我認為糖尿病與睡眠沒關係，糖尿病與飲食有關係，現在糖尿病人越來越多，主要原因是飲食營養過剩，在六七十年代糖尿病患者很少。

謝謝邀請，如題，糖尿病跟職業睡眠質量不好有沒有關係？我個人觀點認為沒有直接關係，但職業壓力及睡眠不足也是誘因。糖尿病是生活中很常見的疾病，尤其是現在富足的時代，俗稱富貴病。因為糖尿病容易被人忽視，而且併發症又多，很有必要跟大家科普一下。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。導致高血糖是因為由於胰島素分泌不足或者胰島素抵抗，也就是其生物作用受損引起的。糖尿病又分為1型糖尿病跟2型糖尿病，1型糖尿病往往是先天性的，2型糖尿病是後天性因素引起的。一般正常人空腹末梢血糖不超過6.1mmol/L，餐後兩小時血糖不超過11.1mmol/L。

其實很多病人會關注的一個問題就是糖尿病到底會不會遺傳，這也是每次你們就診時，醫生會詢問你們家裡長輩中有沒有糖尿病的原因，很明確的說糖尿病是有遺傳傾向的。假如你父母有糖尿病，那你以後的患病機率會比正常人要大很多。

導致糖尿病的因素有:遺傳因素，自身環境因素包括有過度肥胖、長期高熱量高糖飲食、缺少運動及生活工作壓力過大、熬夜引起內分泌失調等。

最常見的就是“三多一少”症狀了，即容易餓、吃的多，易口渴、喝得多，小便多，體重反而減輕。還有一些病人會有精神狀態差，抑鬱質，多見於老年人。

糖尿病患者如果沒有有效控制病情，會出現多種併發症，急性期的併發症有:糖尿病酮症酸中毒、高滲性昏迷。慢性併發症有:會導致各種臟器組織損害，特別是眼睛、腎臟、心臟、血管、神經的慢性損害及功能障礙。

如果血糖值超標一點點或者正常高風險值，自身又有肥胖，可以先不用吃藥，透過控制飲食及加強運動來治療，往往也有很好的效果。

如果透過飲食及運動的方式效果不好時，就只能口服藥物來調控血糖了，最後根據病情需要才用胰島素治療。

糖尿病是終身疾病，跟高血壓一樣，需要長期服用藥物治療。

綜上所述，你題目列舉的兩位公眾人物其實跟他們生活環境因素有很大關係，自身肥胖，生活富裕三餐高營養高熱量食物，又忙於工作，沒時間運動等多方面因素引起糖尿病。

我覺得主要是與吃東西有關，睡眠是次要的。

你有沒有發現你說這二位都同是胖子？由於演員應酬多，吃進去的就多，病由此而生。

我曾經做翻譯，在那個年代幾乎天天有應酬，是宴請老外我必須到場做翻譯。久而久之，脂肪肝，高尿酸，高血壓等都來了，並且糖尿病也一腳門裡一腳門外了。

後來透過10年的養生，才把身體恢復正常狀態。

當然也不是說與睡眠沒有關係，主要還是飲食過量過油膩造成的糖尿病！

我說糖尿病與睡眠又有一點點的關係是因為中醫理論說子時（23:00-01:00）是足少陽膽經當令的時間，這個時間不休息就會影響第二天陽氣的提升，影響脾胃的運化，久而久之也會產生糖尿病發生的因素。

梁宏達，郭德綱是不是糖尿病我不知道，如果是那隻能說明他們賺錢的敬業精神頗為高漲，與睡眠沒有太大的關係。一個是評論界大佬，另一個是相聲界的紅人。他們為了賺錢其工作量-走穴，趕場和應酬飯局能少嗎？關鍵是生活不規律，壓力太大所致。梁宏達的情況我不太清楚，郭德綱倒可以說說。如果他身體還行倒可以再說幾年，如果身體涼紅燈完全可以退居幕後，因為他的徒弟們完全可以獨當一面，關鍵是他應該及早選定德雲社的法定代表人，以便撐起整個德雲社。郭德綱賺的錢足夠自己和家人幾輩子花了，應該知足，急流勇退方為上策。不要象李勇等藝人，要命的病找上門來才明白太晚了。健康沒有了，要錢有什麼用。

我認為睡眠不足等不良生活習慣促進了糖尿病的進展！

糖尿病的發病機制目前還不是很清楚，目前認為其是遺傳、環境、免疫共同作用的結果！

一、遺傳因素方面：1型糖尿病患者受遺傳因素的影響較大，一般1型糖尿病患者的父親或母親本身就患有糖尿病，或者說是1型糖尿病患者的子女患糖尿病的機率較高。而2型糖尿病患者同樣會受遺傳因素影響，但是機率較低。

二、環境因素方面：2型糖尿病也被認為是一種富貴病。可以這麼理解，人的胰島功能是有限的，你不斷地吃，也不去運動，食物只能透過胰島素來代謝，胰島功能不斷被壓榨！試想一下，就算是機器也是用的越多，磨損的越多，損壞的機率也越高！隨著科技發展，生活水平的改善，現在“富貴”的人越來越多，2型糖尿病的發病率也在不斷上升，並且有年輕化的趨勢！而1型糖尿病受環境因素影響較小。

目前，雖然透過現有的醫療技術，我們不能控制和改變遺傳因素，但是糖尿病的危險（環境）因素我們已經掌握的很多！比如高糖高碳水飲食、高脂飲食、肥胖、缺乏運動等等。梁宏達、郭德綱等藝人由於工作壓力大往往需要熬夜，有熬夜經歷的人知道，熬夜特別容易餓，這時候就會多吃一些食物，這樣就過度壓榨了我們胰島的功能，就算是機器也得休息，更何況是我們的器官-胰島，久而久之，就會出現問題。

三、有研究發現，糖尿病可能屬於免疫相關性疾病的一種。糖友們可能知道，在醫院檢查時會查胰島素自身抗體(IAA)、 穀氨酸脫羧酶抗體(GAD-Ab)等指標，這些指標的高低可以預測未來胰島功能的發展方向。當抗體滴度較低時，證明我們狀況良好，胰島功能衰退的可能性較低。當抗體滴度較高時，證明我們身體狀況較差，胰島功能衰退的可能性較高！而睡眠不足等不良生活習慣又可能會導致胰島素自身抗體(IAA)、 穀氨酸脫羧酶抗體(GAD-Ab)等抗體滴度升高，促進糖尿病病變！

梁宏達、郭德綱都是糖尿病患者，這也不奇怪，中國的糖尿病人群已經達到所有人口的9.7%，而這還是2017年的資料，人數已經達到了1.4億。

就像前些年有人開玩笑說，往北京街頭扔個磚頭，砸中10個人，裡面就有7個是科級幹部。現在是隨便往街上扔個磚頭，砸中的10個人中就有1個糖尿病人，5個糖尿病前期的人。

隨便往街上扔磚頭是不對的，但這也說明了糖尿病人群越來越多，每個人都有患糖尿病的可能，這些人中，有他有你，也可能有我。

遺傳因素是糖尿病的發病因素之一，我們不知道兩位名嘴的家族史情況如何，是不是爸媽、兄弟姐妹中有沒有糖尿病，如果有，那就有一定的遺傳因素的參與。

糖尿病的發病因素中，沒說名人得糖尿病的機率會更高，但是名人承擔著一定的社會責任，壓力也會更大一些，睡眠差，當然得糖尿病的機率可能要高一些。

梁宏達、郭德綱等人患糖尿病，也是不意外的事，他們的體型都偏胖，成為名人以後也沒有鍛煉出腱子肉來，平時的鍛鍊應該也不多。在郭德綱的段子裡，經常有喝酒的場面，估計酒量也不小，這樣吃進的食物熱量就高，脂肪儲存在皮下，進一步導致胰島素抵抗。

活動量小、久坐的生活、工作方式肯定是糖尿病發病的因素。保證良好的睡眠非常重要，如果生物鐘遭到破壞，凌晨時間段的各種激素水平發生紊亂，就會抑制體內降糖激素胰島素的作用，使血糖升高。

糖尿病的發病機制目前不明，睡眠不好、精神壓力過大等等，可能在一定程度上是間接誘因。

1、遺傳因素

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳特異性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

2、環境因素

進食過多，高脂肪飲食，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。

3、精神因素

精神緊張、情緒激動及其他各種應激狀態，也會引起升高血糖激素的大量分泌。所以保持心情愉悅也很重要。

4、 病毒感染等因素

1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞，從而誘發糖尿病。

5、其他內分泌病所致的糖尿病

如肢端肥大、嗜鉻細胞瘤、Cushing綜合徵可引起繼發性糖尿病。

6、某些藥物副作用導致的糖尿病

腎上腺皮質激素類藥物、某些抗腫瘤類藥物會導致胰島功能受損、血糖升高，但這樣的情況很少見。

7、妊娠期糖尿病

在妊娠早、中期，胎兒對營養物質需求量增加，孕婦血漿葡萄糖水平隨之降低，孕期腎血漿流量及腎小球濾過率均增加，但腎小管對糖的再吸收率不能相應增加，導致部分孕婦排糖量增加。

到妊娠中、晚期，孕婦體內抗胰島素樣物質增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨孕周增加而下降。

對於一般人群而言睡眠不好只能是糖尿病的一種誘發因素，目前有研究表明，經常熬夜的人群比一般人群更傾向於攝入高熱量的飲食，也更傾向於吃的更多，當然也就更容易肥胖。而肥胖恰恰就是糖尿病的因素之一。

但是對於已經患有糖尿病的患者而言，睡眠不好不利於血糖的控制。因為熬夜會影響我們人體正常的生物鐘，導致人體正常的新陳代謝受影響，在熬夜的過程中，我們人體肝臟的轉化和儲存的功能會暫時性下降的情況，從而導致空腹血糖的升高，但只要規律休息大多能恢復。除此之外長期熬夜也會對免疫系統造成影響，降低抵抗力，造成長期疲勞和內分泌紊亂。

其實，我們之前就說過，糖尿病的病因比較複雜，是綜合性的，職業睡眠不好不是造成糖尿病的直接原因，但職業壓力以及缺乏睡眠也是誘因的一部分。

別說梁宏達、郭德綱等名人了，就連我們普通人參與工作後，尤其是組建家庭有了孩子後，壓力都非常大，心理和身體上會有些損傷，比如抑鬱、腰間盤突出等。

別說他們這些名人了，他們比我們承擔著更多的社會責任與曝光，一舉一動都受著大家的監督，壓力恐怕更大，作息可能會不規律。

還有什麼原因會導致糖尿病呢？

遺傳因素、肥胖、作息不規律、缺乏運動、飲食不規律、營養不均衡、環境因素等都是導致胰島素不足或胰島素抵抗，最後發展成糖尿病的原因。

所以，在這裡提醒各位，預防糖尿病要儘早開始，改變久坐，常吃油炸、重辣、多鹽等食物、作息不規律的生活方式。已經患有糖尿病的糖友，更需要在飲食、運動方面注意。

最後，祝身體健康！

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責任編輯|金笑笑

不良的生活習慣，是二型糖尿病的根源！

該吃的一定要吃！

吃對了，要堅持！

提高基礎代謝率！減少脂肪堆積！

適當運動很重要！

練嘴皮子的喜歡久坐！

改變日常習慣不能惰！

郭德綱有糖尿病？是不是搞錯了？糖尿病病人大多比較消瘦，你再看郭德綱比較胖，他可能是糖尿病病人嗎？即便是，也是很輕微的。

先說個關鍵詞，胰島素抵抗。

原來每日分泌胰島素的量夠用來“消化”集體攝入或轉化而來的糖，後來隨著脂肪的增多胰島素不那麼有效了，出現胰島素抵抗，血糖逐漸升高，再加上運動量不夠，消化的糖更少，胰島素更不夠了。。。。糖尿病出現了。早起改善飲食結構增加運動還能挽救回來！時間長了就真的成為不可逆糖尿病了，需要藥物或者胰島素治療了。

糖尿病目前比較確定的改為因素有肥胖，高脂飲食，運動量少等。

以上兩位名人有沒有糖尿病無從考證，您覺得他們能經常運動麼，大量時間要錄節目啥的？工作忙，應酬多，飲食也可能不太合理。

梁宏達、郭德綱都是糖尿病患者，與職業、睡眠不好有關嗎？為什麼？

答，梁宏達、郭德綱的糖尿與職業有點關係，與睡眠不好沒關係，估計他們都曾練過些武術，與這有關，最後與遺傳有一定關係，為什麼這樣說呢？以下是我的分析：

（一）梁宏達曾化大力研究中國武術的歷史和現狀，接觸了大量武林高手和老前輩，對中國武術的瞭解很深，他自己本人必然也會習練過武術

（二）郭德綱過去長期從事京劇，曲藝，也與社會下層接觸很多，鑑於他的好學，他的博學多聞，一定也練過武術

（三）為什麼說糖尿病與練過武術有關？因為練過武術的人一旦停練，一般身體多會發胖，而且在控制飲食上不夠嚴格，他們因為工作原因停練以後，運動量減小，本應該減少飲食攝入，但是練過武術的人在吃飯時常常容易吃的過飽，因為他此時會想：“我現在多吃一點，一會兒去鍛鍊，攝入的熱量就會被消耗掉”，但是當吃的過飽以後，人往往會犯困，睏意來了很難抵擋，這種事多了以後，自然很容易患上糖尿病

（四）為什麼說與職業有一定關係呢?因為正是職業原因使他們改變了過去年輕時的生活習慣，斷了武術的鍛鍊

（五）為什麼說與睡眠不好關係不大？因為他們這個年齡，對睡眠時間的現在要已經不像青年時代那麼迫切了，特別郭德綱，他的工作時間多是在白天，夜晚熬夜的需求不大，又不是獨身生活，熬夜的情況多是在白天睡了覺，晚上暫時不困的情況下發生的，很難想像郭德綱會白天睡覺

（六）與遺傳有一定關係，但不是絕對的，我知道的人中就有因為家前輩有糖尿病吏而不吃一點糖，沒有得糖尿病的例子

兩者根本沒有關係，首先你要了解糖尿病的症狀及病發原因。生活中有很多的糖尿病患者，他們也不是娛樂圈中的人物。所以得糖尿病與職業、睡眠無關。

老郭我不清楚，但老梁可是個大文豪啊，我心中的文科老師，懂得太多了，自然朋友也多，朋友多了，應酬也多，特別是晚上，一但喝到很晚就屬於熬夜，梁老師要注意合理膳食啊