這個問題我最有資格來回答，因為我自己就是太陽穴很凹。先上一張我的對比圖。

我覺得除了五官精緻之外，臉型是否圓潤也是評斷一個人好不好看的關鍵。很多人的臉型不夠好，顴骨突出，面頰凹陷，不但年齡感十足，還總顯得悶悶不樂，原因之一就是太陽穴凹陷。並且，太陽穴凹陷，會更加顯得顴骨外擴，整張臉給人一種凌厲刻薄感。

太陽穴在面相學中被稱為夫妻宮，線條不圓潤會破壞整體的和諧感，並且運勢也會差一些。但是生活中有這種缺陷的人卻不在少數。有的是因為骨骼的原因，有的是隨著年齡的增長脂肪流失，更無法避免的是，隨著年齡的增長，顴弓會變寬，從而造成太陽穴略微凹陷，年齡感一下子聚會顯現出來。

解決這一問題的最直接的辦法就是就是填充凹陷部位，讓其圓潤飽滿起來。臉型的線條就會變得平整、柔和，年齡感也會降低！

說到填充，目前可行的有兩種方法，一個是玻尿酸注射，另一個是自體脂肪填充。

玻尿酸填充是透過玻尿酸注射，將凹陷的太陽穴部位填充起來，不僅能修飾整體臉型，而且無痛、無痕、無恢復期，很多女明星都在做。

自體脂肪填充的好處是可以一勞永逸。玻尿酸需要定期的補打，而自體脂肪填充一次即可永久性變美。將大腿、腹部的脂肪移植到太陽穴進行填充，脂肪就會持續的留在填充部位，減肥+修飾臉型，減輕年齡感，一舉兩得。

有的美眉會問我好不容易才把臉瘦下來，又添上了脂肪，臉豈不是會更大？填充脂肪後的臉絕對會增大面積，但由於臉型變好了，所以視覺上反而會顯得臉小二飽滿。有圖為證！

太陽穴凹陷可以透過填充來進行針對性改善，太陽穴凹陷手術方式有以下三種：自體脂肪填充、異體填充物填充、假體填充！個人建議自體脂肪填充會好一些，源於自身沒有任何排斥我就不多少了，接下來說一下自體脂肪填充太陽穴！

太陽穴又被成為“顳”，飽滿的太陽穴是福祿財運的象徵，脂肪填充太陽穴是成熟的技術，但是需要醫生嚴格把控填充層次、點位及劑量來保障術後效果，使之填充後整體和諧，對提升整體顏值有較大的作用。術後需精心護理，一般2-3天即可消腫，後期注意衛生、膳食和休息，能促進恢復的更快更好。

兩個字：填充！

填充的拆料主要有三種：假體、玻尿酸、自體脂肪，不過目前用玻尿酸和自體脂肪相對較多。

假體填充的話，是早期比較常用的改善太陽穴凹陷的方法，矽膠填充太陽穴做的少的主要是假體輪廓感強，如果放置過淺輪廓天明顯會不自然，邊緣的銜接不流暢，再加上顳肌運動，異物感比較明顯。

▼顳部假體

假體填充太陽穴

玻尿酸填充見效快速、效果理想，恢復後也沒有什麼痕跡。玻尿酸的維持時間在6個月到一年以上不等，所以後期需要補打維持效果；不過如果凹陷比較嚴重，那麼需要的量比較多，花費相對較多，有這種考慮的話，可以選擇自體脂肪填充。

自體脂肪是目前比較常用的填充方法，更多的用於全臉輪廓的塑造。脂肪取材方便，用於填充的脂肪不需要太多，所以一般身材的女生脂肪量是足夠的。現在的脂肪存活率已經有了很大提升，術後3個月左右後脂肪基本存活；如果還覺得不夠理想，可以做二次填充。

▼自體脂肪

▼自體脂肪填充前後

太陽穴凹陷絕對不是個好事情，不僅會讓你看上去很顯老，而且會讓你整個人看上去特別尖酸刻薄，而且有些人明明五官很好看，但是太陽穴凹陷了，整個臉一點也不柔和了。

而有關太陽穴凹陷的原因，有人是由於天生的，有人是瘦了之後脂肪流失凹陷，而大部分人凹陷都是由於年紀變大變老導致的。

那麼，有哪些方法可以改善呢？

1、 自體脂肪填充

這是最簡單最直接也是最好的方法，很多人都是透過這個方法來填充太陽穴的，自體脂肪填充就是將大腿、臀部或其他脂肪較多的地方抽取一定的脂肪填充到你的額部，用這個方法來填充太陽穴，會讓你的整個臉部更加飽滿，更加年輕，也會更加充滿少女感，不過就是貴。

當然，還有填充玻尿酸也是可以的。

2、 用髮型來改善

其實用劉海來遮擋也是很簡單的辦法，無論顴骨多外凸，太陽穴多凹陷，用頭髮遮起來就統統看不到了，不過這個方法大部分只適用於長頭髮。

3、 用妝容來修飾

主要就是眉毛，如果是太陽穴凹陷，那麼你就適合把眉毛畫長一點，仔細觀察下圖，你會發現眉毛越長的臉太陽穴凹陷就沒有那麼明顯，而且記得要畫挑眉，不要畫平眉哦~

很多人臉型不夠好看，顴骨高，顯年齡感十足的原因之一就是太陽穴凹陷。

太陽穴在面相學中被稱為夫妻宮，太陽穴凹陷不僅讓你的臉型線條相當不圓潤，還有說法是破壞夫妻之間的感情（當然這這是面相學中的說法）。

然而，在生活中，太陽穴凹陷卻是很常見的臉型問題。

有些人因為先天骨骼的原因，本身存在著太陽穴凹陷的問題。

而有些人是隨著年齡的增長，太陽穴部位的脂肪流失，從而導致太陽穴凹陷，

最終導致臉型上的年齡感加重，顯老！

更無法避免的是。我們會隨著年齡的增長，顴弓會變寬，從而造成太陽穴略微凹陷、顯得臉型的線條就會相當不平整。

那麼解決太陽穴凹陷的最直接的方法就是：填充

就是像下圖一樣，將綠色區域的部分填充起來，臉型的線條就會變得平整、柔和，整個人顯得少女感十足。

1、玻尿酸填充

透過玻尿酸注射將凹陷的太陽穴部位填充起來，不僅修飾整體的臉型、而且是屬於無恢復期、不紅不腫的“女神午餐”，僅需要一個午休的時間就可以讓自己變年輕。

2、自體脂肪填充

玻尿酸是需要定期的補打，而自體脂肪填充是一勞永逸的方法，將大腿、腹部的脂肪抽取在經過離心分離、移植到太陽穴進行填充，脂肪存活下來的都可以永久保持的。

填充之後會顯臉大嗎？

雖然填充之後臉的絕對面積會增大，但是由於臉型變好了，所以視覺上反而會顯得臉小而飽滿。

不信，請看圖！

太陽穴凹陷，不僅看起來顯老，同時也給人一種很兇很難接近的感覺。想要讓太陽穴飽滿起來，可以採用微創填充的方法。

想要了解改善太陽穴的方法，首先我們來看一下是哪些原因造成了太陽穴的凹陷。

1、太陽穴天生不飽滿，這是比較常見的一種情況

2、皮下脂肪少的人，也就是過於偏瘦的人，臉部線條感不明顯

3、年齡增長導致的，皮下組織萎縮，皮下脂肪層開始變薄，凸顯出太陽穴凹陷。

針對於以上三種情況，我們常用的解決太陽穴凹陷的方法有玻尿酸豐太陽穴以及自體脂肪填充太陽穴。

玻尿酸豐太陽穴

玻尿酸大家並不陌生，醫學上稱之為透明質酸鈉。人體中本身就存在透明質酸，但是不存在玻尿酸這是大家的一個“誤區”。只是隨著時間的減少，玻尿酸生成也變少了。玻尿酸豐太陽穴，起到一個填充作用，讓凹陷的太陽穴變得飽滿，人顯得更加年輕有精神。

但是，玻尿酸填充看似一針見效，實際維持3-6個月左右，因此需多次注射。而且，一定要注射正品玻尿酸，適量注射，避免注射過量，機體負荷不了，產生未知的副作用。

自體脂肪豐太陽穴

自體脂肪豐太陽穴可以達到一舉多得的效果。自體脂肪豐太陽穴主要是抽取機體多餘的脂肪，通常是大腿外側脂肪，進行離心提純後，注射到太陽穴部位，改善凹陷顯老的狀態。皮質偏瘦的人，視情況也可以做，因為太陽穴所需的自體脂肪量比較少，前提也要經過醫生的同意，才能進行。

之前有報道過在酒店或者是美容院進行脂肪填充的，這無疑是拿自己的生命開玩笑，這些場所根本做不到“無菌環境”，所用的器械可能存在重複使用的情況，安全更是無從談起了。自體脂肪豐太陽穴，看似簡單，其實學問很深，脂肪存活率問題，注射劑量問題，以及注射部位及層次問題，都是對注射醫生技術的考驗。

自體脂肪豐太陽穴需遵循“寧少勿多”的原則。避免注射過量，導致面板硬結、面板凹凸不平等問題出現。

來說說化妝改善的方法吧，親測有效！

▍ 修容是重點

修容不止修飾顴弓，同時修飾顴弓下面的臉頰（不需要去打造豐盈感）。

▲ 自然地打圈過渡。

下頜角的地方也要注意修容，讓自己的方臉更窄。這樣只會凸顯高顴骨一個屬性，更容易打造高階感。

▍ 眉形的小心思

之前寫過，修飾顴弓，更建議帶點眉峰的長眉，眉峰靠外的修飾效果更好。

簡單做了一個對比的動圖：

▲ 注意看眉形的變化，恰當的眉峰和長度，既增加立體度又修飾臉型。

▍ 再提點小氣色

我自己的顴骨算比較高，同時外擴，眼下三角區也是比較平的（這個大家結合自己的實際情況來）。所以有時候我還會用點珊瑚調的腮紅來配合著提氣色。

搭配明豔系的妝容，視覺會聚焦在五官上，從而分散對於顴弓的注意力。

▲ 輕輕地帶過一點就好，千萬別重。

選擇立體度路線，那麼在五官上也儘量增加一點明豔度，讓自己的五官儘可能撐得起來這種立體度。

玻尿酸跟自體脂肪都可以起到一個很好的填充效果，以下四組都是透過填充使面部飽滿，年輕化的