最近認真地讀過這本書的人，寫了一些文字跟大家交流一下。這是一本指導閱讀的書，不得不說，有一些日本作家在閱讀方法的鑽研精神很讓人敬佩。這本書的作者就是其中之一。
陶淵明說：“得知千載上，正賴古人書。”意思是說想知道千年以前的事，正是要依靠勤讀古人的書本。讀書是獲取古往今來知識最便捷有效的方式。而且書猶藥也，善讀可以醫愚。那麼到底怎麼樣讀書才能算得上是“善讀”呢？ 是“舉一而三反，聞一而知十”？還是“解書只是明他大義”？是要“盡讀天下之書，盡通古今之事，然後可以放筆為文”還是僅僅要開心明目利於行？雖然對於每一個人讀書的目的和效果都是不同的，但是掌握一種好的讀書方法，卻是每一個讀書人都應該學會的“器用”。這個“器”可以讓你有事半功倍的收穫。
相信每個人的朋友圈裡都會有一個愛曬讀書的姑娘吧！小Z就是其中的一員，朋友們認為她是個閱讀達人，也常常讓她給大家推薦書來讀，可是每次和大家交流讀書心得，她卻剛開口就結束，或者隻言片語抓不住重點，大家聽得雲裡霧裡。而她自己也是有一種“混沌不開”“茶壺裡倒餃子”的感覺，完全不知道該如何將書裡的內容表達出來。如果幹脆沒有讀過書，尚有安慰，但是時間和金錢都花了，甚至還不自覺地“炫耀”出來了，這個結果就讓人感到沮喪。這樣的讀書的朋友，只能說，她是一個文字的“瀏覽器”，不是真正地讀書，因為她們根本沒有掌握真正的讀書方法。讀書就是消遣了一點閒暇時光。
對於有閒暇時間的人來說，讀書可以作為消遣，但是，對於大多數為生存而忙碌的職場人來說，這樣的消遣就顯得太過奢侈了。步入職場之後，讀書的時間就像壓縮餅乾中的空氣，被一抽再抽，但是，職場上隨時都需要我們自我提升，讀書則是自我提升的省時省力的最好途徑了，那麼如何才能在短時間內獲得最多的知識，而不是像小Z那樣，讀書之後還是一片茫然呢？此時，你案頭應該常備這本書——日本作家齋藤孝寫的《超級閱讀術》——一本讓你讀書比別人多，讀書比別人精，讀過之後馬上就能運用到工作中的書。
本書作者齋藤孝是日本知名的教育學家，很多人讀過他寫的關於閱讀的書，比如《超級聊天術》《開口就能說重點》《教育力》《讀書力》等等，他是明治大學文學部教授，擅長的領域涉及到教育學、溝通技能、閱讀技能。在他的著述中，每個人幾乎都能學到適合自己的閱讀方法。從本書中，你能學到速讀技能，精讀技能，選書技能和讀書的輸出四個方面的能力。
一、作者首先給你一些必須讀書的理由
對於讀書的好處，早已毋庸置言，否則社會上也不會總流傳“萬般皆下品惟有讀書高”的言論，在中國古代，讀書會成為階層躍遷的手段，現在，“知識改變命運”的觀點也依然以“高考”的形式存在於每一個家長的腦海。如果再深入思考一下，讀書，摒除其功利性的一面後，內在的對於人的視野的拓展，對於人的思想和心靈上的充實，對於人氣質的改變其作用是巨大的。
《超級閱讀術》一書中，作者齋藤孝主要針對的是職場人士的讀書方法，所列好處也比較有針對性，不過本書的出版也許在印證“終身學習”的道理，不管是身為學生，還是步入職場，學習都要像呼吸一樣不能停止。 下面的思維導圖展示了書中提到的職場人士掌握讀書技能的理由：
二、確立讀書的生活方式
我們常常在各大平臺上看到圖書滿減的活動，相比較動輒就要幾百多元才吃一頓的大餐來說，同樣的價格我們可以買到很多經典的名著或者當季的好書。也就是說，對於很多人來說，買書已經不是一個不可跨越的壁壘。這還不包括很多公益性的圖書館和二手交易平臺。當圖書幾乎成為唾手可得的商品的時候，它真的可以像充飢的糧食一樣，真正成為我們的精神食糧嗎？
這個問題的答案並不明朗。因為讀書還沒有成為大多數人的生活方式。買書、借書、讀書也沒有成為每個人的剛需。而在本書中，作者就告訴我們一些讓讀書成為一種日常的生活方式的方法。
● 構築自己的讀書方式，比如上車後只能讀書，不能玩手機。
● 避免過分的網路社交（橫向社交），用讀書提升縱向思考能力。
● 閱讀浩瀚的圖書，建立腦中圖書館。
● 放一個書架。
● 去找到一些能夠談得來的讀書的朋友，不管是現實中還是在網路中。
● 與人生導師共享精神世界。
● 閱讀古典名著。
● 向高性價比的讀書目標邁進。
● 讓讀書鍛鍊你的想象力。
● 讀書提升處理人際關係的能力。
就像狄更斯說的那樣，這是一個最好的時代，這也是一個最壞的時代。當我們用一部手機便可以瞭解天下事的同時，也用手機將自己的時間碎片化，讓人們陷入過分的網路社交，而沒有時間進行深入的閱讀，這樣的結果可能就是，人越來越沒有獨立的思想。然而人類終究是一棵“會思考的蘆葦”，這種思考的能力從哪裡來，第一是一種獨立自主的清醒的自我思考意識，另外就是多讀書，提升自己的閱讀量，就像作者所說，“人要咀嚼透過讀書獲得的資訊和思想，重新建構自己的思想，這一活動能夠縱深地培養每個人的思想深度”。 培養一種讀書的生活方式，就是讓自己的思想向獨立又靠近一步的有效途徑。
三、速度的全技能——增加閱讀量
對於每一個讀書人來說，提高閱讀量是每個人都渴望的。也是我們這個快節奏時代的要求。每個人的時間都是一定的,所以只有提高閱讀速度,才能增加閱讀量，那麼如何才能提高閱讀速度呢？那麼答案在這裡——速讀。
很多人在讀書過程中都會遇到一些問題，比如，閱讀速度慢，甚至必須念出來才能讀下去，有的人注意力很難集中，讀著讀著就會出神；有的人讀書沒有方法，拿起來一本書從第一個字開始讀，一頭扎入知識的汪洋大海不能自拔，耗費了時間得到的也許是靈光片語。 讀書的人對這樣的場景並不陌生。但是很少有人去思考怎麼樣改變，那麼如何才能提高閱讀速度呢？
當你還是一個孩子的時候，你可能要花費一個小時閱讀一本圖畫書，但是當你認識的字越來越多，理解能力越來越強的時候， 同樣的這本書可能只需要三分鐘就看完了，因為隨著你的閱讀量的提高，識字的數量和理解能力都在提高，那麼閱讀的速度自然也就提高了。 所以，提高閱讀速度的一個方法就是，增加閱讀量。閱讀量的增加，會讓你掌握的知識增加，那麼同時就意味著站在你面前的攔路虎也就越少，速度自然也就上去了。
為了讓自己的閱讀速度提高，你還應該給自己設定一個目標。漫無目的的讀書就像在迷宮一樣的城市漫遊，最終可能會迷失，找不到回家的路。但是，如果你給你的家一個定位，那麼無論你以何種方式走，最終一定會到達目的地。書中建議，讀書的時候，哪怕你只是設定了一個“向別人介紹書中的內容”這樣一個簡單的目標，你讀書的能動性也會提高，閱讀的速度也會提高。
還有，人的眼睛在讀取資訊的之後，大腦這個CPU 就要開始行動了，這也就是說，如果“眼睛一次讀取的文字數量越多，處理的速度也就越快。”“不是一字一字地追蹤文字，而是培養一次性地讀取大量文字和語句的能力，提升跳躍性地讀取文字的速度。” 想必你身邊也有這樣掃幾眼就能讀一頁書的人吧！他們並不是走馬觀花，他們的閱讀效率並不比一個字一個字念出來的人差，那麼這種閱讀的方法的確是行之有效的。
四、提升讀書質量——精讀的全技能
那麼讀書的速度提高了，自己到底能夠沉澱下來多少知識，就要看你讀書的質量如何了，這個時候，就是要考驗我們精讀能力的時候了。 書中用較大的篇幅介紹了朗讀的好處。
對於我們很多人來說，朗讀是兒童時期的回憶，朗誦是高雅的藝術，要麼離我們遠去，要麼離我們很遙遠。 而作者認為，朗讀對於理解內容是非常有效果的。因為“要真正理解書中內容，在哪裡停頓、怎麼把握聲調也是十分重要的，因為字詞的意思是在讀的過程中顯現的””文字的意義，透過高聲朗讀自然而然地進入你的大腦。” 書中有一個非常形象的比喻，就是我們在旅行的過程中乘坐了大巴車，那麼對於周邊呼嘯而過的風景，我們只能是走馬觀花地看一看，但是如果我們邊走邊看，那麼身邊的美景基本上都能夠盡收眼底。而朗讀就像是在用雙腳“遠足”，一點不落地看到了大自然所有的美景。
在精讀中，作者特別為我們介紹了一種做筆記的方法，那就是“三色 圓珠筆方式”：最重要的內容用紅色的筆來畫，比較重要的地方畫上藍線，自己覺得有意思的地方畫上綠色的圈。當你這樣做，那麼這本書就成了你的讀書筆記本，你就能夠毫不費力地找到自己想要的資訊了。 還有一種精讀方法是“三段引用法”。就是在讀書時，挑出三個篇幅，在和別人交談或者寫文章、寫日記的時候引用，這樣做能夠讓書中的文章完整地成為自己的知識。這樣做的效果是顯而易見的，那就是讓你在寫文章的時候不再空洞無物，而是能夠旁徵博引，寫出更有價值的文章。
五、拓展讀書範圍——選書的全技能
學會了讀書，我們還要學會選擇書。浩如煙海的圖書中，到底哪些書是值得你去讀的呢？一種方法就是滾雪球，當你喜歡上一個作家的作品，你是不總有一種衝動將他的所有的書都找來看一遍？讀的書就像滾雪球一樣越來越多。這就像我們喜歡上了一個偶像，就想要了解這個偶像所有的生活狀況是同樣的。
書中從以下幾個方面告訴我們如何選擇圖書： 第一，當你處在不同的年齡段時。如果你是一個學生，那麼你一定要抓緊時間來博覽群書，提升自己的文學修養。如果你是一個職場人士，那麼就要根據社會變化和工作的需求來讀書，好在現實中站穩腳跟。
第二，當你在不同的場景中。你可以在圖書館、舊書店、網路書店找到自己喜歡讀的書。
第三、你要選擇經典的圖書，比如讀名著，讀內涵強大的經典讀物，利用解讀本去讀懂古典讀物，讀漫畫好給自己減壓。
第四，不同材質的書，比如電子書和紙質書我們都可以找到想要讀的書，只是在不同的場合要讓它們發揮不同的價值。
六、輸出的全技能
在社交媒體越來越發達的今天,人們對於輸出這個詞並不陌生。說到底，輸出是對一個人所掌握知識多寡，表達能力強弱的最直接的考驗。那麼我們要輸出什麼，又怎麼樣輸出呢？ 在《超級閱讀術》一書中，作者大致從四個方面回答了我們要輸出的內容：
第一，在表達自己的時候的輸出。
第二，在自己的思維能力方面的輸出，比如，你是否具有舉一反三的能力，將概念轉化為語言的能力，全域性和系統的思維能力，創造力和對概念的轉化和活用能力。
第三，自我的塑造。
第四，帶領團隊的能力，比如如何抓住人心，如何創造愉快的工作環境以及一些處理工作的細節等。 想要實現這些輸出，最快的捷徑恐怕就是讀書了。舉一個簡單的例子，現代社會，尤其是對於職場的人士，表達能力的強弱，很大程度上決定了一個人是否被提升，被重用。如果你多讀書，那麼就“能讓文章的結構進入大腦，提高發言的建構能力。進而，隨著知識修養的增加，你就能自如地操控豐富的言辭，提升發言能力。”其實，從另一個方面講，這種事業上的成功也是你讀書的一種變相的“輸出”。
到此為止，書中的主要內容就告一段落。透過《超級閱讀術》一書，我們學到了速讀技能，精讀技能，選書技能和讀書的輸出技能。我們要試著將每個技能都去應用在讀書的過程中，用好的方法論指導讀書，讓讀書的時間和精力不會白白浪費，讓讀過的書真正進入我們的腦海，成為我們生命的一部分。
最近認真地讀過這本書的人，寫了一些文字跟大家交流一下。這是一本指導閱讀的書，不得不說，有一些日本作家在閱讀方法的鑽研精神很讓人敬佩。這本書的作者就是其中之一。
陶淵明說：“得知千載上，正賴古人書。”意思是說想知道千年以前的事，正是要依靠勤讀古人的書本。讀書是獲取古往今來知識最便捷有效的方式。而且書猶藥也，善讀可以醫愚。那麼到底怎麼樣讀書才能算得上是“善讀”呢？ 是“舉一而三反，聞一而知十”？還是“解書只是明他大義”？是要“盡讀天下之書，盡通古今之事，然後可以放筆為文”還是僅僅要開心明目利於行？雖然對於每一個人讀書的目的和效果都是不同的，但是掌握一種好的讀書方法，卻是每一個讀書人都應該學會的“器用”。這個“器”可以讓你有事半功倍的收穫。
相信每個人的朋友圈裡都會有一個愛曬讀書的姑娘吧！小Z就是其中的一員，朋友們認為她是個閱讀達人，也常常讓她給大家推薦書來讀，可是每次和大家交流讀書心得，她卻剛開口就結束，或者隻言片語抓不住重點，大家聽得雲裡霧裡。而她自己也是有一種“混沌不開”“茶壺裡倒餃子”的感覺，完全不知道該如何將書裡的內容表達出來。如果幹脆沒有讀過書，尚有安慰，但是時間和金錢都花了，甚至還不自覺地“炫耀”出來了，這個結果就讓人感到沮喪。這樣的讀書的朋友，只能說，她是一個文字的“瀏覽器”，不是真正地讀書，因為她們根本沒有掌握真正的讀書方法。讀書就是消遣了一點閒暇時光。
對於有閒暇時間的人來說，讀書可以作為消遣，但是，對於大多數為生存而忙碌的職場人來說，這樣的消遣就顯得太過奢侈了。步入職場之後，讀書的時間就像壓縮餅乾中的空氣，被一抽再抽，但是，職場上隨時都需要我們自我提升，讀書則是自我提升的省時省力的最好途徑了，那麼如何才能在短時間內獲得最多的知識，而不是像小Z那樣，讀書之後還是一片茫然呢？此時，你案頭應該常備這本書——日本作家齋藤孝寫的《超級閱讀術》——一本讓你讀書比別人多，讀書比別人精，讀過之後馬上就能運用到工作中的書。
本書作者齋藤孝是日本知名的教育學家，很多人讀過他寫的關於閱讀的書，比如《超級聊天術》《開口就能說重點》《教育力》《讀書力》等等，他是明治大學文學部教授，擅長的領域涉及到教育學、溝通技能、閱讀技能。在他的著述中，每個人幾乎都能學到適合自己的閱讀方法。從本書中，你能學到速讀技能，精讀技能，選書技能和讀書的輸出四個方面的能力。
一、作者首先給你一些必須讀書的理由
對於讀書的好處，早已毋庸置言，否則社會上也不會總流傳“萬般皆下品惟有讀書高”的言論，在中國古代，讀書會成為階層躍遷的手段，現在，“知識改變命運”的觀點也依然以“高考”的形式存在於每一個家長的腦海。如果再深入思考一下，讀書，摒除其功利性的一面後，內在的對於人的視野的拓展，對於人的思想和心靈上的充實，對於人氣質的改變其作用是巨大的。
《超級閱讀術》一書中，作者齋藤孝主要針對的是職場人士的讀書方法，所列好處也比較有針對性，不過本書的出版也許在印證“終身學習”的道理，不管是身為學生，還是步入職場，學習都要像呼吸一樣不能停止。 下面的思維導圖展示了書中提到的職場人士掌握讀書技能的理由：
二、確立讀書的生活方式
我們常常在各大平臺上看到圖書滿減的活動，相比較動輒就要幾百多元才吃一頓的大餐來說，同樣的價格我們可以買到很多經典的名著或者當季的好書。也就是說，對於很多人來說，買書已經不是一個不可跨越的壁壘。這還不包括很多公益性的圖書館和二手交易平臺。當圖書幾乎成為唾手可得的商品的時候，它真的可以像充飢的糧食一樣，真正成為我們的精神食糧嗎？
這個問題的答案並不明朗。因為讀書還沒有成為大多數人的生活方式。買書、借書、讀書也沒有成為每個人的剛需。而在本書中，作者就告訴我們一些讓讀書成為一種日常的生活方式的方法。
● 構築自己的讀書方式，比如上車後只能讀書，不能玩手機。
● 避免過分的網路社交（橫向社交），用讀書提升縱向思考能力。
● 閱讀浩瀚的圖書，建立腦中圖書館。
● 放一個書架。
● 去找到一些能夠談得來的讀書的朋友，不管是現實中還是在網路中。
● 與人生導師共享精神世界。
● 閱讀古典名著。
● 向高性價比的讀書目標邁進。
● 讓讀書鍛鍊你的想象力。
● 讀書提升處理人際關係的能力。
就像狄更斯說的那樣，這是一個最好的時代，這也是一個最壞的時代。當我們用一部手機便可以瞭解天下事的同時，也用手機將自己的時間碎片化，讓人們陷入過分的網路社交，而沒有時間進行深入的閱讀，這樣的結果可能就是，人越來越沒有獨立的思想。然而人類終究是一棵“會思考的蘆葦”，這種思考的能力從哪裡來，第一是一種獨立自主的清醒的自我思考意識，另外就是多讀書，提升自己的閱讀量，就像作者所說，“人要咀嚼透過讀書獲得的資訊和思想，重新建構自己的思想，這一活動能夠縱深地培養每個人的思想深度”。 培養一種讀書的生活方式，就是讓自己的思想向獨立又靠近一步的有效途徑。
三、速度的全技能——增加閱讀量
對於每一個讀書人來說，提高閱讀量是每個人都渴望的。也是我們這個快節奏時代的要求。每個人的時間都是一定的,所以只有提高閱讀速度,才能增加閱讀量，那麼如何才能提高閱讀速度呢？那麼答案在這裡——速讀。
很多人在讀書過程中都會遇到一些問題，比如，閱讀速度慢，甚至必須念出來才能讀下去，有的人注意力很難集中，讀著讀著就會出神；有的人讀書沒有方法，拿起來一本書從第一個字開始讀，一頭扎入知識的汪洋大海不能自拔，耗費了時間得到的也許是靈光片語。 讀書的人對這樣的場景並不陌生。但是很少有人去思考怎麼樣改變，那麼如何才能提高閱讀速度呢？
當你還是一個孩子的時候，你可能要花費一個小時閱讀一本圖畫書，但是當你認識的字越來越多，理解能力越來越強的時候， 同樣的這本書可能只需要三分鐘就看完了，因為隨著你的閱讀量的提高，識字的數量和理解能力都在提高，那麼閱讀的速度自然也就提高了。 所以，提高閱讀速度的一個方法就是，增加閱讀量。閱讀量的增加，會讓你掌握的知識增加，那麼同時就意味著站在你面前的攔路虎也就越少，速度自然也就上去了。
為了讓自己的閱讀速度提高，你還應該給自己設定一個目標。漫無目的的讀書就像在迷宮一樣的城市漫遊，最終可能會迷失，找不到回家的路。但是，如果你給你的家一個定位，那麼無論你以何種方式走，最終一定會到達目的地。書中建議，讀書的時候，哪怕你只是設定了一個“向別人介紹書中的內容”這樣一個簡單的目標，你讀書的能動性也會提高，閱讀的速度也會提高。
還有，人的眼睛在讀取資訊的之後，大腦這個CPU 就要開始行動了，這也就是說，如果“眼睛一次讀取的文字數量越多，處理的速度也就越快。”“不是一字一字地追蹤文字，而是培養一次性地讀取大量文字和語句的能力，提升跳躍性地讀取文字的速度。” 想必你身邊也有這樣掃幾眼就能讀一頁書的人吧！他們並不是走馬觀花，他們的閱讀效率並不比一個字一個字念出來的人差，那麼這種閱讀的方法的確是行之有效的。
四、提升讀書質量——精讀的全技能
那麼讀書的速度提高了，自己到底能夠沉澱下來多少知識，就要看你讀書的質量如何了，這個時候，就是要考驗我們精讀能力的時候了。 書中用較大的篇幅介紹了朗讀的好處。
對於我們很多人來說，朗讀是兒童時期的回憶，朗誦是高雅的藝術，要麼離我們遠去，要麼離我們很遙遠。 而作者認為，朗讀對於理解內容是非常有效果的。因為“要真正理解書中內容，在哪裡停頓、怎麼把握聲調也是十分重要的，因為字詞的意思是在讀的過程中顯現的””文字的意義，透過高聲朗讀自然而然地進入你的大腦。” 書中有一個非常形象的比喻，就是我們在旅行的過程中乘坐了大巴車，那麼對於周邊呼嘯而過的風景，我們只能是走馬觀花地看一看，但是如果我們邊走邊看，那麼身邊的美景基本上都能夠盡收眼底。而朗讀就像是在用雙腳“遠足”，一點不落地看到了大自然所有的美景。
在精讀中，作者特別為我們介紹了一種做筆記的方法，那就是“三色 圓珠筆方式”：最重要的內容用紅色的筆來畫，比較重要的地方畫上藍線，自己覺得有意思的地方畫上綠色的圈。當你這樣做，那麼這本書就成了你的讀書筆記本，你就能夠毫不費力地找到自己想要的資訊了。 還有一種精讀方法是“三段引用法”。就是在讀書時，挑出三個篇幅，在和別人交談或者寫文章、寫日記的時候引用，這樣做能夠讓書中的文章完整地成為自己的知識。這樣做的效果是顯而易見的，那就是讓你在寫文章的時候不再空洞無物，而是能夠旁徵博引，寫出更有價值的文章。
五、拓展讀書範圍——選書的全技能
學會了讀書，我們還要學會選擇書。浩如煙海的圖書中，到底哪些書是值得你去讀的呢？一種方法就是滾雪球，當你喜歡上一個作家的作品，你是不總有一種衝動將他的所有的書都找來看一遍？讀的書就像滾雪球一樣越來越多。這就像我們喜歡上了一個偶像，就想要了解這個偶像所有的生活狀況是同樣的。
書中從以下幾個方面告訴我們如何選擇圖書： 第一，當你處在不同的年齡段時。如果你是一個學生，那麼你一定要抓緊時間來博覽群書，提升自己的文學修養。如果你是一個職場人士，那麼就要根據社會變化和工作的需求來讀書，好在現實中站穩腳跟。
第二，當你在不同的場景中。你可以在圖書館、舊書店、網路書店找到自己喜歡讀的書。
第三、你要選擇經典的圖書，比如讀名著，讀內涵強大的經典讀物，利用解讀本去讀懂古典讀物，讀漫畫好給自己減壓。
第四，不同材質的書，比如電子書和紙質書我們都可以找到想要讀的書，只是在不同的場合要讓它們發揮不同的價值。
六、輸出的全技能
在社交媒體越來越發達的今天,人們對於輸出這個詞並不陌生。說到底，輸出是對一個人所掌握知識多寡，表達能力強弱的最直接的考驗。那麼我們要輸出什麼，又怎麼樣輸出呢？ 在《超級閱讀術》一書中，作者大致從四個方面回答了我們要輸出的內容：
第一，在表達自己的時候的輸出。
第二，在自己的思維能力方面的輸出，比如，你是否具有舉一反三的能力，將概念轉化為語言的能力，全域性和系統的思維能力，創造力和對概念的轉化和活用能力。
第三，自我的塑造。
第四，帶領團隊的能力，比如如何抓住人心，如何創造愉快的工作環境以及一些處理工作的細節等。 想要實現這些輸出，最快的捷徑恐怕就是讀書了。舉一個簡單的例子，現代社會，尤其是對於職場的人士，表達能力的強弱，很大程度上決定了一個人是否被提升，被重用。如果你多讀書，那麼就“能讓文章的結構進入大腦，提高發言的建構能力。進而，隨著知識修養的增加，你就能自如地操控豐富的言辭，提升發言能力。”其實，從另一個方面講，這種事業上的成功也是你讀書的一種變相的“輸出”。
到此為止，書中的主要內容就告一段落。透過《超級閱讀術》一書，我們學到了速讀技能，精讀技能，選書技能和讀書的輸出技能。我們要試著將每個技能都去應用在讀書的過程中，用好的方法論指導讀書，讓讀書的時間和精力不會白白浪費，讓讀過的書真正進入我們的腦海，成為我們生命的一部分。