對於這個問題，其實我也經歷過這樣的困惑：一旦面對一個待解決的事件，就想一拖再拖，但是最後還是不得不面對這個早晚都要解決的事情。而做完後，就覺得一下子就輕鬆了。那麼究竟如何治癒“懶癌”呢？我總結了4點，和你一起共勉吧：

1、改變行動難，那是改變思維就要快得多。再困難、再不好解決的一件事，只要努力邁出第一步，這個事件就順理成章的做下去了，只要肯踏出第一步，接下來的事情也就不會顯得那麼“困難”了。要正確的認識這個事件做完後，就能得到休息，建立這種暗示，就會有動力去做了。

2、要意識到“現在行動”就是最好的時候。因為這件事你現在不做，以後還是要做，那為何不現在做呢？而且這件要做的事情會佔用你的大腦，讓你時不時的會想到這個待完成的事件，既然事情這麼讓人分心，為什麼不立刻、馬上去做呢？

3、要養成建立事件“清單”的習慣。每天在工作的崗位上，或者在生活中，都要羅列出事件清單，羅列後可避免忘記未完成的事件。完成一件事情，就勾掉一個，當你勾掉的那個瞬間，你會覺得特別有成就感。長此以往，當你養成這個習慣後，你的拖延也會有所改善。

4、給自己設定目標。你有目標了，你就有動力去完成。這個目標一定要分解成一個個小的事件，然後把小事件各個擊破，再輔以美食或者其他獎勵做犒賞，逐漸的，這個目標也就成功完成了。

懶癌晚期患者正在慢慢的堅持延長生命週期中。

其實懶癌這種病還是心理上的疾病，最近一直在看一些關於，拖延和心理方面的研究，其實最主要的問題除了心裡上的，還有就是認知，和習慣上的，這個取決於你過去5年10年甚至15年的經歷、閱歷、學歷、能力等綜合素質。

凡是得懶癌的，在過去5-10年間基本都是窮屌絲那種，真正的優秀型社會精英，他們更知道自己要什麼，甚至知道自己10年後要什麼，20年後要什麼。

而懶癌患者基本上是一個星期的目標，甚至今天晚上以前的目標都不知道。

還有一個問題就是，懶癌患者腦子比手勤快，就是想得多，做的少，感覺上很聰明，但實際上，還不如直接行動的人。

所以想要治療“懶癌”我的個人方法是，用小目標+獎勵的方法，去邁出第一步，然後增加目標，增加獎勵，循序漸進。

你要想想，比你優秀有錢的人都那麼努力，你憑什麼不努力？我就是每天這樣刺激自己的。想做一件事沒有動力的時候，就刺激自己，激起鬥志，然後就會去做了。比如你早上起不來，你就想想喜歡的人，用喜歡的人來刺激自己，只有變的更好才能配得上他啊

把每天都當成生命的最後一天，你會覺得癌症不是病，去旅遊，體驗生活，或者去寺廟體驗古人的生活方式，遠離喧囂。

誰家有人得個癌症，估計周邊那塊地方的人都知道了，甚至還會時時關注，打聽，聊八卦，有句老話，叫好事不出門，壞事傳千里。

現代科學雖發達，但對這些腫瘤癌症，白血病，艾滋病，狂犬病，，，，，治了就是清家當財，最後還是人財兩空。

真得癌症，先確定能維持多久，幾個月半年，一年的，說實話真是生不如死。但也有奇蹟，不懼死亡，超過了預期的。

我的姨父，吃飯喝水老打唵，到吃東西喉嚨痛的時候，去一查，說食道癌晚期，活不了一年，已經晚了，但還是不死心，不能開刀，只能化療，幾次化療把頭髮做的掉光了。什麼安利高鈣粉，蟲草泡水，花了十幾萬，終於出院了，醫生說活不久。

我們都安慰姨父姨媽，我姨父來一句，活著的時候該吃吃，我在犯病，你們也別讓我治了。

現在十一年了，天天樂呵呵，賺錢比年輕人還多，每年十幾萬收入，。

人嗎？有些病目前是不能根治，真碰上了，別鬱鬱寡歡的，說不定你就是那個奇蹟

懶是人生就帶的特性，絕大多數人都有懶的經歷，很多人都稱自己得了懶癌。懶惰是不好的習慣，也是讓人消沉和低迷的誘因。可以說這個習慣一定要克服。

首先要養成早睡早起的習慣。要明確自己的目標，當日事當日畢。加強跟朋友的聯絡，經常參加戶外活動，鍛鍊身體。

人懶有幾種原因：一是從小養成的生活習慣；二是有依靠，沒有後顧之憂；三是對生活失去動力，破罐破摔。

第一種比較難改，但只要本人有決心，將自己能主動置於艱苦條件磨鍊自己，逐漸會改正過來。第二種就是要讓他失去依靠，只能自已動手，第三種，需要讓他有一個目標，最好是他感興趣的目標，如果能取得初步的成果，會立刻激發的動力。

我是第一個，後來去了一個很即若的地方一呆就是十年，從衣來伸手飯來張口變得格外的勤勞，十年養成的一些生活習慣，如早起，房間衛生什麼的，如果想懶一下自己都忍受不了。

原來不是我一個人。我也是能懶就懶，實在是不得不幹了才起來幹:再不起床上班就晚了，再不刷碗沒得用了，再不拖地看不下去了，連吃飯都是，再不吃飯肚子咕咕叫了……

事情是能靠就靠，就是沒有主動性，都是被逼著不得不去幹的，上班也是，天天在路上想什麼時候不用上班了啊，愁死我了！

我還說呢，是不是患了一種叫“懶”的病。

我也是懶癌患者，但是最近開始改變啦，最近發現幹活也是一種習慣行為，一旦開始接受，就很難停下來，不幹活的時候，總是覺得少點什麼，缺點什麼。所以改掉懶癌，就要強迫自己去做一些事，等養成習慣了，就好了。

懶並不是說就不好，人類發展史絕大部分都是因為懶才進步的，因為懶所以不得不創造出了更方便的工具。懶人思維往往是充滿創意而又簡潔明瞭的。

並不是說這就提倡大家懶了，畢竟我們中華民族是一個勤奮努力的民族。在懶的這方面，首先要認清一件事情：你自己的懶惰是否給他人造成了不適，給他人帶去了麻煩。如果沒有，恭喜你，你可以懶得理直氣壯！如果因為你的懶，已經讓其他人的情緒不好，那你趕緊反思一下自己。畢竟不給他人添麻煩也是做人的一項基本禮貌。

中心思想已講得很明瞭了，那接下來就具體出謀劃策了：

1.治療懶癌想一蹴而就是不大可能的，必須承認這一點。那就先給自己定一個小目標：每天把換的襪子洗了或者擦乾淨茶几，一件小事的堅持會讓你養成一種習慣，這看似無趣實則久而久之自然你就動了起來而不是葛優躺

2.每日定量補心靈雞湯，都懶癌了，算以毒攻毒吧

3.聽激清動感的音樂，跟著音律慢慢動起來

4.必殺技：

如果你有很喜歡一個人，你是懶不起來的；

如果你沒找到很喜歡的人，你是不該懶的，去追尋啊（找不到，誰給你洗衣做飯暖被窩）！

總結一下，沒有絕對的懶癌，只有相對的懶，生活那麼多美好的東西等著你，也有那麼多的責任等著你……

我小時候，媽媽幾點起床，我們就的幾點起床，我們姐妹四個都有分工，我負責燒火掃地，二妹負責看護最小弟弟，三妹四妹自己穿衣服，洗臉的，媽媽缺要去生產對掙工分，如今，我用這一套去教育兒子，缺失效了

首先要明確目標，目標是我們行動的方向，有了明確的目標我們就有了前行的方向，給自己定個小目標，簡單一點的，但是必須完成的，這樣完成後就會慢慢有信心去做出改變；有了目標後，就要管理時間了，只有在短時間內有效的完成某件事我們才能夠說我們的生活是高效的，這樣我們的生活質量也能夠得到一個良好的保障，重點是完不成就要給自己適當的懲罰，或者也可以分析一下完不成後對你產生的影響，這樣的反向激勵也是十分重要的，當你自己清楚的知道這樣拖延下去的後果，你才能更好地的去完成一件事情。

你提的問題，如果是如何治療懶惰的意思，我可以回答你。你如果提的是，醫療方面上的問題，你最好是找醫生。現在我按照，如何治療懶惰的問題，給你回答回答。其實在這個世界上，根本就沒有懶惰的人。有的只是，一個有著自約能力的自己，一個沒有自約能力的自己。懂得自約自己的人，是知道什麼是責任，什麼是擔當，還有什麼是自己去應該做的。這樣的人，是有教養的。關於懶惰的那種人，是自己從來不會認識自己的那種人。奴性，是他們的天性。這種人，不懂得責任是什麼。同時他們更不知道什麼是擔當二字。他們是真正的懶嗎？我說不是。如果有人，拿著皮鞭，拿著槍，在伴隨著他們的同時。這種人，比誰都卑微，和勤奮。因為歷史經驗充分的告訴了人們，對待這種人，只有皮鞭，那樣他們才會，興高采烈的勤奮起來。

懶惰源於我們人類的本性,無論是過多的體力勞動還是精神勞作,都是會使我們產生懶惰的心理,...

2.

那麼該怎麼改掉我們這個壞習慣呢,怎麼樣治療好我們的懶癌呢,首先我們就從幾個方面來...

3.

首先我們要做的就是要明確目標,目標是我們行動的方向,有個明確的目標能使我們有方向,...

4.

有了目標之後接下來要做的就是時間管理了,只有在短時間內有效率的完成某件事情我們才...

5.

時間管理的重點就是要求我們在規定的時間內完成一些事情,如果不完成可以給自己適

第一：堅持鍛鍊30天

為什麼是30天，心理學家凱利麥各膩格爾在《自控力》這本書中提到：提高自制力最有效的方法之一就是鍛鍊身體。鍛鍊能有效的提升個人的精力和體魄，也能更好的鍛鍊一個人的意志力。

第二：管理精力比節約時間重要

一個人的精力是有限的，怎樣安排和分配比一味的節約更重要，四象限法則，分清主次，鬆緊有度。

第三：習慣養成，打破自我欺騙

所謂的懶癌，就是拖延症，無非是不想做，大多數肥胖的人，都會說吃完這塊肉明天再說吧，這跟懶癌一樣，想著明日復明日，無限期的也就拖下去了。

對事，如果自己對目標達成的期望不足，就是實在沒有動力去做就大膽放棄，如果自己確實很想達成，那就先減輕這一件事在心理上的壓力，不要讓自己因為覺得太難而不去開始。凡是都是分階段的，降低難度拆解成一個個小目標，堅持下來，適當給自己一點獎勵。 其實最重要的是你願不願意去改變，不要放任自流，只有開始行動才能走出第一步。

社會進步應該說是懶人推動的！因為全部實用技術都是為懶人或者就是懶人發明的！比喻手機丶電腦丶電視機丶洗衣機，電風扇，拖拉機，汽車丶火車，輪船，飛機，農藥、化肥，化纖，一切化工產品等等，無所不包，只要能省工丶省力丶省錢…一句話，只要能夠偷懶就會有相應技術產生！