有些小夥伴兒們明明都是同一年出生的，但是在外人看起來，有些小夥伴兒們卻比同齡人要老的多，這是為什麼呢？

首先，在我們平時的日常生活當中，要特別注意生活上面的規律以及健康的飲食方式，不要有一些不好的生活習慣，你看著比同齡人顯老，可能是因為這些原因，其中一個很重要的原因就是，長時間的坐著不站起來走動走動，這樣時間久了，我們身體的新陳代謝就會變得特別慢，而且也容易患上各種疾病的風險；相反，如果經常運動健身的小夥伴兒們，他的新陳代謝就會很快，就會更顯得年輕。另外一個原因就是長期性特別喜歡熬夜玩遊戲、看影片的小夥伴兒們，長期這樣會造成身體機體的紊亂，加速衰老。在平時的日常生活當中，也要多喝水，防止便秘的發生，排除身體內的毒素，這樣才能更顯年輕。

相由心生 內心比較火氣大的 愛發脾氣的 這是性格原因造成的衰老加速 還有經常野外工作的 風吹雨打 日曬等 還有做化學產品 產生的有害氣體等 還有醫生也經常加班做手術 還有賭徒 夜店工作者 科學家 等 這類比較容易衰老 再說有些人為什麼顯的年輕 第一個是基因問題 基因也許不一定來自父母 但會在母體裡突變 或者在小時候受到個人的原因和環境都會帶給基因突變而顯的年輕 再就是吃的少也有一定的因素會老的比較慢 再就是經常禪坐 練瑜伽也可改變衰老時間 第二點就是心態平穩 遇事不慌不忙 不大喜 不大悲 心如止水 這點也對衰老有一定的仰止作用 良好的心態 不做惡 不害人 睡的安穩 自然就年輕

這嗑兒嘮的，咋看出來我比別人老了呢，不就是長得著急了一點嗎

首先說，俺是個地道的北方漢子，打一出孃胎就天然自帶了粗獷和彪悍，順帶著的，一臉溝壑縱橫也成了俺成熟穩重的標誌性刻本讀物。

說冒了哈，其實俺還是細皮嫩肉、如假包換的一介小小書生呢，不過就是集全部生活、生存於北方地界，被外人當成粗拉拉的毛糙漢子也在情理之中，也確屬情有可原，再下也不會斤斤計較到如此地步

當然是開玩笑啦，說件真事兒吧。本人一個單位的大姐，位高權重一時，呼風喚雨當場，領導著近乎上市、產值幾億的大公司，但其顏值確也堪憂，最早的時候，她還是一個剛畢業的學生孩子，帶著濃郁的鄉土氣息來到了我們這裡，見人就笑，雖然燦爛，卻也慘烈，就是因為她的長相太老，年紀輕輕的二十多歲，經常被孩子們誤稱為阿姨、大媽、姥姥她自家也知道自己的特點，經常開玩笑說我小時候就長這樣兒，到老了也不能有啥變化，我這叫打小兒就老成持重……

事實也果然如此，如今她已過了徐娘半老風韻猶存的年紀，算得上安享晚年的人了，依然還是那種不急不緩、不溫不火的面相，仔細一看，臉上真的就是溝壑縱橫，被稱之為“七溝八梁一面坡”，頭髮也白得厲害，近似於全白，要是不捯飭一番，真的就以為是一個七老八十的老太婆了。

按一般理解，面相和水土有關係，也和家庭基因有關係，更和個人的行事規範、自我心態有牽扯，一天到晚愁眉不展的人，什麼時候看到了都是一臉苦相，也自然被誤估大了年歲。

媳婦說俺是年輕時候就這樣兒，年齒漸長了還是這樣兒，這是打了提前量的結果。

至於題主曬出來的題圖照片，已經不止一次被人調侃、狂懟，但私下以為，面相這東西怨不得別人，只能是自釀自享，面老與面嫩，都概莫能外。

這是有兩個原因：

一，基因問題。父母遺傳基因決定的，這個改變不了。這是主要問題。

二，自己保養問題。首先要有錢，有了錢就好辦事。例如：少幹體力活，請保姆，臨時工，冬暖夏涼。等等過得舒適，人就顯得年輕。像農民，建築工等等戶外工作的人，就顯得蒼老。

都是同齡人，為什麼有些人看起來顯得老？問題就出在生活條件上，有的人為了家庭生活操心費力，勤儉持家少吃少用，加上繁重的體力勞動，有的起早摸黑，缺少營養或休息，長此以往自己顯老還感覺不到。有的人條件好，注重 自己的身體的保養，早睡早起，在生活上每天營養好，開心快樂，加上心態好無憂無慮的生活，自然她的臉龐顯得年輕漂亮。

個人以為，顯老有這幾個可能原因：

1、生活艱辛

2、經歷坎坷

3、思想複雜(單純善良的人顯年輕)

4、愛抽菸(抽菸的人氣色差)

5、愛吃肉(吃素的人面板細膩光滑，特顯年輕)

6、不愛運動(愛運動的人氣色好，顯年輕)

人不能對別人淘心淘肺，你真心對她你有事對它說 ，她還會壞你的事，計然這樣永不來往，車倒山前必有路，這樣的人上天都看著裡，

基因優劣:一般情況下父母雙方在最佳年齡段說生第一胎相對綜合素質必較良好，基因較接近父母，耐衰老，容豔易顯年輕型。

心理因素:樂觀開朗，心胸大度。

外在因素:生存環境優越。

一是因為心裡負擔太重。特別是人到中年，正是上有老人需要贍養，下有兒女又得撫養，有些甚至又面臨結婚和住房的大事，所以時刻心裡惦念這些問題，以致看上去衰老很多。

二是因為體力勞動過度。整天為生活和工作忙得不可開交，因此讓自已體力消耗過度，引起衰老程度很大。

三是遺傳因素。由於父母外貌看上去顯老，孩子也遺傳上了這些基因，所以看上去顯老。

有的人整天笑呵呵的，好像什麼事情都難不倒他。有的人整天愁容滿面。再好的事情，到了他那邊都是愁雲慘淡的。有的人20歲的年紀80歲的心態。有的人80歲的年紀18歲的心態。樂觀的人比悲觀的人看上去要顯得年輕一點。

工作環境，有的人整天風吹雨曬，面板肯定會顯得比同齡人黑一些。同理坐在辦公室的肯定比干苦力的面板要白一些。這個差異很大的。

還有一些就是壓力比較大的，想事情想的比較多的。任何事情都想得比較複雜。

簡單的日子，簡單過不要想的太多。想多啦，就是煩惱，你把事情想的簡單它就簡單，你把事情想的複雜就會變得複雜。心簡單世界就簡單。