找個會的師傅教你，每個流派的執行功法線路都不一樣，初級的可以自學，中高階的功法非師傅教不行，書上也找不到，會的人也不會說，因為哪是會害人的。還是花點錢找個師傅吧。

不知道你站樁的具體目的是什麼，如果是養生那就比較簡單了。結合我的體會來談談這個問題，僅供參考。順其自然

站樁本身就是透過保持一定的外在姿勢，使身體像植物生長一樣，透過自身的自我恢復和調節功能，使它健康茁壯成長，少點人為因素，雖然有時候加點人為效果可能會比較快點，但你又怎麼能確定不是拔苗助長。人的身體是一個比較完善的系統，只要保持心靜，“恬淡虛無，真氣從之”，哪裡需要補足，哪裡需要平衡，哪裡需要打通，聽從身體的召喚即可。如果是想出功夫，那就要另說了，還是找高人吧。

當站樁練到氣脈通氣感十分強烈時，下一步該怎麼走？

當站樁練到氣脈通氣感十分強烈時，下—步應該是以意引氣。

站樁，不論是傳武的站樁，還是現代的保健養生站樁，透過一段時間的潛心修練，第一步達到的應該是得氣感強烈。得氣感是站樁修練者透過站樁，取得的第一個站樁層次上的通關。

站樁的得氣感，來源於身體透過站樁修練，站樁淺層次功夫的展現，他具體表現在以下幾個方面。雙手臂初練站樁時的沉重感消失，有輕鬆自在的感覺，雙手臂有蟲爬動的感覺，似癢非癢，它是站樁得氣感最明顯的表現，是在抬起的雙臂上的重在表現。腹部透過站樁的自然呼吸，其得氣感在一呼—吸時，有腸鳴的感覺，它也是透過站樁的自然呼吸，時長的累加，取得的腸道的蠕動下的響聲，也叫腸雷嗚，這也是所有站樁系列功夫，取得的得氣感的通稱。

在站樁取得得氣感後，到進階過程中，需要注意下面幾個問題，讓站樁的功夫和功力向深層次的縱像有序發展下去，以取得更大的進展和效果。加強時長的跟進，自然呼吸下的以意領氣，就是神經傳導下的呼吸強化訓練，讓它的一呼一吸在臍下3吋的丹田部位，有明顯的存在氣感。以意領氣，達到丹田部位時，丹田部位，有一種厚重，沉穩，強烈的得氣感。繼續持續的修練得氣感強烈的站樁，為以後更深層次的，以意練氣，以氣還神，練神還虛，打好堅實的基礎，讓身體的大糸統得到充足的能量補充，讓身體各分支糸統有新的昇華，讓防病健體，修身養性，保健養生，身體的體質，體格，生存質量，防病指控，都得到最大化的提升，讓修練站樁者得到神清氣爽的愉悅快感，健康的身體，為學習，工作和事業帶來無比強大的支撐。這就是我對站樁，得氣感後的淺談，歡迊點評。

我戴著運動手環站樁，根據我的體位和呼吸運動手環會判定我進入淺睡眠狀態。站樁至少可以增加我的睡眠時間，對健康一定有效果，那就堅持吧。

做為一條老鹹魚，來湊湊熱鬧哈。

我的觀點是如果真的把氣脈站到特別通透。氣感只會越來越弱，越來越柔和的，而不是所謂的十分強烈。

這是一個過程，從最初的發覺氣的執行開始，慢慢到氣感逐漸變強。但這個時候並不是真的就代表氣有多強。而是通道不夠寬所造成的錯覺。

打個比方吧，農村的土路在走路的時候感覺不出什麼。後來開始跑車，就顯得有些窄了，再後來車多了起來。兩輛車並行就變的非常擁堵了。這其中如果再夾雜走路的，擺攤的，賣呆的，罵街的，調情的，吃瓜的群眾們。就會給人一種極其繁華的錯覺。

但如果把這些人和物放到一線城市的廣場、公園或高速公路。就變的微不足道了。

人的脈絡也是一樣的道理，循序著充盈、飽和、拓寬、鞏固再充盈的過程。

題主現在最好別去想下一步該怎麼走。穩紮穩打把根基本打牢才是正經事。

站樁？不是僅僅站著滴！

氣也不是你想的那樣。

你的氣感是否真實也可以透過生活小恙輕鬆證明，不要被所謂大師引導的自欺欺人。

人身有十二脈，三百六十五絡，練出氣感相當容易，但是使其代替針灸跑遍三百多個經絡則不是一般人能做到的，太極就是引導氣流由內而外、由丹田遍佈全身的最佳套路，但是很多人都是為了太極而練太極，殊不知內功心法才是太極的第一課。

氣感強烈才是第一步，這個並不難。對於初學者，大部分吸收的是燥陽之氣，當然它對人的體能，打通經絡尤為重要。氣感並不是衡量功力的唯一標準，應該因人而異吧。隨著時間的推移，內氣的充足，讓其由陽轉陰才是關健，否則天長而久身體是無法駕欲的，甚至會傷害到自己。更深層次的挑戰，或者其它功法的配合都可。只有由陽轉陰，才真正做到先天之氣狀大，身體體能才正真上了一個臺階。漫漫修身路，祝大家好運。

有氣感只是個開始，以後甜頭多的很，但有些神奇的東西來就來、走就走，不要執迷、留戀什麼。

最好找位已證的明師指導，自己練到一定程度容易走火入魔，有時候會傷到自己和別人。

今天聽我師父講，當年氣功熱的時候，很多剛練不久就教徒弟的很多，結果徒弟練到一定程度，師父自己都沒練到，然後就只能胡說八道了。所以一定要找位練到家的明師。

不知道自己是什麼層次，總之，想站樁，舒服，堅持一年多了，一直覺得心口以下堵起的，以為是水飲或痰飲。師父前不久，終於把一套拍打功，交給了我，還有兩式未教。堵的問題基本解決。

我認為氣感強烈就應該考慮收功的問題。如果是躺著練收功就很容易，就是睡著了自然收功。站著，坐著的動作不好收功吧？