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  • 1 # 藍風24

    高血壓患者是不可以吃魷魚的,這是為什麼呢?

    魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血。魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。脾胃虛寒、高血壓高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病的人群不適宜吃魷魚。

    魷魚絲不能和什麼一起吃

    1、魷魚屬於高蛋白海鮮類食品,中醫上應屬於陰陽雙補的食品,忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。

    2、魷魚等海鮮類決不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會中毒。維生素就會把海生物體內的某種物質還原成三氧化二砷,也就是砒霜。

    3、魷魚不可與多種(三種及以上)高蛋白食品同時吃,易造成大分子蛋白質過敏。

    4、對於過敏體質的人來說,吃魷魚最好不喝酒,酒精易增強過敏反應。

    食用魷魚特別提醒

    魷魚須煮熟透後再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調。

    哪些疾病的患者不適宜食用魷魚絲?

    1、動脈硬化,高脂血症。

    2、哪些體質的人不適宜食用魷魚絲。

    3、氣虛體質,氣鬱體質,溼熱體質,陽虛體質,陰虛體質。

    魷魚的食用禁忌

    魷魚之類的水產品性質寒涼,脾胃虛寒的人應少吃。脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病等疾病患者忌食。魷魚是發物,患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

    魷魚的營養價值

    魷魚又叫做烏賊,是營養豐富的海產品,我們都知道多食用海產品可以幫助補充人體所需的礦物質和碘,魷魚還富含人體很多所需的必須氨基酸,因此適當的食用魷魚對於我們的身體很有好處。

    魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇,對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說,魷魚更是有益健康的食物。

    現代醫學透過研究發現,魷魚中雖然膽固醇含量較高,但魷魚中同時含有一種物質——牛磺酸,而牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用。只要攝入的食物中牛磺酸與膽固醇的比值在2以上,血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較高,其比值為2.2。因此,食用魷魚時,膽固醇只是正常地被人體所利用,而不會在血液中積蓄。

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