你好 經絡就是一個需要不斷循序記憶的過程，這些內容希望你的借鑑三百六十穴分部歌訣
頭頸部
口(5穴)
上齊兌端下承漿，口角四分見地倉
中上三分水溝定，口禾髎開半寸方
面鼻10穴)
鼻頭素髎位中央，兩翼溝裡挾迎香
瞳子直下過陽明，四白巨髎寸寸停
陽白眉上一指定，外眥下顴顴髎應
顴弓之上上關行，下抵凹間下關尋
頜角方寸見頰車，頜前動脈取大迎
目(5穴)
眉頭眉尾攢絲竹，瞳下眶邊承泣出
外眥半寸瞳子髎，內眥一分睛明度
頸部(9穴)
天突頸前下凹闕，喉上微陷取廉泉
人迎扶突平喉結，相挾頸筋內外緣
氣舍人迎連一線，水突平分位中間
扶突二寸下天鼎，外臨窗後天窗見
天容頜下盡筋前，天牖天容天柱間
頭前(17穴)
髮際五分入神庭，眉衝半寸緊相鄰
旁行一寸至曲差，頭臨泣下瞳子應
本神三寸傍中居，額角頭維屬陽明
發緣一寸至上星，平開寸半五處尋
三經九穴平三列，太陽惟上半寸行
發緣二寸定囟會，承光之外目窗平
囟會寸半走前頂，太陽通天對正營
百會兩耳交巔盡，旁有絡卻外承靈
頭後(9穴)
後緣半寸啞門定，左右天柱旁相應
上行一寸風府明，平取少陽風池並
寸半節節上巔廳，腦戶強間隨後頂
戶旁玉枕腦空平，相鄰太少分兩經
頭側(9穴)
完骨耳後骨突尋，入發四分下緣平
上耳入發一寸五，角孫之上對率谷
斜下三分天衝入，環耳周行連完骨
上下兩穴三分數，頭竅陰上浮白處
角孫寸前曲鬢出，頭維寸下頷厭主
再將兩穴三分數，下應懸釐上懸顱
耳(8穴)
耳珠外臨聽宮位，上缺耳門下聽會
耳底陷處有翳風，耳尖緣頭角孫對
顱息瘛脈等寸圍，耳前動脈和髎推
軀幹部
胸(27穴)
相遞二寸列三經，少陰陽明至太陰
天突寸半平氣舍，四寸缺盆屬陽明
天突一寸下璇璣，俞府氣戶雲門棲
再釐一寸至華蓋，太陰中府遙相期
庫房彧中平對齊，左右共居一肋隙
三肋相平紫宮地，神藏周容挾屋翳
兩乳之中應膻中，左對天溪右神封
膻中寸六上玉堂，靈墟膺窗對胸鄉
膻中寸六下中庭，食竇乳根步廊平
再問天池何處起，乳中開外一寸尋
腹(40穴)
上離八寸下有五，腹前任脈節節數
陽明相鄰兩寸行，少陰相挾五分度
太陰旁開三寸五，三經三列齊中路
中庭一寸下鳩尾，臍下寸半氣海駐
神闕正當臍中央，肓俞大橫對天樞
天樞上應滑肉門，平度二寸落水分
水分一寸下脘續，太乙陽明隨商曲
八寸對開分中脘，外建梁門陰都立
中脘一寸下建裡,腹哀石關關門起
中脘一寸上脘去，腹通谷外承滿齊
中脘中庭開巨闕，內把幽門不容居
臍下三寸關元路，旁挾氣穴水道出
臍下一寸陰交度，外引外陵內中注
再行一寸石門渡，陽明大巨四滿布
恥骨之上交曲骨，氣衝平行齊橫骨
上行一寸中極入，少陰大赫歸來路
一寸三分大橫下，太陰腹結一穴孤
胸脅少腹(13穴)
胸脅少腹納三經，腋下三寸淵腋明
前推一寸應輒筋，大包腋下六寸尋
十一十二浮肋下，章門京門尋端盡
不容寸半期門開，期門寸半曰月來
章門之下尋帶脈，原與神闕列一排
衝門正交腹溝上，府舍七分往上抬
帶脈直下齊關元，五樞維道共一脈
相鄰五分上下取，髂內緣間尋所在
二寸五分曲骨外，腹股溝間見急脈
肩(13穴)
肩頭陷外求肩髃,肩峰下從臑俞去
兩穴平開肩髎續,腋紋一寸肩貞取
鎖骨胛骨押巨骨,正當腋下極泉出
肩崗中頭秉風居,崗內凹裡曲垣立
肩髃大椎開肩井,垣井當中天髎棲
陶道三寸出肩外,大椎兩寸肩中齊
天宗正從胛中起,內應五椎崗下際
背(33穴)
外鄰三寸內寸五，太陽背脈齊中督
第一節上大椎孤，節下陶道平大抒
三節之下尋身柱，內挾肺俞外魄戶
五節之下定神道，神堂之內起心俞
附分風門二節入，四節膏肓厥陰窟
六節之下靈臺駐，督俞噫嘻等分度
七節至陽齊胛下，外立膈關內膈俞
九節之旁定肝俞，筋縮之外魂門出
膽俞陽綱十節布，內有中樞立中督
十一節下脊中應，旁開脾俞意舍定
十二節下胃俞排，旁行寸半胃倉開
十三節下問懸樞，外啟肓門三焦出
腰骶(21穴)
十四節下命門駐，志室宅前腎俞安
十六節取腰陽關，大腸寸半齊兩端
上推氣海下關元，入抵八孔八髎全
上髎上齊小腸間，次髎膀胱胞肓添
中髎中膂平排見，下髎白環對秩邊
骶下孔陷腰俞眼，長強尾骨三分前
尾閭左右上兩緣，會陽正取五分間
兩陰之間會陰連，衝任督脈三氣原
手掌(6穴)
少商正出拇指前，外齊甲根一分間
少衝上起小指邊，甲旁一分居內緣
三陽三井三指見，中衝中指在末巔
太陰上滎到魚際，掌外肉間著中際
勞宮少府何處居，中指小指貼掌取
手背(12穴)
陽明大腸出商陽，外去一分居甲旁
關衝少澤甲根起，無名小指甲外方
滎輸一寸跨掌節，陽明二間走三間
少陽液門行中渚，太陽前谷後溪邊
大指次指挾合谷，拇指半節掐前數
陽池腕背橫紋中，大筋外緣貼筋附
側腕凹間尋腕骨，高骨下推接掌處
前臂內(12穴)
腕上橫紋三輸列，三輸直上三經穴
外筋之內有太淵，太淵一寸經渠接
內筋之旁神門現，神門寸半靈道見
大陵中出兩筋前，入肘三寸間使延
尺脈之外尋列缺，通裡一寸上尺邊
腕上二寸內關連，三陰之脈開絡穴
太淵七寸上孔最，大陵五寸郗門位
神門五分入陰郗，三陰郗穴此中推
前臂外(9穴)
寸外兩筋入陽溪，高骨之下陽穀居
腕間三寸支溝去，三陽經穴此中記
偏歷上腕三寸齊，再起一寸溫溜郗
外關去腕二寸居，溝外一寸會宗離
腕後五寸支正起，高骨後筋養老宜
上臂內(7穴)
三陰合穴居肘間，肘中筋外取尺澤
天府俠白一寸連，上三下五兩端見
曲澤肘中筋內緣，腋紋二寸入天泉
少海半寸去肘端，三寸直上青靈間
上臂外(14穴)
肘間一寸上兩筋，兩筋陷中出天井
曲池曲肘紋頭盡，肘端內陷小海明
曲池兩寸下肘間，手三里過上下廉
下距溫溜三寸前，三穴相行等寸連
肘外骨上陷肘髎，曲池七寸對臂臑
手五里行側筋邊，相離肘上三寸遙
上腕四寸三陽絡，前行三寸四瀆過
天井寸上清冷淵，淵上三寸消爍沿
腋紋一寸下臑會，遙遙七寸天井對
六井(6穴)
足底心前出湧泉，隱白大敦拇指連
厲兌竅陰至陰穴，二四五趾側外添
滎輸原(16穴)
踝前高骨下然谷,踝後跟前太溪谷
大趾節旁問滎輸,太白府前過大都
縫上五分三滎布,行間內庭俠溪數
俠溪寸半足臨泣,地五會卻半寸低
內庭二寸居陷谷,行間寸半太沖路
小趾節前足通谷，節後凹間尋束骨
足背陽明過沖陽，沿經上行交骨詳
外踝宛中陷丘墟，足外高骨京骨居
六經(7穴)
太溪二寸起復溜，踝前筋外入商丘
一寸中封兩筋收,內平商丘外解溪
解溪踝紋凹中棲，陽輔少陽四寸居
外踝根腱開崑崙，根下僕參齊邊取
十郗(10穴)
太溪一寸下水泉,膝下五寸地機現
中都七寸貼脛取,梁丘二寸過髕膝
外丘中分骨間隙,丘墟各開七
金門踝下一寸居,京骨後傾凹中郗
陽維郗穴出陽交，外丘斜後一寸調
陰維郗穴取築賓，太溪五寸過少陰
崑崙三寸跗陽齊, 復溜貼脛平交信
外屬太陽內少陰,各分陰陽蹻脈郗
六絡(7穴)
跟筋著骨附大鐘，內踝五寸蠡溝通
太白節後足邊過，骨突緣下公孫坐
上踝八寸開條口，脛外一寸豐隆收
外踝五寸見光明，崑崙七寸飛揚行
四會(5穴)
少陰照海通陰蹻，內踝直下四分遙
太陽申脈陽蹻會，外踝之下五分到
內踝三寸三陰交，漏谷再計三寸高
外踝三寸懸鐘位，出筋絕骨聚髓會
九合(10穴)
上巨虛上合大腸，足三里下三寸量
下巨虛下合小腸，外踝之上七寸長
委中正從膕中詳，兩筋對取紋中央
陰陵泉起膝內廉，貼脛上骨交筋前
泉起膝外廉，高骨前下凹中陷
委陽上應三焦戶，屈膝膕外筋間出
內沿膕紋探陰谷，屈膝膕內兩筋谷
膕紋內端見曲泉，膝關外對陰陵泉
犢鼻三寸下三里，旁依半寸貼筋取
膝腿(7穴)
魚肚交際上承山，膕下二寸合陽參
承筋上下等分連，委陽寸上浮郗添
犢鼻正當外膝眼，梁丘過寸陰市間
膝陽關外平膝見，屈膝外取側筋前
股髀(13穴)
太陰血海齊梁丘，手把膝上拇指求
血海六寸箕門修，直行股間脈氣流
膝上四寸陰包見，兩筋相挾股內究
膝外五寸上中瀆，膝前六寸越伏兔
臀紋當中應承扶，扶下六寸殷門顧
垂立中指齊風市，髀樞節後環跳至
急脈一寸退陰廉，卻行二寸五里遷
外齊會陰髀關出，上接氣衝陽明路
曲股紋頭盡居髎，斜上三寸續維道
共計三百六十穴(去齦交)
你好 經絡就是一個需要不斷循序記憶的過程，這些內容希望你的借鑑三百六十穴分部歌訣
頭頸部
口(5穴)
上齊兌端下承漿，口角四分見地倉
中上三分水溝定，口禾髎開半寸方
面鼻10穴)
鼻頭素髎位中央，兩翼溝裡挾迎香
瞳子直下過陽明，四白巨髎寸寸停
陽白眉上一指定，外眥下顴顴髎應
顴弓之上上關行，下抵凹間下關尋
頜角方寸見頰車，頜前動脈取大迎
目(5穴)
眉頭眉尾攢絲竹，瞳下眶邊承泣出
外眥半寸瞳子髎，內眥一分睛明度
頸部(9穴)
天突頸前下凹闕，喉上微陷取廉泉
人迎扶突平喉結，相挾頸筋內外緣
氣舍人迎連一線，水突平分位中間
扶突二寸下天鼎，外臨窗後天窗見
天容頜下盡筋前，天牖天容天柱間
頭前(17穴)
髮際五分入神庭，眉衝半寸緊相鄰
旁行一寸至曲差，頭臨泣下瞳子應
本神三寸傍中居，額角頭維屬陽明
發緣一寸至上星，平開寸半五處尋
三經九穴平三列，太陽惟上半寸行
發緣二寸定囟會，承光之外目窗平
囟會寸半走前頂，太陽通天對正營
百會兩耳交巔盡，旁有絡卻外承靈
頭後(9穴)
後緣半寸啞門定，左右天柱旁相應
上行一寸風府明，平取少陽風池並
寸半節節上巔廳，腦戶強間隨後頂
戶旁玉枕腦空平，相鄰太少分兩經
頭側(9穴)
完骨耳後骨突尋，入發四分下緣平
上耳入發一寸五，角孫之上對率谷
斜下三分天衝入，環耳周行連完骨
上下兩穴三分數，頭竅陰上浮白處
角孫寸前曲鬢出，頭維寸下頷厭主
再將兩穴三分數，下應懸釐上懸顱
耳(8穴)
耳珠外臨聽宮位，上缺耳門下聽會
耳底陷處有翳風，耳尖緣頭角孫對
顱息瘛脈等寸圍，耳前動脈和髎推
軀幹部
胸(27穴)
相遞二寸列三經，少陰陽明至太陰
天突寸半平氣舍，四寸缺盆屬陽明
天突一寸下璇璣，俞府氣戶雲門棲
再釐一寸至華蓋，太陰中府遙相期
庫房彧中平對齊，左右共居一肋隙
三肋相平紫宮地，神藏周容挾屋翳
兩乳之中應膻中，左對天溪右神封
膻中寸六上玉堂，靈墟膺窗對胸鄉
膻中寸六下中庭，食竇乳根步廊平
再問天池何處起，乳中開外一寸尋
腹(40穴)
上離八寸下有五，腹前任脈節節數
陽明相鄰兩寸行，少陰相挾五分度
太陰旁開三寸五，三經三列齊中路
中庭一寸下鳩尾，臍下寸半氣海駐
神闕正當臍中央，肓俞大橫對天樞
天樞上應滑肉門，平度二寸落水分
水分一寸下脘續，太乙陽明隨商曲
八寸對開分中脘，外建梁門陰都立
中脘一寸下建裡,腹哀石關關門起
中脘一寸上脘去，腹通谷外承滿齊
中脘中庭開巨闕，內把幽門不容居
臍下三寸關元路，旁挾氣穴水道出
臍下一寸陰交度，外引外陵內中注
再行一寸石門渡，陽明大巨四滿布
恥骨之上交曲骨，氣衝平行齊橫骨
上行一寸中極入，少陰大赫歸來路
一寸三分大橫下，太陰腹結一穴孤
胸脅少腹(13穴)
胸脅少腹納三經，腋下三寸淵腋明
前推一寸應輒筋，大包腋下六寸尋
十一十二浮肋下，章門京門尋端盡
不容寸半期門開，期門寸半曰月來
章門之下尋帶脈，原與神闕列一排
衝門正交腹溝上，府舍七分往上抬
帶脈直下齊關元，五樞維道共一脈
相鄰五分上下取，髂內緣間尋所在
二寸五分曲骨外，腹股溝間見急脈
肩(13穴)
肩頭陷外求肩髃,肩峰下從臑俞去
兩穴平開肩髎續,腋紋一寸肩貞取
鎖骨胛骨押巨骨,正當腋下極泉出
肩崗中頭秉風居,崗內凹裡曲垣立
肩髃大椎開肩井,垣井當中天髎棲
陶道三寸出肩外,大椎兩寸肩中齊
天宗正從胛中起,內應五椎崗下際
背(33穴)
外鄰三寸內寸五，太陽背脈齊中督
第一節上大椎孤，節下陶道平大抒
三節之下尋身柱，內挾肺俞外魄戶
五節之下定神道，神堂之內起心俞
附分風門二節入，四節膏肓厥陰窟
六節之下靈臺駐，督俞噫嘻等分度
七節至陽齊胛下，外立膈關內膈俞
九節之旁定肝俞，筋縮之外魂門出
膽俞陽綱十節布，內有中樞立中督
十一節下脊中應，旁開脾俞意舍定
十二節下胃俞排，旁行寸半胃倉開
十三節下問懸樞，外啟肓門三焦出
腰骶(21穴)
十四節下命門駐，志室宅前腎俞安
十六節取腰陽關，大腸寸半齊兩端
上推氣海下關元，入抵八孔八髎全
上髎上齊小腸間，次髎膀胱胞肓添
中髎中膂平排見，下髎白環對秩邊
骶下孔陷腰俞眼，長強尾骨三分前
尾閭左右上兩緣，會陽正取五分間
兩陰之間會陰連，衝任督脈三氣原
手掌(6穴)
少商正出拇指前，外齊甲根一分間
少衝上起小指邊，甲旁一分居內緣
三陽三井三指見，中衝中指在末巔
太陰上滎到魚際，掌外肉間著中際
勞宮少府何處居，中指小指貼掌取
手背(12穴)
陽明大腸出商陽，外去一分居甲旁
關衝少澤甲根起，無名小指甲外方
滎輸一寸跨掌節，陽明二間走三間
少陽液門行中渚，太陽前谷後溪邊
大指次指挾合谷，拇指半節掐前數
陽池腕背橫紋中，大筋外緣貼筋附
側腕凹間尋腕骨，高骨下推接掌處
前臂內(12穴)
腕上橫紋三輸列，三輸直上三經穴
外筋之內有太淵，太淵一寸經渠接
內筋之旁神門現，神門寸半靈道見
大陵中出兩筋前，入肘三寸間使延
尺脈之外尋列缺，通裡一寸上尺邊
腕上二寸內關連，三陰之脈開絡穴
太淵七寸上孔最，大陵五寸郗門位
神門五分入陰郗，三陰郗穴此中推
前臂外(9穴)
寸外兩筋入陽溪，高骨之下陽穀居
腕間三寸支溝去，三陽經穴此中記
偏歷上腕三寸齊，再起一寸溫溜郗
外關去腕二寸居，溝外一寸會宗離
腕後五寸支正起，高骨後筋養老宜
上臂內(7穴)
三陰合穴居肘間，肘中筋外取尺澤
天府俠白一寸連，上三下五兩端見
曲澤肘中筋內緣，腋紋二寸入天泉
少海半寸去肘端，三寸直上青靈間
上臂外(14穴)
肘間一寸上兩筋，兩筋陷中出天井
曲池曲肘紋頭盡，肘端內陷小海明
曲池兩寸下肘間，手三里過上下廉
下距溫溜三寸前，三穴相行等寸連
肘外骨上陷肘髎，曲池七寸對臂臑
手五里行側筋邊，相離肘上三寸遙
上腕四寸三陽絡，前行三寸四瀆過
天井寸上清冷淵，淵上三寸消爍沿
腋紋一寸下臑會，遙遙七寸天井對
六井(6穴)
足底心前出湧泉，隱白大敦拇指連
厲兌竅陰至陰穴，二四五趾側外添
滎輸原(16穴)
踝前高骨下然谷,踝後跟前太溪谷
大趾節旁問滎輸,太白府前過大都
縫上五分三滎布,行間內庭俠溪數
俠溪寸半足臨泣,地五會卻半寸低
內庭二寸居陷谷,行間寸半太沖路
小趾節前足通谷，節後凹間尋束骨
足背陽明過沖陽，沿經上行交骨詳
外踝宛中陷丘墟，足外高骨京骨居
六經(7穴)
太溪二寸起復溜，踝前筋外入商丘
一寸中封兩筋收,內平商丘外解溪
解溪踝紋凹中棲，陽輔少陽四寸居
外踝根腱開崑崙，根下僕參齊邊取
十郗(10穴)
太溪一寸下水泉,膝下五寸地機現
中都七寸貼脛取,梁丘二寸過髕膝
外丘中分骨間隙,丘墟各開七
金門踝下一寸居,京骨後傾凹中郗
陽維郗穴出陽交，外丘斜後一寸調
陰維郗穴取築賓，太溪五寸過少陰
崑崙三寸跗陽齊, 復溜貼脛平交信
外屬太陽內少陰,各分陰陽蹻脈郗
六絡(7穴)
跟筋著骨附大鐘，內踝五寸蠡溝通
太白節後足邊過，骨突緣下公孫坐
上踝八寸開條口，脛外一寸豐隆收
外踝五寸見光明，崑崙七寸飛揚行
四會(5穴)
少陰照海通陰蹻，內踝直下四分遙
太陽申脈陽蹻會，外踝之下五分到
內踝三寸三陰交，漏谷再計三寸高
外踝三寸懸鐘位，出筋絕骨聚髓會
九合(10穴)
上巨虛上合大腸，足三里下三寸量
下巨虛下合小腸，外踝之上七寸長
委中正從膕中詳，兩筋對取紋中央
陰陵泉起膝內廉，貼脛上骨交筋前
泉起膝外廉，高骨前下凹中陷
委陽上應三焦戶，屈膝膕外筋間出
內沿膕紋探陰谷，屈膝膕內兩筋谷
膕紋內端見曲泉，膝關外對陰陵泉
犢鼻三寸下三里，旁依半寸貼筋取
膝腿(7穴)
魚肚交際上承山，膕下二寸合陽參
承筋上下等分連，委陽寸上浮郗添
犢鼻正當外膝眼，梁丘過寸陰市間
膝陽關外平膝見，屈膝外取側筋前
股髀(13穴)
太陰血海齊梁丘，手把膝上拇指求
血海六寸箕門修，直行股間脈氣流
膝上四寸陰包見，兩筋相挾股內究
膝外五寸上中瀆，膝前六寸越伏兔
臀紋當中應承扶，扶下六寸殷門顧
垂立中指齊風市，髀樞節後環跳至
急脈一寸退陰廉，卻行二寸五里遷
外齊會陰髀關出，上接氣衝陽明路
曲股紋頭盡居髎，斜上三寸續維道
共計三百六十穴(去齦交)