導讀：多囊卵巢是女性在備孕路上的一塊絆腳石，症狀表現為月經週期不規律、不孕、多毛、痤瘡。致病的重要因素與情緒密切相關，情緒的波動會導致或者加重多囊的發生和發展，所以請保持積極樂觀的心態，配合好醫生的治療，多囊卵巢綜合症是能治好的！

多囊卵巢綜合徵是由於慢性排卵和雄激素過多，女性中過量的雄性激素產生，而在育齡婦女中常見的複雜的內分泌和代謝疾病。主要臨床表現為月經週期不規則、不孕、多毛症或痤瘡，這是最常見的女性內分泌疾病，更是肥胖女性中最為常見的疾病之一。

多囊卵巢綜合症貴在早發現、早治療，治療愈早、效果愈好。一旦患有多囊卵巢綜合症，請務必及時進行科學治療！治多囊卵巢選對醫院是關鍵。

雖然就目前的醫療水平而言，多囊卵巢很難完全治癒，但是在日常生活中做好保養，還是能從一定程度上起到改善作用。

1.及時治療

一旦卵巢功能不好或者激素水平不好，都有可能會影響卵子的成長，不利於懷孕。如果檢查結果顯示卵巢功能不好，一定要選擇專業醫院及時治療。

2.運動調理

體重的減輕對於多囊患者來說是尤為重要的。再一個就是適當的運動也可以有效的保養卵巢。這是因為運動可以幫助血液迴圈及促進新陳代謝，延緩身體器官衰老及機能衰退。在運動的選擇上，慢跑、跳繩、游泳、散步、廣播操等都是不錯的選擇。

3.保持心態放鬆

女性情緒變化太大的話，會對人體內分泌的影響很大，如果精神長期緊張、心情低落，會使女性內分泌失調，容易引發多囊卵巢，因此，要注意調節情緒，保持放鬆的心態。無論什麼病，我們只要保持心態樂觀，放輕鬆，平和的心對待，自然會好一半了。

4.多吃豆製品

豆製品中的植物雌激素雖然含量微弱，但是對人體內分泌有雙向調節作用，當體內雌激素分泌不足時，植物雌激素會表現出類雌激素作用。當雄激素過高時，植物雌激素又出現調節雄激素的作用。