排球比賽兩邊各有一個穿著不同顏色球服的小個兒隊員，大家都知道這是自由人。

可是有關自由人的一些規則，你都知道嗎？

下面我用問答的方式跟大家簡單談一談。

①自由人是啥時候有的？

1996年，國際排聯開始在大獎賽中試行。

②為啥要設自由人？

為了加強防守，平衡攻防，更好地發揮超級攻手的作用。

自由人只能打後排三個位置:1號位、6號位和5號位，是純防守球員。

④自由人可以替換什麼隊員？

後排的防守球員都可以替換，但通常有固定的替換物件，即不承擔一傳任務的隊員。

⑤中國女排的自由人替換的是誰？

替換輪轉到後排的兩名副攻。

具體替換方法是:1號位的副攻發球輪完畢，換髮球時就被自由人換下。自由人從1號位→6號位→5號位，因為不能輪轉到前排，所以她將到4號位時就自動離場。此時另一名副攻輪轉到1號位發球，換髮球時又被自由人替換。就這樣，中國女排的自由人在後排輪流替換兩名副攻。

⑥自由人的替換和普通換人有區別嗎？

有。普通換人一局只有6人次，要在換人區，還要向裁判請示，得到允許方可替換。自由人替換沒有次數限制，不用到換人區，也無需向裁判請示，死球狀態可自由上下。

⑦自由人能參與進攻嗎？

不能。自由人除了不能輪轉到前排，還不能發球，不能扣球，不能攔網或試圖攔網，也不能在前排組織進攻。

因為自由人的位置、職責、換人方式等與其他隊員都不相同，身穿不同顏色球衣有利於裁判的辨識和判罰。

⑨自由人可以得分嗎？

可以。自由人不能自上而下擊球過網，但可以自下而上墊球過網，若墊過網的球直接落在對方場內，則算自由人得分。

⑩自由人可以像二傳那樣傳球嗎？

可以。自由人除了墊球，也可像二傳那樣在頭頂用雙手傳球，但不能在前排組織進攻。

有關自由人的規則還有一些，今天就揀主要的說這10條。

排球隊伍中的自由人其實挺委屈的。作為自由人不能發球，不能攔網，不能扣球，少做了這些事，也少了很多驚豔的發球攔網和扣球得分，不能像主攻副攻和接應那樣在場上淋漓盡致地扣球得分。自由人的任務就接球和傳球，又叫防守或者接一傳，任務非常重要，一傳不好，將影響每一分的取得，甚至影響整場比賽。中國女排有好幾個得過國際大獎的自由人，林莉是里約奧運會的最佳自由人，王夢潔是2019年世界盃的最佳自由人。