為什麼有些孩子會越來越胖？

這大概可分為生理和心理結構兩方面的原因，

人有意思的還是生理性結構，比如有些朋友，生下來就天生麗質，人見人愛，可不象喝口水都滲牙那樣，隨便吃點啥，也能胖成嘟嘟小可愛的呀，

不過前些天剛讀到了一篇黑科技的文章，可以說是胖友們，隨Teana而來的福音啊，，

看趣圖吧：俺就胖唄，小嬌小氣，豐滿多有意思，，！

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因為人的身體發胖，是因為是跟人的腸胃的吸收能力有關，比如有些人天生就不胖，天天胡吃海塞，大魚大肉，就那麼傲嬌的，胖不起來，

還就那麼風吹楊柳的，楚腰纖細掌中輕，身輕如燕，可能耐的款款小蠻腰，羨煞吾等許多每天腆著的肚腩之人哈、、

，彆著急，現在有科學家經過不懈的努力和研究發現，人可以透過改變腸胃裡的幫助消化的菌落群，來達到降低人的吸收能力的目的，從而在源頭上，達到，理想的減肥效果哈，

這訊息對想減肥的，一直被減肥而困擾的胖友們來說，應該是一個很棒的，極大的利好訊息吧，

看趣圖吧：

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當然，更重要的是調整好自己的心理結構，養成良好的生理飲食習慣，果斷拒絕垃圾食品，這是對自己的身體負責，而這同時，也是對家人負責哈，

一個人如果有毅力，有堅強的意志，那麼他做任何事情，都會是有水之源，有著源源不斷的成功的動力源泉，

我們每一個人，不論是學習工作，還是戀愛，結婚生子，都需要一個很棒的，好身體呀，

而且，人的身體健康，不就是人幸福的最根本的基礎之一嗎？

好吧，

連結看更多的有趣有味，

有些人覺得自己好像比別人總是長的肉多一點，又不容易瘦下來。然後就會很困惑到底是什麼原因。而且有的時候，這個人可能平時吃的並不多，而且平常也挺喜歡運動的，但是就是很難瘦下來。可能這個時候，大家就會覺得是不是我哪裡還做得不夠好呢？其實可能是小時候的你這件事情沒有好好注意。下面就來一起看一看吧。

這件事情就是——你睡得不夠多。有許多小孩子是不那麼喜歡睡覺的，而且總是精力特別多，好像玩的時間總是不夠用一樣，所以很少午睡，晚上也沒有睡得特別早。而有些父母也不是特別重視，覺得小孩子累了總會想睡覺的，也不用說強制性地不讓他玩了或者怎樣。這件事情看上去好像也沒有那麼大的影響，但是實際上如果沒有睡足夠的覺，對於人的影響，特別是小孩子，還是比較大的。

因為人在睡覺的時候，身體會得到休息，還會分泌某種激素。不管是這種休息，還是這種激素，都是能夠讓人長高的條件。而且也會讓人的身體得到均衡的發育，不會那麼容易長胖。而且這種激素像是一種身體的資訊，告訴人是應該往哪個更健康的方向去發育。要是沒有這個激素，那人也是比較容易沒有原因就長胖了的。

再加上，如果小孩子睡覺的時間是不夠的，那說明他消耗的能量是多於一般那些睡覺時間足量的小孩子的。這個情況下，他吃的東西就會比較多，而這些東西是比他應該吃的東西是要更多的。這也是給了身體一個錯誤的資訊，告訴它本來就應該是吃這麼多。這樣下去，身體自然就會胖起來。

我們所說的胖，是真的胖，身材胖瘦用BMI來評價。BMI就是用體重（kg）除以身高的平方。6歲以內的男孩、女孩BMI超過18就算得上肥胖了（18這個數字並不精確，只是粗略概括，每個年齡段孩子都有自己的超重、肥胖標準）

孩子為什麼會胖？

胖的原因可以有很多種，吃的太多、不喜歡運動、家族遺傳、消化吸收太好等等。

但其最終的原因就是：每天的能量攝入超過了每天的能量消耗。那些每天多餘出來的能量就轉化成了脂肪，被身體儲存了起來，久而久之就胖起來了。孩子的胖也是一樣，吃進去的能量超過了每天的消耗量，就胖了。

孩子吃的不多，可還是胖，怎麼解釋？

很多胖孩子的爸爸媽媽會有這樣的疑惑，我家寶寶吃的不多，可還是胖。

原因還是看上面；“每天的能量攝入超過了每天的能量消耗”，可沒說是因為吃的多了，而是能量多了，而能量多不一定是要吃的多才會實現，每天幾罐可樂下肚就實現了，非常容易。

算個能量帳吧！

不同種類食物所含的能量密度是多麼的不同。吃東西與胖不胖，真的不是吃多吃少的問題，而是吃了什麼的問題。

所以，油炸食品、含糖高的零食、飲料、麵包、巧克力、糖果，它們對每天能量的貢獻是多麼的可觀。

如果您的孩子吃的不多卻比較胖，要著重考慮是不是上面這些食物吃的稍微多了點兒；我們一直提倡的飲食均衡、均衡、均衡都去哪兒了？

身體健康沒有捷徑：管住嘴、邁開腿，管住嘴、邁開腿，管住嘴、邁開腿，管住嘴、邁開腿……

為什麼現在有些小孩越來越胖？

我記得我初中畢業時，15歲體重才57斤，當然我不是很高，才一米五八。那一米五八的身高，57斤也是比較瘦的，而且都沒有女生髮育的特徵。而現在的女孩，哇！大個子，大身板，大胸，看上去不像少女，卻像個青年人。

我個人認為，和現在的食品有關，小孩子所吃的零食，真好吃，但都不是很安全的，而且現在的小孩，手裡都有零用錢，隨時都可以買東西吃，真正的吃飯時，反而吃不了多少了，給家長的印象是，孩子吃的不多，大多數的家長就會，變著花樣的給孩子做好吃的，有營養的，讓孩子多吃，好長個大個子。

多數的小孩胖，都是吃出來的，只有個別的是父母遺傳，但絕大多數都是，橫吃海塞造成的，加上食品的不安全。

人的脾功能是後天的，小孩吃東西，一定要注意這些，讓孩子超量的吃東西，會造成脾亢進，脾亢進就是特別能吃，還愛餓，久而久之，脾運化功能紊亂，就造成水谷精微囤積皮下，那就是胖子，有的甚至是肥胖。

一定要注意孩子攝入的食量，別擔心孩子餓著，黃帝內經裡有記載，小孩難得三分飢與寒，意思是說，小孩餓點，冷點沒事，小孩存食了，傷熱了，都是很麻煩的事，小孩傷熱不如凍著好治，同樣小孩子積食不如餓了好治，這是普通的常識。

建議家長，讓小孩有點餓沒關係的。

首先祝題主新年快樂、闔家安康、萬事如意。

孩子越來越胖是因為：生活條件好、孩子食量大，不喜歡運動、睡眠時間長、飲食習慣不科學、甜食攝入多、油炸食品氾濫、不控制零食、暴飲暴食等原因共同作用的結果。

以前認識一個孩子，體重有三百斤，胖的變了形，他父母的體重都很正常，他的食量是正常人的三倍還要多。

他的婚姻遇到了困難，他的父母愁的不得了，他父親跟我說：這孩子就知道吃，不愛動，也不出去工作，看見他我就愁，介紹物件的挺多，看見他這個樣子就蔫退了。

後來他找了個開車的工作，總算解決了生存問題，後來聽說他結婚了，媳婦是一個什麼樣的人，我還沒有見過。

我兒子也比以前胖了很多，我不斷叮囑他要減肥，他的飲食不規律，早上不吃早餐，中午和晚上吃的多，上大學胖了，看來大學是挺輕鬆的。

上大學應該多學點知識，他倒好，知識學的不多，體重倒是增加了，可不要體重增加智商減退，正常的應該是知識增加體重減少。

家長不注重孩子的飲食，吃些熱量高的食物，加上孩子不鍛鍊使熱量消耗不出去，脂肪增加。其次，脾胃功能失調才是肥胖的根本原因，當脾的能力不足，也就是中醫所說人體處於‘脾虛’的狀態時，人體運送廢水的能力不足。兒童發胖可導致血粘度增高，血總膽固醇，血壓升高等，建議多運動，多吃水果，多吃蔬菜，少吃油膩食物，糖。特別是飲料。謝邀

第一，垃圾食品太多，很多人就是吃垃圾食品吃的。

第二，幾乎不怎麼運動，就是坐在那裡學習，最後都是大胖子。

第三，甜點太多了，很多人覺得外國的甜點比較高階，因為味道比較甜，很多小孩子愛吃，最後攝入甜食多了，就胖了！

在老一輩的觀念裡，認為孩子長得白白胖胖就是身體好和有福氣的象徵，孩子胃口好吃得多就能長得快長得高。

殊不知一昧讓孩子胡吃海喝，久坐不運動，吃了就睡等行為會加劇兒童肥胖。孩子體重超過正常範圍達到超重甚至肥胖後，會不利於孩子的身心健康發展，甚至會引起一些慢性疾病的發生。

兒童肥胖有哪些潛在危害？

首先，肥胖會增加患慢性病的風險。脂肪過度堆積會影響人體正常的新陳代謝，引發代謝綜合徵，包括高血壓、高脂血症和高血糖等。這些本該在成年人中才會出現的慢性病在低年齡段發生會造成更嚴重的危害。

其次，肥胖會影響心理健康及社會適應能力。肥胖者通常體重較大，行動遲緩，動作不協調，在集體活動中容易受到排斥，這會嚴重影響兒童青少年的心理健康，導致其社會適應能力較低。

肥胖可以預防嗎？

單純性肥胖是可以透過科學合理的手段進行預防的。

首先，要合理膳食，兒童青少年應主動學習營養知識，做到合理搭配、營養均衡，糾正挑食和偏食等不良飲食習慣，少吃高脂、高糖和油炸類食物，儘量不喝含糖飲料和碳酸飲料。

其次，要積極運動，兒童青少年應學習並掌握1~2 項運動技能，每天進行 30~60 分鐘的中高強度身體活動（以有氧運動為主），每週保證至少 3 次的高強度體力活動。

最後，要減少久坐行為，每隔半小時左右起身活動一小會兒。這是因為長時間靜坐不利於兒童青少年肌肉、骨骼與心血管系統的健康，也不利於其能量的消耗。

有氧運動是一種有效的減脂方式，建議兒童青少年進行30-60分鐘的中強度有氧運動，如跑步，游泳和騎腳踏車等，有氧運動可以有效消耗體內脂肪。脂肪的供能比例會隨著運動時間的延長而提高，所以一定要持續足夠長的時間，時間太短則達不到較好的減脂效果。

大強度的間歇性運動對於減脂來說也是不錯的選擇，由於運動強度較大，不僅運動時單位時間內的消耗大，而且運動後效應強，可以消耗更多脂肪。再者，大強度間歇運動透過間歇使機體得到一定的恢復，有助於避免運動不適的發生。

兒童肥胖已經成為現實社會中比較嚴重的兒童健康問題，不少慢性疾病發病率越來越低齡，重視兒童青少年肥胖問題已經刻不容緩，“溺愛”只會影響孩子的健康發展，科學的鍛鍊加合理的膳食才有利於孩子的未來成長。

著迷於電視的孩子，愛打遊戲機的孩子，已是非常普遍了家長很著急，可又管不住，特別是放假，家長上班，孩子一人在家，能管住自己不看電視的孩子已經是寥寥無幾了。大多數家長認為孩子看電視多了，一是損害眼睛，二是影響學習，其實，電視對孩子的傷害遠遠不止這些。最重要的是會使孩子變的越來越胖。

愛看電視的孩子身體發育異常

一些本來活潑好動的孩子，一旦迷上電視能1～2個小時的不離電視，不要說對眼睛，對身體的傷害也是很大的。不好動影響孩子的消化能力，使孩子厭食，對孩子的生長髮育不利，對那些消化能力本來就強的孩子，吃飽了，坐著不動看電視，久而久之身體不斷長胖。

研究人員經過近3年的時間，跟蹤觀察了33例肥胖症的兒童，發現除了10%的肥胖兒是疾病引起的，10%屬家庭遺傳，剩下的80%絕大多數肥胖兒屬單純性肥胖，所有的肥胖兒都有一個最大的特點就是愛看電視。