做好本職工作的同時，一定要和上級領導搞好關係，搞關係好的通常升職加薪快，和領導關係惡劣，能力再強也要被開！

我想任何一個人工作，無非有兩個訴求，首先是能夠獲得一份穩定的收入，滿足個人的生活需要；第二是希望個人價值能夠得到充分的發揮和被認可。就像馬斯洛的需求層次論，將人的需要分為了五個層次：

（1）生理上的需要。

這是我們維持自身生存的最基本要求，包括飢、渴、衣、住、行的方面的要求。如果這些需要得不到滿足，生存就成了問題。所以首先我們找工作需要有一份穩定的收入，才能支援我們的基本生活需要。

（2）安全上的需要。

這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。這個在職場中也可以簡單的理解為我們需要一份安全、舒適的生活環境。

（3）感情上的需要。

這一層次的需要包括兩個方面的內容。一是友愛的需要，即人人都需要夥伴之間、同事之間的關係融洽或保持友誼和忠誠。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬於一個群體的感情，希望成為群體中的一員，並相互關心和照顧。所以一個組織的良好氛圍會影響我們每天工作的感受。

（4）尊重的需要。

人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。這個也就是我們職業價值的體現，我們的工作中是否被尊重，我們的貢獻和成就是否被認可。

（5）自我實現的需要。

這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須幹稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。 自我實現的需要也是我們想要不斷的努力，提升個人自我價值，獲得認可或提升的要求。

因此，如果我們明確了在職場中，不想要自己碌碌無為，而是希望得到一份收入穩定且持續增長，工作環境舒適安全，個人能夠充分發揮專長並能夠不斷被尊重和認可的工作，我們應該怎麼做到呢？

1. 選擇一個你真正感興趣的工作

很多小夥伴會說，我工作就是為了掙錢養家餬口啊，談不上興趣。但我想說的是大多數普通的職場人士，除了睡覺之外，清醒的時間有一半以上都是在工作場所中，如果我們對自己所要從事的職業充滿厭倦，上班就是為了混日子下班，連專注的投入工作都談不上，又如何能夠創造價值。所以選擇職業和結婚物件一樣，首先要有愛的基礎，在這個基礎上才能夠接受生活中的種種不如意。如果我們熱愛這份工作，才願意去為工作真正的投入，努力自我提升自我價值。

2. 任何一件小事都值得做好。

任何一項工作都值得我們去做。特別職場新人，剛開始可能接觸的都是比較基層、簡單的工作，但不要輕視我們所從事的每一項工作，即使是最不起眼的事情，也應該盡職盡責、全力以赴地去完成。小事情順利完成，領導和同事看到你的用心和努力，也會逐漸將更重要的事情交給你來做。

3. 持續不斷的個人精進

精進一方面需要自己在工作中不斷的去持續學習，另一方面也需要自己不斷的思考總結。在我的文章裡有提到，機械的重複已經熟練的工作只能積累工作時間，並不必然帶來技能和專業程度的提高。真正有效的提升需要大量持續的刻意練習，需要跳出舒適區，避免持續用熟悉的方法從事同樣的工作，不進行自我思考總結，也沒有明確的目標，很難獲得自我職業價值的持續提升。

4. 學找一位好的引路人

這個人可以是你的上司老闆學姐學長、朋友同事，只要你認為他在職業道路或你嚮往的專長領域上有所專精，能夠給予你人生建議和指引。而這，往往比你自己去思考、探索，少走很多彎路。

價值不是空喊，需要用成績積累

每個職場人都希望自己能夠在職場中發揮出自己的價值，但是其實很少有職場人能夠完全發揮出自己的價值。

很多情況下導致這樣結果的原因並不是因為你不夠努力，而是你所用的方法是不對的。

比如說，你所從事的工作崗位並不是你所擅長的，這樣你即便再努力也不過是做到還可以，想要達到出色難度很大。

所以想要創造職場價值，其實選擇很重要，選擇的目的是為什麼？為了讓你取得成績，所以換句話說，想要創造價值，你就必須取得好的成績。

所以，這個問題就是圍繞取得好成績來闡述。

1、想要取得好成績的前提就是你必須找到你擅長做的，然後去做擅長做的行業，這樣是你取得成功的前提。

2、其次就是努力去取得好的成績。取得好的成績除了努力之外，還需要懂得取捨，與其做完100件事情，還讓不做好10件事情，因為做出成績遠比你的工作量要重要。

比如說你3年時間做了100個專案，但是你寫到簡歷裡面可能並不算吸引人，如果說你做成了10個專案，這其中有3個專案是非常成功的，那麼你寫到簡歷裡就會非常耀眼。

3、懂得展現你的價值。取得成績之後我們還需要懂得去展現你的價值，比如說如何去做好工作彙報，如何去做好專案彙報等等都是很重要的。

作為一名生涯諮詢師，我僅從生涯的視角談一談我對這個問題的看法。

在職場上，想要創造價值，需要明確兩件事：一是確定你自己是誰，你適合做什麼工作；二是告訴別人你是誰，你擅長做什麼工作。前者是定義你的價值，後者是傳達你的價值。我展開來說。

【1、定義你的職場價值】

職業是一種透過持續地滿足對方需求來自我實現的過程，這個過程是一個等價交換的過程。

持續滿足對方的需求，需要你具備一定的能力，自我實現代表你有意願做這件事。

一個人的能力有高有低，意願有喜歡與不喜歡，這樣我們就把個人的能力結構劃分成了四個區域。

第一個區域：能力高又喜歡的，叫做優勢區；第二個區域：能力高不喜歡的，叫做退路區；第三個區域：能力低喜歡的，叫做潛力區，就是你喜歡，但暫時做不好的部分；第四個區域：能力低不喜歡的，叫做盲區，這部分能力是你既不喜歡用也做不好的部分。

如果你所從事的工作在優勢區，也就是說你既擅長又喜歡，那麼你做起來會如魚得水，你就會創造很大的職場價值。

如果你所從事的工作在退路區，也就是說你擅長但不喜歡，那麼無論做好還是做壞，你都不會太開心。這個工作不過是你養家餬口用來謀生的工具，當你把工作工具化的時候，你就不會有太大的創造力。所以這個工作你可以勝任，但創造性受限，你能夠創造的職場價值有限。

如果你所從事的工作在潛力區，也就是說你不擅長但很喜歡，那麼，這個工作你可能做得好，也可能做得壞，但是無論做得好與壞，你都會面臨巨大的焦慮感和壓力感。所以，你可以創造的職場價值不確定。

如果你所從事的工作在盲區，也就是說你既不擅長也不喜歡，那你就得問問自己，這麼一份去“填坑”的工作，你為嘛要去做，它不會產生任何價值。

所以，如何創造職場價值，首先得看看自己在哪個區。優勢區價值最大，退路區和潛力區次之，盲區最差。

【2、傳達你的職場價值】

清晰地定義自己的職場價值，這只是追求職場價值之路的第一步。你還需要學會傳達自己的職場價值。

拿破崙·希爾曾經在《如何在人生中推銷自己》一書中提到：不論你是誰或者有多麼的博學，如果不會推銷自己，你就不會成功。可見，學會推銷自己，正確地傳達自己的價值非常重要。

簡單來說，一個人在職場中的價值由硬實力和軟實力兩部分構成。硬實力是通常我們在簡歷上看到的能力。比如：學歷、各種職業技能證書、行業經驗等等。軟實力是指一個人在修為方面的表現。比如：思維能力、溝通能力、表達能力、團隊協作能力等等。硬實力相對容易識別，所以傳達一個人的職場價值，更多的是軟實力的準確傳達。

舉個我身邊的例子。十年前，那時我還在某集團做人力資源部經理。2009年秋季校招，我們招聘了一批管培生，其中西安某重點高校的一個學生小A表現得非常出色。

入職培訓結束後，管培生被分配到了各個事業部及其所屬專案部，開始輪崗。如果有機會回總部辦事，小A總是到我辦公室坐坐，聊一聊他的工作近況以及他對工作的一些想法和建議。

有時候工程特別忙回不來，他就給我打電話，他的很多建議都非常有建設性。邏輯縝密、學習力強、懂分寸、知進退，是一個非常難得的人才，這是他給我的印象。

輪崗結束後，結合他個人的意願，我將他分配到了公司最好的事業部，為他配備了一個精明強幹的導師，並囑託事業部領導對他重點關注。6年後，29歲的時候，他成為集團公司最年輕的副總經理。

小A的職業生涯每隔不長時間就會出現一次大的躍遷，以超越同期入職的小夥伴的速度快速地成長。這裡面，除了他自身的能力突出外，精準地傳達自己的職場價值，在他的職業發展中起到了非常重要的作用。

所以定義價值+傳遞價值，這是我們創造職場價值的兩個最重要因素。

職場價值就是你的價格！沒有價格還談什麼價值?，那麼怎樣才能讓自己有價值?

一是你有真才實學。一個人的價值不是一個名詞，而是從各個方面才智的體現，必須有真才實學才能有個人價值。

二是不斷充電。要想自己有價值，就要不斷地充電，讓自己的知識不斷地更新，形成自已新的知識體系。

三是勇挑重擔。要把自己放在重要而且艱鉅的崗位上去錘練，敢於挑大樑，擔責任。

四是拓寬管理領域。不僅僅是要學習本職工作的知識，更要學習與企業發展的相關知識，拓寬自已的管理領域，每個部門都要去鍛鍊，去認知，由專業人才向複合型人才轉變。

上班族必看：職場中這四大價值，學會了步步高昇！

職場中價值是你加薪升職的基礎，只有不斷提升自己的職場價值，你在職場中的地位才無人替代，裁員辭退就會離你很遠，因為職場是一個講究利益的地方，你有價值領導們照顧有加，一旦你喪失價值立馬將你掃地出門的，那麼職場中如何提升自己的價值呢，主要有以下四點：

第一：業務價值。職場中業務價值是你生存的保證，如果你的業務不達標，這是員工合格的衡量標準，如果不達標的話，那就只能被裁員。所以職場中必須要先滿足業務價值，總之業務能力越突出，在職場中的地位就越牢固，因為任何一位領導都需要業績，這些業務大牛能夠奠定領導的地位，也能幫助老闆賺錢，這是很多領導的香餑餑。

第二：人脈價值。所謂的人脈不是你認識多少人，而是有多少人願意幫你，這才叫人脈。要知道所謂的人脈都是互惠互利的，只對你個人有好處，，對你的人脈沒有好處，別人不會浪費自己的資源和時間，只有別人從你身上能看到利益，別人才會對你進行投資，所以如果你的業務能力非常強，領導從你的身上能看到希望，那麼領導就會培養你，就會給你更多的金加薪升職的機會。

第四：政治價值。我們經常說有人的地方就有江湖，職場也是如此，在職場中要想生存，很多時候不可避免的要想要站隊，一旦站隊就會被別人貼上某人的標籤，所以在站隊的時候，一定要小心謹慎。一旦你選擇正確，加薪升職不在話下，如果你戰隊選擇失誤，只能是被穿小鞋或者被掃地出門。

職場中很多人非常的有才華，但是就是得不到領導的重用，原因就在這四個方面，因為他們不是領導的人，領導就不會提拔他、更不會重用他，要知道人事即政治，不是自己人便是敵人，對待對手領導一般都會斬草除根的，所以作為職場人來說，一定要拉近和領導間的距離，這樣在工作當中才能事半功倍。

團體心理培訓：職場外在價值

重慶寸草心心理諮詢解釋職業價值觀中的外在價值維度。環境心理學中有說到，對稱是一種美。正如，有內在就會有外在，就好像人的個性，有內向之人必定會有外向之人是一樣的道理。那麼外在維度，並非我們內在的特質所能影響的外在環境。它包括4個因子分別是工作環境，同事關係，監督關係以及變動性。

　　工作環境：

　　工作環境可以分為室內和室外，類似於建築工人這樣兒的職場人就是在室外完成工作的，如若是在夏天，他們會經過日曬雨淋的洗禮，沒有空調，汗流浹背是經常有的事兒；相較於工人，辦公室的職員就相對舒服很多。他們在空調的陪伴下，過著冬暖夏涼，四季如春的生活。

　　同事關係：

　　同事關係是指工作中與同事之間的關係。通常這一層關係都是平級的，沒有主次之分，卻充滿著競爭意識。要知道，在職場環境中，員工若是感覺不到競爭意識，相對來說，進步的空間就會比較小。在這種情況下，重慶寸草心EAP職場心理諮詢師認為，可以選擇自己給自己施壓，以達到提高的目的，也可以選擇申請換崗，做更富有挑戰性的工作。也就是說，職場中的競爭意識是促使人們進步的一個重要的關鍵點。

　　監督關係：即上級對下屬的關係。根據狼性領導以及羊性領導的劃分可以將監督關係分為權威式以及民主式。

　　變動性：

　　職場人在進入職場的那一刻起，就要知道變動是時長都在發生的，不要因為變動而引起的挑戰感到不適應。重慶寸草心心理醫生強調適者生存這樣的道理在職場上，任何時候都適用。適應變動有如自己從刻板走向靈活。是一種成長，所以不要排斥。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！