敏感皮用化妝品要特別注意。我就是敏感混油皮。屬於換季敏感、夏季光照也敏感，反正就是得小心翼翼護理，不然就容易起小紅疙瘩，發癢、泛紅。現在注意後，症狀減輕了很多，就是偶爾換季會有一點，從內服到外用。
先說內服：
多補充維生素和葡萄籽。維生素就是那種最普通的，21金維他啊什麼的都可以，反正買大牌子的。主要說說葡萄籽，這個我是換著牌子在吃，所以就不推薦牌子了，免得說廣告，還是那句話，找國外出名的牌子。葡萄籽這個，我剛吃的，一點感覺都沒有，反正就每天吃著，就這樣吃了大概七八個月，到了第二年的春季，我驚奇的發現，換季我居然臉上不過敏了，並且我身上也是很容易敏感的，也不敏感了。當時我就只內服了葡萄籽和複合維生素。後來我把葡萄籽推薦給我老媽，我媽是敏感乾性面板，她吃了接近大半年後，平時貼膏藥都容易過敏的，居然症狀輕了很多，到了轉年的春天，居然也沒過敏，這個時候我才相信是葡萄籽的作用。我到現在已經斷斷續續吃了5年了，基本上吃七八個月就停兩三個月，中途也換了兩三個牌子的。
再說說外用：
過敏面板，最重要的就是維護肌膚穩定。所以什麼美白、刷酸什麼都不要碰。儘量選擇溫和的護膚品。
1、雅漾系列。的確很溫和，但是對於混油的我來說，有點太厚重了。反正我用了容易出油，但是的確很修護敏感肌。如果你是中性或者乾性面板可以考慮。
2、C霜和C乳。CeraVe的霜和乳，非常溫和。我混油秋冬用非常好啊，不厚重。我還經常用來拿作粉底打底，有時候還拿來抹身上。夏季混油用著有點容易出油。
3、lamer面霜。這個的確對於敏感肌的修護非常好，但是價格貴啊，並且一定要充分乳化，不然，就是浪費。有條件的，我強烈推薦這個。
4、薇諾娜。中國產中的戰鬥機。個人使用感覺非常好。在換季的時候，用來維護肌膚穩定非常適用。這個強烈推薦。
5、一系列超市開架面霜（美加淨、大寶、強生等）。我能說，那些說敏感肌用這些的，是本身肌膚除了敏感外，沒有其他任何問題的。但凡肌膚是敏感還帶著其他問題，用這些就是災難。
敏感肌換季期間維穩修復：
強推敷爾佳的面膜，用上了就再也捨不得了。換季期間瘙癢、泛紅，連續貼幾貼敷爾佳，絕對就能緩解。還有敷爾佳的噴霧，補水緩解瘙癢和泛紅也非常好。
敏感皮用化妝品要特別注意。我就是敏感混油皮。屬於換季敏感、夏季光照也敏感，反正就是得小心翼翼護理，不然就容易起小紅疙瘩，發癢、泛紅。現在注意後，症狀減輕了很多，就是偶爾換季會有一點，從內服到外用。
先說內服：
多補充維生素和葡萄籽。維生素就是那種最普通的，21金維他啊什麼的都可以，反正買大牌子的。主要說說葡萄籽，這個我是換著牌子在吃，所以就不推薦牌子了，免得說廣告，還是那句話，找國外出名的牌子。葡萄籽這個，我剛吃的，一點感覺都沒有，反正就每天吃著，就這樣吃了大概七八個月，到了第二年的春季，我驚奇的發現，換季我居然臉上不過敏了，並且我身上也是很容易敏感的，也不敏感了。當時我就只內服了葡萄籽和複合維生素。後來我把葡萄籽推薦給我老媽，我媽是敏感乾性面板，她吃了接近大半年後，平時貼膏藥都容易過敏的，居然症狀輕了很多，到了轉年的春天，居然也沒過敏，這個時候我才相信是葡萄籽的作用。我到現在已經斷斷續續吃了5年了，基本上吃七八個月就停兩三個月，中途也換了兩三個牌子的。
再說說外用：
過敏面板，最重要的就是維護肌膚穩定。所以什麼美白、刷酸什麼都不要碰。儘量選擇溫和的護膚品。
1、雅漾系列。的確很溫和，但是對於混油的我來說，有點太厚重了。反正我用了容易出油，但是的確很修護敏感肌。如果你是中性或者乾性面板可以考慮。
2、C霜和C乳。CeraVe的霜和乳，非常溫和。我混油秋冬用非常好啊，不厚重。我還經常用來拿作粉底打底，有時候還拿來抹身上。夏季混油用著有點容易出油。
3、lamer面霜。這個的確對於敏感肌的修護非常好，但是價格貴啊，並且一定要充分乳化，不然，就是浪費。有條件的，我強烈推薦這個。
4、薇諾娜。中國產中的戰鬥機。個人使用感覺非常好。在換季的時候，用來維護肌膚穩定非常適用。這個強烈推薦。
5、一系列超市開架面霜（美加淨、大寶、強生等）。我能說，那些說敏感肌用這些的，是本身肌膚除了敏感外，沒有其他任何問題的。但凡肌膚是敏感還帶著其他問題，用這些就是災難。
敏感肌換季期間維穩修復：
強推敷爾佳的面膜，用上了就再也捨不得了。換季期間瘙癢、泛紅，連續貼幾貼敷爾佳，絕對就能緩解。還有敷爾佳的噴霧，補水緩解瘙癢和泛紅也非常好。