腦鳴是常見的老年病之一，這種疾病患病後主要以患者有自覺耳內鳴響為現象，屬於腦神經疾病，主要患病部位是患者聽覺中樞。那麼，腦鳴會自然康復嗎？腦鳴會自然康復嗎生活中腦鳴是常見的疾病，當疾病患病後嚴重影響患者的日常生活，可能會導致患者焦慮，失眠等疾病患病，因此，很多人想要知道腦鳴會自然康復嗎。針對這樣的問題下面為大家介紹。腦鳴是不會自己恢復的，因此，我們應該注意採取措施緩解病情，尤其是減輕疾病患病症狀，以及預防疾病患病的措施是非常重要的。

預防腦鳴的措施

1、喝牛奶：牛奶中含有大量營養物質，尤其是包括維生素A、維生素D在內的各種維生素，有助於鈣的吸收，並有防治和改善腦鳴症狀，以及改善血液迴圈的功效。

2、含鋅食物：研究發現，腦鳴患病可能與缺鋅有關，尤其是耳蝸含有大量的鋅元素，而老年人耳蝸內鋅含量明顯減低，可能是聽力減退的關鍵原因。因此患者應該每天多吃含鋅食物，用於增強聽力，常見的食物包括魚、雞肉、牛肉、雞蛋等。

3、活血功效食物：具有活血功效的食物有助於改善患者耳部血液迴圈，幫助擴張血管，改善血液黏稠度等，幫助緩解患者患病情況。常用的食物包括黑木耳、黃酒、韭菜等。4、限制脂肪攝入：當脂肪的攝入量增加，會導致患者血脂含量增加，血液黏稠度增大等現象，進而影響患者內耳血液供應，導致營養缺乏等現象。因此，腦鳴患者應該注意限制脂肪攝入。

以上是關於腦鳴會自然康復嗎的相關介紹，當疾病患病後應該注意採取措施緩解病情，尤其是應該注意飲食護理。

很多人都只聽說過“耳鳴”，對於“腦鳴”瞭解不多，其實腦鳴就是感覺腦內鳴響的一種腦神疾病，有這種情況的人常常感覺自己腦子裡有聲音，可以表現為知了叫、汽笛聲等等，十分煩躁，影響生活。

1、戒菸限酒

現在喜歡抽菸喝酒的人真的不少，但是對於菸酒的危害，很多人其實不是十分清楚，只知道香菸傷肺、酒精傷肝，其實菸酒對於腦神經都有一定的危害，特別是香菸中的尼古丁，還可能會傷害血管，導致腦供血不足，從而出現腦鳴的情況。

2、保持良好心態

現在很多人的壓力是比較大，在生活中就容易出現各種煩躁、緊張的情緒，然而經常緊張、過於憂慮的人真的特別容易出現腦鳴的情況。所以預防的話，我們就要調整好自己心態，在生活中可以聽一些音樂之類的，面對事情也看開點，不要想太多。

3、注意運動

俗話說的好“生命在於運動”，而很多人也是知道的，運動有利於身體健康，還可以預防各種各樣的疾病。其實適當的運動有助於促進血液迴圈，延緩器官衰老，當然，我們在運動的時候也是應該採取合適運動方式的，例如散步、打太極拳等都是不錯的。

4、合理飲食

俗話說“民以食為天”，飲食在生活中是非常重要的一點，建議在生活中可以養成喝牛奶的習慣，多食含鋅食物，同時少鹽少油。

5、合理用藥

現在我們生活水平提高了不少，生活也開始方便起來了，而很多人遇到疾病都會選擇自己購買藥物來治療。然而對於一些藥物來說，也是不當使用也是可能會誘發腦鳴情況的出現的，所以如果需要用藥的話，一定要先諮詢醫生，在醫生指導下合理用藥，以免傷害身體。

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器質性的就是說腦部有病變，一般有基礎疾病的人出現腦鳴要高度重視，比如狼瘡的病人，一旦出現此類症狀首先要考慮有沒有繼發狼瘡腦病的可能性，及時做磁共振排查。

非器質性的，就是經檢查未發現問題，但是腦鳴症狀持續存在，又沒有其他基礎疾病（糖尿病、高血壓，風溼病等），則考慮純中醫調理，從補腎益髓入手。

心理因素不在此探討範圍內。

腦鳴顧名思義是指病人自己能聽到腦袋裡有聲音，有的人聽到昆蟲的鳴叫，有的人聽到時鐘的滴答聲，有的人聽到血管搏動聲等等。其實對於我們醫生來說，腦鳴的治療也是非常棘手的問題。

面對腦鳴患者我們首先得明確病因吧。1、腦部器質性病變，這個就需要進一步完善頭部、耳部核磁共振，明確有無腦部的腫瘤、血管瘤、聽神經瘤等等。2、頸椎病、腦供血不足？這就需要完善頸椎的MRI、頸部TCD檢查。3、糖尿病、高血壓等也可引起腦鳴等症狀。4、心因性腦鳴，如焦慮、抑鬱等。5、其它？

搜尋到腦鳴的原因後，再積極治療病因，解除病因，腦鳴就會相對緩解。同時我們在日常生活中需要堅持鍛鍊、改善血液迴圈；積極向上，避免焦慮抑鬱；早睡、早起，作息規律；

最後想說說，有一部分病人即使找到病因，解除了病因，仍然會持續腦鳴。這部分人群就是我所說的棘手的病人。我們通常建議病人去接納腦鳴，讓它融入你的生活，不排斥它，慢慢習慣它。切記不要太排斥導致自己抑鬱，這樣只會加重腦鳴。

回答如下

目前有效防腦鳴，和治療是世界誰題，只能有限預防。這裡介紹二點，對減輕症狀，和有限預防腦鳴。

一，常按摩這些穴位

|，湧泉穴，足底前1/3中點凹陷處。治療頭暈，耳鳴，耳聾。

2，內關，位於手腕橫紋中點上2橫指處。防治頭痛，耳鳴，耳聾，哮喘。

3，外關穴，位手手背下橫紋中點上去二橫指處，防治頭痛，耳鳴，耳聾，高血壓。

4，後溪穴，位於手握拳小指關節後端，橫紋尖處。防治頭痛，耳鳴，耳聾，中風，頸項痛。

5，合谷穴，拇，食指合攏，出現橫紋最高點。防治頭痛，耳嗎，耳聾，發熱。

6，足臨穴，第四，五趾骨關節後半橫指凹陷處。防治婦女病，耳嗚，耳聾，乳腺炎。

耳鳴和腦鳴是一回事。

關於腦鳴，耳鳴關係，已將美國科學家解釋，已發過專文，這裡省略了。

以上幾個穴位可每天二，三次，每次5分鐘以上按摩，可防治腦嗚(耳鳴)，並減輕症狀。

二，已患腦鳴(耳鳴)，可用下列方法減輕症狀。

|，雙掌輕輕雙耳，產生噹噹響聲，使耳閃空氣振動，促耳血液流動，減輕症狀。

2，雙手捏鼻孔，雙腮鼓起，慢慢吐氣，反覆做，一天幾次。由於口腔室振動，促進耳內微迴圈，減輕症狀。

3，咬口切齒，每天早，晚，有意咬牙，右邊耳鳴，咬左邊牙，左邊耳鳴，咬右邊牙。有緩解症狀。

4，空抖下巴，每天早晚開口空抖下巴，不要碰上下牙，各100次。空抖下巴，對雙耳鼓膜有接摩作用，促耳內微迴圈，減輕症狀。

5，中藥方推薦服，有效果。

熟地50克，黃柏9克，石菖蒲，水500cc燒煎至250cc，每天一劑，連服七天。價便宜。《藥性論》介紹:石菖蒲主治耳嗚。

以上穴位按摩防治耳鳴(腦鳴)，和耳鳴(腦鳴)已發生有減輕。

不是神方，供參考。

預防是給自己訂的條條框框。這樣就會有很多束縛。處處小心。很多人生幸福享受不到。只要保持良好生活習慣就好！比如酗酒堅決不能有，不能熬夜等。如果有毛病，只要及時對症治療即可，特別注意及時，不能當誤，這實際就是最好的養生。

腦鳴有好多種原因引起：

一：腦鳴和長期用腦有關，

二：腦鳴和腦神經衰弱有關，經常頭痛頭暈。

三：腦鳴和心腦血管病有關。

四：腦鳴和頸椎病有關。

人的病理學非常複雜，還有一些不明原因，這些原因都可能因腦供血不足引起腦鳴。

那麼該如何去預防腦鳴？

首先要生活有規律，日常起居，不熬夜，平時多注意身體多加鍛鍊身體。

另外還要注意平時少吃辛辣刺激的食物，不抽菸不喝酒，另外要注意工作勞動時的姿勢，以免引起頸部變形。

不要連續用腦過度，以免引起腦缺氧，以上回答皆為生活中的經驗整合，希望可以幫到大家！

腦鳴的原因很多，腦鳴是很難治癒的，只能緩解，沒有什麼特效藥可以用，建議平時多休息，保持充足的睡眠，少到人多嘈雜的地方去。腦鳴的聲音也是有很多種的。

耳鳴腦鳴是患者在耳部或頭部一種聲音感覺，但外界並無相應的聲源存在，是耳部疾病的常見症狀，亦可出現與內外神經、精神等疾病中,絕大部分耳鳴屬於耳源性

1.養成喝牛奶的習慣

2.多食含鋅食物

3.常吃有活血作用的食物

4.要減少脂肪的攝入

5.多吃含鐵豐富的食物