1、聞一聞寶寶的口腔氣味，是不是有非常嚴重的酸腐味，如果有，則證明寶寶胃裡的食物沒有消化，出現了腐敗味道。

2、看一看寶寶的鼻樑是不是有兩側發青的現象，以及看一看舌苔是不是又白又厚的樣子，如果是，就是積食。

3、摸一摸小寶寶的肚子，看寶寶的肚子是不是有特別脹氣的感覺，如果感覺脹氣嚴重，則證明孩子消化不良，有積食表現。

4、聽一聽如果你的寶寶有莫名其妙的哭鬧現象證明孩子可能也因為積食而引起的，一般孩子的哭鬧是可以找到原因的，找不到原因的就是積食。

5、喂一喂如果你喂寶寶，起初他的胃口相當好，吃得也多，可是一兩天後，孩子不願意再吃飯，胃口相當小，就是積食了。

1、脾氣變大。寶寶平時的脾氣還是挺好的，不過最近幾天突然脾氣變化比較大，經常會煩躁不安，亂髮脾氣，動不動還總是哭鬧個沒完沒了，一般內熱的寶寶脾氣就會比較大一些。

2、有時會咳嗽。白天不怎麼會咳嗽，一旦到了睡覺的時間就開始咳嗽了，躺下就開始咳嗽個不停，有時還會咳的吐東西，那這就是最典型的積食性咳嗽了。

3、睡眠質量差。人們總說胃不和則臥不寧，當寶寶有了積食以後，很難有整宿整宿睡眠的，總是翻來覆去的折騰，想睡卻睡不著，或者睡著的時候總是說夢話，有時候還會磨牙，這些都是積食的表現。

4、看嘴唇的顏色。正常的寶寶嘴唇都是粉嫩的顏色，當寶寶的嘴唇開始變成了大紅色，就像是成人塗完口紅的顏色一樣，這也表明了寶寶已經開始積食，此刻就要注重飲食方面了。

5、看看舌苔。正常寶寶舌苔都是比較薄的，不過積食的寶寶舌苔會突然之間變得又白又厚的，這是開始積食的現象，如果寶寶的舌苔已經變得又黃又膩的時候，說明寶寶已經積食比較嚴重了。

6、口腔是否有異味。當寶寶早晨起床以後，就可以聞一聞寶寶的口腔，一般積食的孩子早晨起床以後都會有口腔異味的，積食越嚴重，那味道也會跟著越重的。