當家長們看到孩子們無論幹什麼事情都是磨磨蹭蹭、慢慢吞吞的時，一個個都成了缺乏耐心與方法的急性子。家長們的心情我們可以理解，但是光靠發火，缺乏解決問題的方式方法是不行的。

那麼問題來了，如何讓孩子懂得珍惜和管理時間呢？

生活中，常常可以看到這樣一幕：孩子在畫畫或寫字時，無奈地在紙上亂塗亂畫，一副心不在焉的樣子；而爸爸媽媽則在一旁不斷地催促，並開始責備孩子。接著，孩子在責罵聲中，畫畫、寫字的速度越來越慢，甚至乾脆玩起了紙筆遊戲……孩子為什麼會這樣做呢？

原因1：我對這個活動沒有興趣

很多父母不瞭解孩子，並對孩子的興趣點不關注，因而常常讓孩子做一些他沒興趣的事情。時間一長，為了應付父母，孩子就養成做事拖拉的壞習慣。

原因2：我不知道什麼是浪費時間

有些父母比較關注孩子知識技能的學習，而忽視對孩子學習習慣、生活細節的培養。時間是什麼、如何珍惜時間等等，孩子並沒有概念。久而久之，自然就養成了浪費時間的壞習慣。

原因3：我不想做，可是我不做，媽媽要打我的，所以我就慢慢做

有些父母比較專制，不尊重孩子，而且教育方式較粗暴，孩子在威脅下，不得不選擇服從。因為孩子是被迫接受，所以往往透過拖延時間來反抗。

靜靜的爸爸媽媽很是苦惱，因為靜靜的成績不好。為了女兒的學習，全家都處於戰備狀態，整天愁眉苦臉。

為了提高靜靜的成績，爸爸媽媽只有增加她的學習時間，而且兩個人晚上一下班什麼都不幹，專門陪孩子寫作業。靜靜不是不聽話，爸爸媽媽讓她不要看動畫片了，去寫作業，他就默默地關上電視；早上天還矇矇亮，媽媽就讓靜靜起床讀課文，晶晶雖然眼皮還耷拉著，也掙扎著起來了；晚上爸爸說作業不完成就不能睡覺，晶晶也沒有吭一聲。

可是靜靜動作實在太慢，不管幹什麼都磨磨蹭蹭，整天就像在夢中一樣，沒有哪天不是折騰到很晚才睡覺的。為這，靜靜沒少捱罵。爸爸媽媽也心疼孩子，看著女兒整天睡眠不足的臉，他們也不忍心。可是有色和那麼辦法呢？

為什麼花了時間沒收穫

自從生物中被發現以後，人們開始把它和自己的生活結合在一起。在黃金時段工作，在低潮階段休息，這樣工作效率會大大提高。

在學習的高潮時，孩子的思維、記憶、想象力等都處於頂峰，這個時候學習肯定會取得事半功倍的效果；而如果在孩子低潮的時候強迫她學習，只會吃力不討好。這麼看來時間還真是不一樣的，為什惡魔靜靜花了那麼多時間，學習成績總是提不高，就在於她的爸爸媽媽忽視了生物鐘。

第1招：用好手錶和鬧鐘

孩子做事拖拉，很大原因是因為孩子們總是在做事時忘掉時間。鬧鐘卻從來不會忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長沒有的權威，有時候“鈴一”比家長的“該起床了一”更有效果。

還可以把時鐘設定成在白天時每半小時報時，這樣雙休日孩子在家時，也會有點“緊張”氣氛了。

第2招：一心一用

要想讓孩子利用好時間，首先就要讓孩子養成一心一用的好習慣。專心致志的品質其實是可以後天培養的，最切實可行的方法是從生活入手。

比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣服等生活上的事情采用限時完成法，需要多長時間，事先和孩子一起設定好，然後督促孩子以最快的速度保質保量地完成。這樣的計時勞動、計時閱讀、計時講故事等小競賽，會有不錯的效果。

第3招：一心二用

時間的流逝是隨時隨地的，教孩子利用好零碎的時間，在一心一用的基礎上學會一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時聽英語錄音，在盥洗池旁貼一張詞彙表，每天刷牙時熟記一個生詞……

其實，這正是“統籌方法”的運用。當然，這種一心二用一定要在保證不影響“正事”的完成效果的基礎上進行，更重要的一點，一定要堅持不懈。

第4招：多花5分鐘

5分鐘，一個不起眼的時間，可如果利用好這5分鐘，會讓很多事情變得簡單和高效。

比如，每天讓孩子在做完作業後，堅持用5分鐘的時間檢查一下，或者預習一下明天的功課，那就會讓孩子省去很多修改錯誤的時間，而且在第二天的學習中會感覺輕鬆；讓孩子用5分鐘檢查一下有沒有遺漏東西，這樣就會省掉他回來取東西所花費的時間。

讓孩子養成多花5分鐘整理東西的習慣，把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找，浪費時間。當孩子養成隨手整理的習慣後，效率自然會有質的提高。

第5招：跟孩子來個約會

守時是當代社會一個十分重要的品質，讓孩子養成言而有信，準確守時的好習慣是十分重要的。

比如，在孩子看電視或玩電腦時，要事先約定多長時間，約定的時間一到，馬上就要停止；在帶孩子出去玩時，要求他在約定的時間內收拾好自己的東西，如果不能按時，就以取消活動來作為懲罰。經過幾次這樣的約定，孩子自然會形成看著時間辦事的習慣了。

第6招：教孩子說“不”和“請”

“他們非要讓我去打遊戲……”，“她們要我一起去買東西……”從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然並不情願，但對別人的請求不會說“不”，讓孩子的時間就這樣浪費掉了。

一個詞怎麼也想不起來，一道題就是不會做了，孩子卻不向家長和老師請教，雖然自己解決問題的精神可嘉，但學習會求助別人，學會說“請問……”卻是當代社會十分必要的。

因為一個人畢竟不能當全能冠軍。讓孩子面對誘惑學會拒絕，面對超過自己能力的問題時學會求助，是養成高效習慣的必要條件。

第7招：孩子的時間“相對論

自己喜歡的事，1小時相當於1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當於1小時。這是對著名的相對論最簡潔的解釋。對於孩子來說，當他做自己喜歡的事情時，一兩個小時也不覺得久，而且做得很好；

而當他不情願地做自己不喜歡的事情時，每過5分鐘就要抬頭看看錶，而且做事也是拖拖拉拉耗時間。相對論是無法改變的，但家長可以引導孩子的興趣，把枯燥無味的學習變得輕鬆一些。這樣，孩子做事時自然會變得高效起來。

第8招：別跟生物鐘對著幹

除了掛在牆上、戴在手上的鐘表，還有一個看不見的時鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當孩子在午飯後或“開夜車”時昏頭昏腦，家長就不要指責孩子效率不高了，因為沒有人能跟“生物鐘”較勁。當然，生物鐘也是可以利用的。

在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時間抓緊學習較難的功課，解決較複雜的問題；也可以安排孩子在每天的同一個時間段學習同一科目，久而久之，生物鐘就會記住這個規律，每到固定的時間就會形成興奮點，從而使孩子的學習更具效率。

另外，心理學研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時間越短，因此我們不能讓孩子連續學習時間過長，否則自然會讓孩子效率下降甚至產生副作用。應該讓孩子每學習30-45分鐘，就休息10-20分鐘。

原則一：學會捨棄

“利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”

真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。 中學學習的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之後，再去拿起另一本來閱讀。那麼，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之後，第二重要的，也就變成了最重要的了。

確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼，請先做你覺得最需要提高的那門科目。即使你做完一張之後，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫院住了一天院，那麼你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。

原則二：做自己力所能及的事

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力範圍的事。

所以，對於那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應該定得適度低於而不是高於自己所能完成的水平。比如你預計自己複習某一部分的內容需要一個小時，那麼你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但儘量保證每天給自己規定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續制定和執行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。

原則三：根據不同學習內容安排時間

每一個小時都是很獨特的，在每一個小時裡面，我們周圍的環境、我們自己的生理心理狀態，都會發生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然後往裡填充內容，然後就管這叫“時間計劃”。我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什麼呢?用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。

原則四：注意適當的休息

孩子們要想把時間利用好，除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息。有很多同學在喜歡熬夜，因為夜裡安靜，有利於學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發現，睡得很不安穩，於是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其實，高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;;要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。

最重要的原則：學會執行

把良好的計劃變成現實就跟我們學習需要預習和複習一樣，計劃既需要每天執行之前牢記在心，也應該在每天執行之後進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恆。

總之，說了那麼多關於如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎麼樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但裡面的東西可能對學習毫無幫助。

我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什麼正確的內容才是本事。時間管理也是一樣，列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內容，然後認真執行，這才是真正的本事。