1.拍攝x線正位十軸位瞭解癒合情況。若癒合良好，可以不負重下地活動。2.若癒合欠佳，臥位下肢伸屈話動，每天輕叩大轉500一1000.次。區域性熱敷，理療改善迴圈。口服骨肽片及活血壯骨中藥促使癒合。

股骨頸骨折術後90天，也就是3個月，12周左右。首先應該遵醫囑，觀察骨骼癒合情況，一般來說12周已經基本癒合，但是骨折線模糊可能還需要一段時間癒合，但是此時也不是完全不能負重，行走等，適當的負重可以刺激骨的力學排列，有助於癒合。另外此時的康復應該著重於功能康復，比如步態、上下樓、坐站轉移等，能滿足日常生活需要。

按照正常的康復流程，該階段已經屬於康復後期，一般可以進行上下樓、步態訓練了。

1、先進行雙柺下的雙腳重心移動，前後左右方向，逐漸脫拐；

2、之後進行雙柺步行，儘快脫拐步行；

3、適當的單腳平衡練習；

4、從床上坐著到站立；

5、無上肢支撐的一階階上下樓梯訓練；

6、室外自主行走300米以上；

7、加強臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉力量練習；如提踵、坐位高抬腿，坐位踢腿、勾腿等。

提踵：

股四頭肌練習：

勾腿：

臀橋：

8、預防各種併發症，特別是不能臥床休息、不動，會延誤康復並引發嚴重併發症。

以上只是該階段的建議，具體的康復方法一定要去專業的康復醫院或機構進行，越早康復，就會越快康復！祝您健康！

股骨頸骨折，我遇到很多。手術也做過很多。對於年紀比較輕的股骨頸骨折。首先考慮先用三根釘內固定，三根釘內固定。就是給自己的股骨頭一個機會，如果長上了就好了。但是有可能會股骨頭壞死，從而二次醒節置換手術。如果年齡比較大，那一般情況下，建議直接做關節置換手術。因為股骨頭的血供比較差，很容易發生股骨頭壞死。

這裡說一下股骨頸骨折三根釘手術以後的常規注意事項。當然個人的觀點並不一定一樣，我的觀點相對比較保守一點。股骨頸骨折的三根釘手術以後。千萬一定要注意，儘量不要早期下地。三個月之內儘量臥床休息，不要下地負重。尤其是第一個月建議絕對臥床，就是儘量在床上大小便。第二個月以後可以另外一側肢體負重下地。但是患肢不要踩地。可以扶雙柺。當然最好還是少下地走路，因為你要下地有時候難免有負重，儘量還是在床上為主。

三個月以後看骨折線恢復情況，可以慢慢適當負重。但是一開始我們建議也是部分負重，就是最好扶雙柺部分負重，不要完全負重。因為股骨頸骨折跟其他的骨折不同。負重上去容易導致骨折端血供影響，從而發生股骨頭壞死。其他的下肢骨折過了三個月，如果骨折線基本上模糊，可以完全下地走路，儘早棄雙柺。但是股骨頸骨折建議如要完全放棄雙柺要六個月以後。

所以你這個情況建議最多可以部分負重走路。可以在床上鍛鍊一些下肢的肌肉力量。但是要完全放棄雙柺完全下地負重跟正常一樣的走路，建議六個月以後。

這種情況就是躺在床上的各種活動應該都沒有問題，只要不負重的情況下就可以。好多活動髖關節什麼的，都應該有利於恢復，但是前提是一定要問一下你手術醫生的意見，因為每個人情況都不一樣，一個股骨徑骨折就有很多種骨折型別，釘子打的方式也不一樣，釘子的廠家也不一樣，都會導致了你的康復方案不一樣。而對於大多數人來說，只要不進行過度負重的訓練，不要走的太快，負重太大，慢慢的康復他都會逐漸越來越好的。另外，在不使勁兒的情況下，多活動關節，然後能負重的情況下，適度負重都有利於骨折的癒合。

這裡想提醒的是，千萬不要活動的太厲害，一定要循序漸進，康復過量也會造成損傷。也不要動的太少，康復程度不夠或者不運動，會造成肌肉萎縮等情況的發生。