你想說不太好是吧，心緒亂，狀態差，看起來亂糟糟的。停下來，不要再想這些陳年舊事了。請不要抱歉，不要再說難過，不要再有多餘的想法，要學會忘記，學會往前看。你知道的，有些問題，你想了500遍，結果還是一樣，沒有標準的答案。
本來就該開門見山的，一開始想說的是，想寫這封信來拯救你的。孫燕姿有首歌說，“寫一封，求救信，你知道收信的人永遠都是我。”所以你也明白的，是你自己救自己。
有些話，窩在心裡很久了，難得理一下思緒，難得這時候你這樣的需要傾聽，所以一股腦兒說出來挺好。
摒除雜念。清醒一點，把腦子裡那些奇奇怪怪，傷春悲秋的想法，儘快的清空吧。車到山前必有路，船到橋頭自然直，何必杞人憂天呢？明知不可為而為之，徒增煩惱，有時候，就是發現你自作多情，自討苦吃，作繭自縛，然後汲取子虛烏有的愁緒。如果你的腦子清淨些，譬如說四大皆空，六根清靜，其實挺合適的，尤其是現在。
恢復熱情。你時常回味從前，痛斥現在。你總覺的世界再作弄你，你卻擺弄不了這個世界。從過去到現在發生了什麼嗎？沒有，改變的是你自己。你失去了對未來的信仰，對現實又過於麻木，你時常感到的淡漠和冷清，也因此而起。沒有動力是嗎？當然了，有因必有果。恢復對生活的熱情，找準自己的方向，承擔起自己的責任，讓自己多一些計劃，給自己多一些憧憬，有一些小的喜悅和滿足。熱情一點，無論對人對己，對學習，對生活以及其他，有一個飽滿的精神狀態。
找回信心。如你所想的那樣，沉魚還是那個沉魚，只是缺少了那麼點信心。沉魚不夠聰明，但也會太笨。為什麼從前比現在好？只是因為從前更努力。人人生而平等，你什麼都沒有缺少。不要再說自卑、怯弱之類的滅自己威風的話了。堅韌一點，為什麼不能更男人一點呢，別像個娘們一樣。找回信心，堅韌不拔，還有什麼可怕的呢？
做好自己。應該有點目標，比如說減輕自己的體重，比如說，思考論文，比如說賺點錢，當然了，該玩的時間也要玩起來。做好自己，安排一下時間，規劃一下未來。不要苛求自己，持一顆平常心，淡泊名利，注意保持安靜和節儉，靜以修身，儉以養德。還有記得你是個凡人。
不要焦慮。時常出去透透氣，不要老窩在寢室，不要一個人的時候，聽過於傷感的歌。轉移自己的注意力，不要糾結於過往，少回憶過去。直面現實，直面現實中的人，直面現實中的事，要勇於面對，對自己狠一點。
你想說不太好是吧，心緒亂，狀態差，看起來亂糟糟的。停下來，不要再想這些陳年舊事了。請不要抱歉，不要再說難過，不要再有多餘的想法，要學會忘記，學會往前看。你知道的，有些問題，你想了500遍，結果還是一樣，沒有標準的答案。
本來就該開門見山的，一開始想說的是，想寫這封信來拯救你的。孫燕姿有首歌說，“寫一封，求救信，你知道收信的人永遠都是我。”所以你也明白的，是你自己救自己。
有些話，窩在心裡很久了，難得理一下思緒，難得這時候你這樣的需要傾聽，所以一股腦兒說出來挺好。
摒除雜念。清醒一點，把腦子裡那些奇奇怪怪，傷春悲秋的想法，儘快的清空吧。車到山前必有路，船到橋頭自然直，何必杞人憂天呢？明知不可為而為之，徒增煩惱，有時候，就是發現你自作多情，自討苦吃，作繭自縛，然後汲取子虛烏有的愁緒。如果你的腦子清淨些，譬如說四大皆空，六根清靜，其實挺合適的，尤其是現在。
恢復熱情。你時常回味從前，痛斥現在。你總覺的世界再作弄你，你卻擺弄不了這個世界。從過去到現在發生了什麼嗎？沒有，改變的是你自己。你失去了對未來的信仰，對現實又過於麻木，你時常感到的淡漠和冷清，也因此而起。沒有動力是嗎？當然了，有因必有果。恢復對生活的熱情，找準自己的方向，承擔起自己的責任，讓自己多一些計劃，給自己多一些憧憬，有一些小的喜悅和滿足。熱情一點，無論對人對己，對學習，對生活以及其他，有一個飽滿的精神狀態。
找回信心。如你所想的那樣，沉魚還是那個沉魚，只是缺少了那麼點信心。沉魚不夠聰明，但也會太笨。為什麼從前比現在好？只是因為從前更努力。人人生而平等，你什麼都沒有缺少。不要再說自卑、怯弱之類的滅自己威風的話了。堅韌一點，為什麼不能更男人一點呢，別像個娘們一樣。找回信心，堅韌不拔，還有什麼可怕的呢？
做好自己。應該有點目標，比如說減輕自己的體重，比如說，思考論文，比如說賺點錢，當然了，該玩的時間也要玩起來。做好自己，安排一下時間，規劃一下未來。不要苛求自己，持一顆平常心，淡泊名利，注意保持安靜和節儉，靜以修身，儉以養德。還有記得你是個凡人。
不要焦慮。時常出去透透氣，不要老窩在寢室，不要一個人的時候，聽過於傷感的歌。轉移自己的注意力，不要糾結於過往，少回憶過去。直面現實，直面現實中的人，直面現實中的事，要勇於面對，對自己狠一點。