蜂蜜是我們生活中十分常見的食材，營養價值豐富，具有清熱、潤燥、解毒、美容、養顏等功效，是適合大多數人群食用的。對於痛風患者來說，我們不建議大家多吃蜂蜜，雖然蜂蜜嘌呤含量低，但蜂蜜中也含有豐富的果糖，果糖在體內會轉化為尿酸，同時也會減少尿酸的排洩，進而導致機體尿酸的升高。所以，痛風患者應儘量少吃蜂蜜，特別是痛風急性發作期更應避免食用。痛風是單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，近年來其患病人群逐年增加，並趨於年輕化，我們要引起足夠的重視，正規治療是保證病情長期穩定控制的前提，希望大家正確認識，切勿偏聽偏信，應積極進行生活方式干預，同時在醫生指導下進行藥物治療。 痛風患者日常生活中應注意：①儘量避免進食動物內臟、帶殼海鮮和肉湯等高嘌呤食物，少吃動物性肉食、有肉；②多吃新鮮蔬菜，多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，應避免攝入果汁、可樂、蜂蜜等果糖豐富的飲料和水果；③嚴格戒菸、限制飲酒；④保持良好的心態和規律的作息；⑤適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥積極控制體重，肥胖者注意減肥。 痛風患者除了生活方式干預外，還需要在醫生指導下進行藥物治療。痛風急性期應積極消炎止痛，可選擇非甾體消炎藥、秋水仙鹼或糖皮質激素，以儘快達到病情緩解。痛風緩解期應積極進行降尿酸藥物治療，可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。血尿酸應控制在360umol/L或300umol/L（痛風石或反覆痛風急性發作），需要注意的是痛風急性發作期不宜降尿酸治療，同時血尿酸不宜低於180umol/L，以免增加老年痴呆、多發性硬化的發生。

痛風患者可以吃蜂蜜嗎？飲食方面有哪些需要注意的？對於痛風患者來說，是不適合吃蜂蜜的，因為蜂蜜中富含豐富的果糖，而果糖進入人體後會增加尿酸的含量，會引發或者加重痛風。除了蜂蜜，水果中也富含豐富的果糖，因此對於痛風患者來說，其實水果也要控制每天攝入的量，不過按照中國居民膳食指南建議的每人每天攝入200-350g的水果也剛剛好。

除了蜂蜜以及水果以外，飲食上還要注意一些高嘌呤的食物，如海鮮，海鮮中的嘌呤極高，屬於高嘌呤的食物，因此無論是急性發作期還是非發作期的痛風患者來說，都不建議吃，另外就是豬牛羊肉等這些動物紅肉中，嘌呤含量也較高，在非急性發作期時，可以少量食用，但是要注意烹飪方式，儘量水煮過，棄湯再烹飪或者棄湯直接食用。不過一定要注意少吃。中國居民膳食指南建議的每人每天40-75g動物紅肉，儘量不要超量。以下是關於嘌呤含量的事物表，可以作為飲食的參考：

最後需要注意的就是調味料，如：辣椒／花椒／呼叫／咖哩／芥末／蔥／姜／蒜等等刺激性的調味品，這些調味品會加速機體的代謝，使身體中產生更多的廢物而導致尿酸增加，引發痛風，因此這些調味料最好少吃或者不吃。最後注意每天足量飲水，可以促進尿酸的排洩。

那營養價值這麼豐富，痛風的患者可以吃麼？

很遺憾，這麼好的蜂蜜，痛風患者是不能吃的！不能吃的！不能吃的！（重要的事情說三遍）

痛風，主要是由於高尿酸血癥引起的關節急性疼痛，除了引起關節疼痛外還對腎臟、心腦血管、血壓、血糖和血脂都有影響。痛風的原因是高尿酸，而蜂蜜裡面富含的糖，尤其是果糖，會導致尿酸顯著升高，所以，痛風患者是不能吃的。

果糖如何導致尿酸升高

很簡單，果糖在體內迅速被吸收後，能夠把身體裡面的ATP變成AMP，在變成IMP最後導致尿酸升高。所以，富含果糖的食物痛風患者是不太合適的，比如很多飲料也一樣。

所以，最後再次強調，痛風患者是不能吃蜂蜜的，而且其他含果糖的飲料也不能喝。

痛風患者是可以喝蜂蜜水的。

在飲食方面一定要注意，不要吃過多嘌呤值比較高的食物以及豆類的產品，蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用。

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少喝點沒事的，不要喝的太多，糖分吸收太多會影響尿酸排出。痛風除了海鮮那些的不要吃其他的只要不是過量就行了，就算每天吃素尿酸也降不了多少

痛風能喝蜂蜜水嗎？

答：

痛風應該戒蜂蜜水。

蜂蜜果糖含量高，果糖可以使嘌呤合成加速，尿酸生成增多。

同時水果含果糖量也較高，所以，應該也戒甜食，水果掌握在4兩，不宜過多。

不要相信“鹼性”論，如果只吃蔬菜，水果反而更容易引起痛風發作。

吳紹雲營養工作室

痛風病人可以喝蜂蜜嗎

(1)痛風病人是可以喝蜂蜜水的，改善血液迴圈系統的營養狀況，痛風病飲食清淡，配合蜂蜜水，多喝熱水有益於尿酸從腎臟排出物。

可以喝蜂蜜水的。蜂蜜含嘌呤比較低 適合痛風的患者食用。

不要吃過多嘌呤值比高的食物以及豆類的產品，動物的內臟也要少吃，禁止吃辛辣刺激的食物，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出.

我對本症講的太多了，不要在來求答這樣的問題，痛風病症是可以食含低嘌呤的蜜蜂糖的，痛風病服用中草藥是完全可以治癒的，痛風病患者忌海鮮，啤酒，蘑菇，動物內臟及豆製品含嘌呤高的食物，在痛風急性發作時服用中草藥5一7天可以解除痛苦，服用3一5個療程可得到根本性的治癒和康復，20天后不用忌口飲食自如。

痛風患者可以食用蜂蜜。

蜂蜜中含有豐富的鉀，能夠排出體內的鈉鹽，維持血液中電解質的平衡，利於尿酸的排洩。蜂蜜還能改善血液成分，營養心肌，促進心臟和血管功能，降低血壓，適合痛風合併高血壓患者服用。蜂蜜還能提高人體免疫力，增強記憶力，調整胃腸功能。

蜂蜜不能與茶水同服，以免生成沉澱物，對健康不利。

蜂蜜作為營養品，確實能增強痛風患者的體質，並起到緩解痛風的作用。但只是一種營養的補充，不能代替藥物。痛風患者也不能過於相信營養品的功效，還是要以規律的生活方式以及健康的飲食結構作為基礎，在此基礎上偶爾新增少量營養品即可。