重點：（國外較多使用D-氨基酸葡萄糖C6H13O5N，它對軟骨具有一定的保護作用，可以一定程度的預防治療膝關節炎）

概括下膝蓋容易患的傷病：半月板損傷、韌帶受損、滑膜炎、骨質增生、脂肪墊磨損、膝關節炎等等.....（我曾在多個回答裡回覆過前三種傷病科普，故此處只回答後三個）

此類疾病屬於無菌性炎症，脂肪墊簡單講就是一堆脂肪，人體某些位置是需要這些脂肪墊做保護的，起到緩衝、抗衝擊的作用，有些地方則不需要過多的脂肪。較為常見的兩種脂肪墊：跟下脂肪墊（即腳跟）、髕下脂肪墊（膝蓋），今天主要講後者。

原理：一般情況下髕下脂肪墊位於髕骨斜下側（如上圖），填充在大腿股骨髁和小腿脛骨的接縫之間，起到潤滑、保護、抗衝擊以及身體運動起來對膝關節造成最小損傷的作用。一般情況下，脂肪墊在人體運動過程中被擠壓變形的機率不大。但是人體脂肪墊長期摩擦，過度勞損之後，脂肪墊充血、肥大，與附近韌帶黏連，被擠壓到股骨和脛骨縫隙之中，從而人體轉動膝蓋時感覺疼痛，活動受限。

病態表現：類似於膝關節炎

二 膝關節滑膜炎

同上此疾病同屬於無菌性炎症，它是由膝關節扭傷和多種關節內損傷引起。本質上來講，人體的膝關節是一個封閉式結構（如上圖），膝蓋外層的滑膜包裹著膝關節內部結構，滑膜可以分泌少量的液體，從而達到膝關節內部潤滑、抗摩擦和衝擊的作用。

正常情況下，滑膜液的分泌和吸收是一個動態相等的過程，當滑膜受到刺激產生炎症之後，它會分泌大量較稀薄（正常情況下的滑膜液相對濃）的液體，身體來不及吸收，分泌和吸收達不到動態平衡，從而導致膝關節腫脹變大，同時大量的滑膜液（如上圖）還會滲透到關節細縫中，致使人體正常運動產生膝關節疼痛。

滑膜炎沒有嚴格的年齡界限，年輕人相對的運動量較大，在運動過程中，膝關節產生非合理性扭轉，短時間內對膝蓋造成的壓力過大，久而久之，膝蓋內部滑膜也易產生炎症，從而導致膝關節滑膜炎。年紀較大患者由於長期不規則的體態、發力模式以及生活習慣也易膝關節滑膜炎。

膝關節滑膜炎患者應該多注意季節交替的禦寒和保暖（儘量夏天少呆在溫度特低 的空調屋)、多注意戶外運動，多出汗，以助於排除酸性物質，少吃肉，多吃水果和蔬菜，飲食方面要多吃富含動物有機活性鹼的食品，以達到飲食的酸鹼平衡。

三 骨質增生

簡單說膝關節骨質增生就是一種關節退行性變，也就是軟骨長期退化導致的疾病，也是一種無菌性關節疾病（所以抗菌消炎藥起不到作用）。骨質增生就是老一代常說的骨刺，不規則的軟骨損害，骨刺是不會疼的，就像我們正常骨骼一樣。如果增生的骨質壓迫其周圍神經、血管等組織影響關節活動時，就會出現病態反應，即稱為骨質增生病或骨質增生症。

根據每個人生活、運動量的區別，基本上關節運用越多，不正確姿勢發生的可能性越大，也就導致骨質越勞損的地方疼痛越厲害，生活中使用較多的關節（例如：頸椎、腰椎、膝蓋、足跟、指關節等）易發生骨質增生，增生的骨質也是骨頭！！！如果哪種藥物說可以服用後消除骨刺，肯定是欺騙消費者的！！！其實增生的骨質和關節的疼痛沒有必然的聯絡，當軟骨磨損破壞後，粉末狀的軟骨掉進關節細縫之後，再引起區域性組織感染才會產生疼痛。所以有些人X片上顯示的骨刺很明顯卻沒有疼痛，有些患者略微突出的骨刺則關節疼痛難忍。（當然骨刺越大，疼痛機率越高）

膝關節疼痛就口服軟骨素，我覺得這個最好是首先弄清楚引起關節疼痛的原因。如果是因為平時勞損，走路久站運動等勞累引起的關節疼痛，這個可以透過休息，制動，區域性理療，中藥外敷，熱敷等可以改善緩解。如果是韌帶半月板損傷等問題，程度比較輕也可以透過上述治療來改善，如果比較嚴重，可能需要做核磁共振看下，可能需要關節鏡手術修復。如果是因為退變性關節炎或是骨性關節炎引起的這種疼痛，可以口服軟骨素或是氨基葡萄糖膠囊，臨床效果也確實還不錯。但是目前越來越多的研究表明口服軟骨素或是氨糖，包括以前很常用的玻璃酸鈉並不能修復軟骨損傷的關節炎。

所以建議這種膝關節疼痛，建議最好是查清楚原因，然後再對症治療，而不是稀裡糊塗就隨便亂吃藥。畢竟藥物吃多了對肝腎功能還是有影響的。

對於這個問題，相信很多中老年人都有膝蓋痛的經歷，如今很多青年也在出現膝蓋痛了？

膝蓋痛，有些人是勞累，比如跑步過多，或者走路過多，每天走個兩萬步甚至更多，其實走路5000步就已經達到鍛鍊身體的效果了，還有就是受涼，或者是扭傷，或者是中老年人的肝腎虧虛之後出現的。

那麼，可以吃軟骨素，它是修復軟骨的，舉一個例子，就像機器用的時間長了，它零件磨損的比較多，多少都有問題，人的膝關節也是一樣的道理，這也就是為什麼老年人容易出現膝蓋痛。

可以吃軟骨素，建議配合氨基葡萄糖一起吃，並且要按療程來吃，否則基本上作用很小。如果出現不舒服，需要考慮是否為副作用，並且機體是否能忍受，如果不能忍受，建議停用，否則就要堅持吃下去哦！

其實，人體有強大的修復能力，一般出現膝蓋疼痛之後，要適當休息，避免勞累，儘量少上下樓梯（否則會引起半月板的磨損），並且可以適當配合溫熱敷，理療（烤燈），艾灸足三里等等。

專業骨科醫生為您解疑答惑！

謝邀，這個問題提的有水平。膝蓋疼痛原因有很多，主要分為關節內因素和關節外因素，在以往的問答，我已經詳細解釋過。這裡題主所說的膝蓋疼痛應該是指關節內的因素，比較常見的原因有膝關節骨性關節炎、髕骨軟化症、半月板損傷、先天性盤狀半月板、膝關節滑膜炎等等。

我們再來看看軟骨素是什麼藥物？此類藥物主要是由動物體內骨骼提取的一種酸性粘多糖，最早主要功效是降血脂作用。後有學者提出，長期服用軟骨素，對膝關節骨性關節炎患者，具有延緩病程的作用，解釋其機理是對軟骨的修復具有促進作用，但沒有消炎止痛作用，所以有關膝關節疼痛因素涵蓋軟骨損傷的情況下才有可能起到作用。同時也有學者實驗研究表明，單純使用軟骨素並不能明顯改善膝關節骨性關節炎的病情。所以對於骨性關節炎的患者到底應該不應該吃軟骨素，學術界一直存在爭議。

關於軟骨素是否對膝關節具有治療作用？目前的專家共識是這樣認為的：不推薦膝關節骨性關節炎患者使用軟骨素，如果患者具有強烈意願，也可服用，服用超過六個月以上，症狀沒有改善，建議停用藥物。得出的結論，軟骨素對骨性關節炎有少許或者無明顯臨床作用，尤其不推薦單純使用軟骨素治療膝關節骨性關節炎。

結論：膝蓋疼痛，首先應該就醫明確臨床診斷，如果是膝關節骨性關節炎軟骨退變相關問題可以酌情考慮應用該藥物，臨床治療效果不確定。

膝蓋疼痛先看是什麼情況。是不是膝蓋的疼痛會形成骨性關節炎。羊65歲以上的老人80%都有可能會得這樣的病。形成病因就其中之一就是年紀因素。就是肥胖的人說，體重增加，關節過多的負重，也可能會導致膝蓋疼。像這些情況的話，可能吃上一些軟骨素。他只是起到一些保健的作用。另外膝蓋疼痛如果是由於外傷導致的。這樣的話需要治療的，我叔叔就前不久搬重物一下傷了膝蓋，把家裡人嚇得，疼得厲害得自己走路都困難，後來用了2個療程的葛 氏老黑膏現在情況好了很多，也能自己出去活動了。

這是膝關節，還是別亂吃藥吧！藥都有三分毒的用小白塗你的膝蓋會好的，小白效果很好的我這樣跟你介紹會有很多人說我是傳銷的，是我是在買但是正規的效果也很好你用了就知道效果了

有一句話叫做黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓。一個藥物是否起效除了透過各種實驗和科研研究，更重要的是看臨床的療效。

我們常使用的硫痠軟骨素，氨基葡萄糖片在臨床當中確實有較好的效果，尤其是對於40到50歲之間，早期出現關節軟骨退變的朋友。我有一位同學的父親出現膝關節疼痛兩個月，照片考慮輕度的關節退變。我給他開具了氨基葡萄糖片三盒，他按說明書才吃了兩天，疼痛就基本緩解了。然後他的朋友們都按照這個要去購買，也取得了不錯的效果。

與醫生交朋友，成為自己的保健醫生！

我們並不是說這種藥物就是萬能的，所有的藥物治療都有一定的侷限性，它主要針對於輕度的關節退變會有一定的效果。

作為臨床醫生並不是做藥物分析科研的，但是我們能夠看到病人的最直接的反應。我們在臨床門診當中，經常接診此類病人，服用氨基葡萄糖片及非甾體類抗炎藥以後，大部分的患者關節疼痛確實得到了很好的緩解。而其他沒有明顯減輕的患者多因為關節退變已經進行到了中度或者重度，還有一些合併半月板損傷，韌帶損傷或者合併腰椎間盤突出。那麼就應該要同時治療這些合併症。

本人客觀的回答下，膝蓋疼，去醫院做一個透視，看看膝蓋裡面有什麼症狀，然後在談吃藥。

以前我膝蓋疼，特別疼，聽人說氨糖對骨骼修復有益處。連續吃了二瓶，沒覺得有效果。最後去的專科醫院做的微創，現在不疼了。

軟骨素和氨糖差不多一個效果。吃多了對肝腎也不好。如果覺得膝蓋疼，最好還是去醫院，好好堅持，對症治療。

WKSWY:

膝關節疼痛的原有很多，對此我們需要有一個詳細的瞭解。

其一，軟骨損傷。膝關節發生軟骨損傷的時候會發生急性疼痛，這中疼痛往往會影響人們的正常運動，有的甚至會產生膝關節的腫脹現象。

其二， 半月板損傷。急性半月板損傷多見於急性的運動損傷，如籃球、足球等運動中，在急轉急停動作時好發生半月板損傷，一般在損傷時可感覺到膝關節明顯的“彈響”，嚴重時不能繼續運動。

第三，韌帶損傷。其中內側副韌帶和前交叉韌帶損傷最多見。前者單獨損傷時，多數無需手術，帶個直夾板（支具）固定3-4週一般即可自愈。前交叉韌帶損傷後則不同，因為通常明顯影響運動功能，甚至出現生活中容易再次扭傷等不穩定的表現，繼而可以造成軟骨和半月板的損傷，最終導致骨關節炎的發生。而軟骨素中最主要的成分便是氨糖，氨糖對於關節軟骨具有較好的營養作用，不論是對於關節軟骨還是對於半月板損傷，都有較好的治療作用，但軟骨素的服用需要長期堅持，同時軟骨素只是營養保健品，在出現膝關節不適症狀時，應當首先到醫院就診治療。

我用的澤謙黑膏藥治好了我的膝關節很開心，無意間在網上看到的嶽富陽的經歷才知道的這個膏貼價格也聽便宜的，患友也可以用用哦， 中央電視臺新聞都說了這樣的病還是適合保守治療 。之所以疼痛是因為壓迫神經了，貼貼膏藥就好了