首先，要改變觀念，不是我們要讓他多吃點肉，假如你不喜歡吃某樣食物，讓你多吃點，你會吃嗎？

然後，再找找寶寶不喜歡吃肉的原因，可能是肉炒得不夠嫩，味道不夠好……其實，作為家長，可以從炒肉的方式上下功夫。我的一個外侄兒也不喜歡吃肉，那次我們在飯館裡吃飯，我問他，為什麼現在在飯館裡就吃肉，在家裡不吃啊？他回答說：家裡炒的肉沒有館子裡的好吃！

觀察一下寶寶不愛吃肉的原因是什麼？本身不喜歡吃肉？孩子是對某一種肉不喜歡吃，還是所有的肉類?，家長做的肉不好吃？太硬、太膩？

1孩子不喜歡吃肉，就是對所有的肉類都不感興趣，那麼就不要強迫孩子，可以透過雞蛋、豆腐等其他的食物來補充營養。我見過許多吃素的成年人，他們的身體也很健康。所以如果孩子不喜歡吃肉，家長就不要強迫他吃肉了。家長理解和支援孩子。

我女兒的同學，有一個男孩他就不喜歡吃肉，她媽媽堅持吃素，但是為了孩子的營養全面，媽媽還是會給孩子們做肉，但是兩個兒子都不喜歡吃肉，媽媽也從不強迫孩子吃肉。

2孩子不喜歡吃某一種肉，比如豬肉，那家長可以嘗試讓他吃其他的肉類，雞肉、魚類，蝦類，牛肉等等，讓孩子儘量補充這方面的營養。

3家長做的肉不好吃。這種情況孩子在外邊，比如親戚家，朋友家或者去飯店，他還是喜歡吃肉的。這個原因，就是家長做的肉不合孩子的胃口，那這個就要從家長身上想辦法，提高廚藝，然後做的更好吃一些，適合孩子的口味。

所以最重要還是要對症下藥，看看孩子具體是哪種情況針對性的解決。家長還是要尊重孩子的想法，不強迫他幹自己不喜歡的事，吃自己不喜歡的東西。

孩子小時候其實是什麼都吃的，隨著長大慢慢啥都懂了，知道哪些好吃哪些不好吃，開始挑食，這時候千萬不要孩子愛吃哪個就做哪個，不愛吃的就不做，時間一長挑食就養成了。寶貝不愛吃肉，可以把肉剁碎包餃子包子，剁碎放粥裡，孩子餓了多少會吃些的，五歲的孩子已經可以聽懂家長的話，跟他講些道理他還是會懂的，孩子很聰明的，慢慢的就會吃的。