1、禮儀

2、技術：腿法（35種）、反應靶、摔法

3、體能：連續踢擊沙袋一分鐘

4、威力

5、特技

6、品勢：高麗、八章選其一，抽考一至七章其中一章

7、實戰

8、問答：戰勝自我與做人，裁判理論、囗決及自己與跆拳道的緣分。

【考核內容】

1、禮儀

2、技術：腿法（35種）、反應靶、摔法

3、體能：連續踢擊沙袋一分鐘

4、威力

5、特技

6、品勢：高麗、八章選其一，抽考一至七章其中一章

7、實戰

8、問答：戰勝自我與做人，裁判理論、囗決及自己與跆拳道的緣分。

【其它】

跆拳道段位制度是由晉段、註冊、考試、審批、管理、監督和懲罰組成的制度。劃分段位的依據是申請者的年齡、訓練年限、技術水平，各個國家按照世界跆拳道聯盟的有關考試標準經過考核向本協會的成員授與段位。如黑帶一段需要練習跆拳道滿1年以上，級別必須是紅帶以上，考試地點多為比較權威的道館。

【世界跆拳道聯盟（國技院）晉升黑帶一段至九段標準】

段位 年限 年齡 考試內容（品勢部份）

一段 1年半 15歲以上 指定太極1——7型之一，必修8型

二段 2年 16歲以上 指定太極1——8型之一，必修高麗

三段 3年 18歲以上 指定太極、高麗之一，必修金剛

四段 4年 21歲以上 指定太極、高麗、金剛之一，必修太白

五段 5年 25歲以上 指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進

六段 6年 30歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一

七段 7年 36歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一

八段 8年 44歲以上 八段以上審查內容由世界跆聯特別委員會決定

九段 60歲以上

說明

1、 升段考試內容除品勢外，另考核實戰、威力、特技、理論。

2、 高段位考核內容還要審查資歷與評估貢獻。

3、 15歲以下選手達到一至三段水平，授予一品、二品、三品。