小孩子的清鼻涕變成隆的，說明感冒快好了，至於頭髮被汗水打溼是正常的，只要寶寶背心和手心腳心沒有汗水就沒有撒問題。寶寶睡覺還是白天玩兒都不要穿太厚了，有絨絨和毛毛的衣服不要貼身穿，不利於寶寶面板呼吸散熱，容易生病。

首先我們應該弄清楚人為什麼會流鼻涕。在我們的鼻子裡有一層黏膜，其中包含豐富的血管和腺體。人在健康的時候這些腺體就會分泌一些粘液，既可以侷限、固定塵埃、細菌，又可以溼潤、加熱空氣，確保最終吸入肺內的氣體溫暖、溼潤又潔淨。當細菌、病毒等病原體侵入較多或“殺傷力”較強時，人體的免疫系統為了保護自己，就會調動體內更多的“衛兵”，以對抗外來的“入侵者”。這個時候，鼻子作為接觸病原體的前線，首當其衝成為了“戰場”。於是，更多的“衛兵”被運送到了鼻黏膜，造成了鼻黏膜的充血、水腫，粘液的分泌也隨之增多，就形成了鼻涕。當病毒感染的時候，人的鼻涕較為清稀；當細菌感染的時候，人的鼻涕較為濃稠。人在感冒初期，多為病毒侵襲，所以開始為清鼻涕；感冒後期，多合併細菌感染，故鼻涕由清轉稠。

孩子晚上睡覺頭部愛出汗的原因有很多，總結起來有兩方面，即生理性原因和病理性原因。生理性原因就是神經調節的正常現象。我們人體的汗腺受迷走神經調控，晚上睡覺時迷走神經處於興奮的狀態，而孩子的汗腺較成人更為發達，所以在睡覺時更易出汗。一般在剛睡著時出汗較多，而後減少。病理性原因也有很多種，其中最常見的就是缺鈣。如果孩子在後半夜依舊出汗或大汗淋漓，家長可嘗試給孩子補一補鈣。如果沒有緩解，那麼就應該到正規醫院進行檢查治療了。

本期答主：張傲凡 醫學碩士