隨著人們生活水準的提高，早上或晚上睡覺前喝一杯牛奶或酸奶成了一種時尚。牛奶是最古老的天然飲料之一。牛奶營養豐富，容易被人體吸收，食用方便，物美價廉，被人們稱為是“白色血液”。但是，腎病患者有著嚴格的飲食要求，那他們可以喝牛奶或酸奶嗎？

事實上，腎病患者可以喝牛奶或者酸奶，牛奶的話但最好要選擇低脂低糖或無糖的鮮牛奶，而酸奶最好選擇新增劑少的酸奶，因為飲食控制是治療腎病的首要步驟。

100ml牛奶含鈣 10毫克，每日適合飲用牛奶250-500 ml。如果飲用牛奶大於750 ml，會使尿鈣排出增多，易於生成腎結石。每100g酸奶含鈣118mg，每日適合食用量與牛奶等同。血糖、血脂增高的病人需要飲用無糖、低脂酸奶。

下面請具體來看看牛奶究竟對腎病患者有哪些好處。

豐富的營養元素

因為牛奶中含有豐富的營養元素，主要由脂肪，蛋白質，乳糖，無機鹽還有多種氨基酸等。腎病患者一般要補充優質蛋白質，鈣等，牛奶中的蛋白質包含了所有的必需氨基酸，可以有效補充患者身體所需的蛋白成分。

豐富的活性鈣

牛奶含有豐富的活性鈣，是人類最好的鈣源之一，並且牛奶中的乳糖還會促進人體腸壁對鈣的吸收，吸收率達到98％，從而有效地調節患者體內鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增進骨骼的鈣化。

較低的膽固醇

牛奶對腎病患者還有一大好處，就是牛奶中含有較低的膽固醇，更重要的是牛奶中的某些成分還能抑制肝臟製造膽固醇的數量，因此牛奶還有降低患者膽固醇的作用。

豐富的維生素

牛奶中含有豐富的維生素A，維生素B2，維生素D，其可以在很大程度上預防胃癌和結腸癌。除此之外，牛奶中含有一種CLA的物質，可以破壞人體內的致癌物質，並且其物質可以和細胞膜結合共同預防癌症，因此經常喝牛奶的腎病患者可以有效預防癌症的發生。

幫助人體燃燒脂肪

還有重要的一點，牛奶中的鈣元素可以幫助人體燃燒脂肪，促進機體產生更多的能降解脂肪的酶，所以這對於患者來說非常有好處。

適合有乳糖不耐受的人

酸奶非常適合有乳糖不耐受的人飲用，因為酸奶中的乳糖有大約1/3都會被乳酸菌分解，乳酸菌在發酵的過程中還會產生一些乳糖酶。另外，酸奶中所含有的大量乳酸菌，也有助於幫助消化和恢復腸道正常菌群。但酸奶中含有大量乳酸，會阻礙尿酸排洩、加重痛風症狀，因此伴有痛風或高尿酸血癥的患者還是避免飲用為好。

總之牛奶和酸奶營養豐富，含有很對人體有利的物質，腎病患者可以喝牛奶，但是需要注意，不要空腹喝牛奶，不要喝冷牛奶，不要用牛奶喝藥等。