是缺乏自信的典型表現 如何提高自信心 每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。 當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？ 當你遇到困難的時候，請記住一句話?沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。 相信自己行，才會我能行； 別人說我行，努力才能行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，也是我能行； 不但自己行，幫助他人行； 相互支援行，合作大家行； 爭取全面行，高考才能行。自信，是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？1 ：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好等等，多多益善），在從事各種[url=javascript:;]活動[/url]時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。2：與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。3：自我[url=javascript:;]心理[/url]暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。4：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。5：不可謙虛過度。謙虛是必要，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。6：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。7：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。8：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些 這方面的材料有助於提升自信心。9：增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。10：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。11：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！ 這對提升自信心很有幫助。12：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。13：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。14：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而 產生自信心。15：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且透過一次次的成功，不斷提升自信水平。自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自提高自信心的12條建議：1)每天照三遍鏡子。清晨出門前，對鏡整理著裝。午飯後，照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉並照鏡子，這樣你就不會為儀表擔心，而可以一心一意的去學習和生活了。2)不停地進行積極的自我暗示。積極的暗示會產生強烈的心理定勢，會讓你較少地利用意志力，而在自發的心理中實現自信心的增強。用主觀、簡潔、積極的語言堅持對自己進行暗示，你就會有意想不到的收穫。比如：你不斷暗示自己“我一定會把某某學科學好！”等。3)不要讓人覺察你的窘態。你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到，當你在眾人面前感到面紅耳赤的時候，聽眾可能只看到你兩腮紅潤。所以，也不要實現考慮“想說些什麼”張開嘴巴說出來就行，別人並不知道你心中的猶豫和緊張。4）不要過多的指責別人和無休止的批評自己。批評別人是缺乏自信的表現，而無休止的進行自我批評和否定，最終只能導致自己行為的失敗。5）別人講話時，你不必用插話來博取別人好感，只要注意聽別人講話，他們一定會喜歡你。6）為人要坦誠，不懂就是不懂。對別人的成就和魅力要勇於承認並給與適度欣賞，不能故作冷漠。7）要在自己身邊找一個能與之分享快樂和承受痛苦的朋友。這樣你就不會感到孤獨。8）挑前面的位置坐。坐在前面會建立自信心，當然一開始你或許會感覺很不自在，不好意思，甚至有些心慌，這時你一定不能放棄。坐在前排是比較顯眼的，但是要記住，有關成功的一切都是顯眼的。9）訓練正視別人。不正視別人通常意味著，在你旁邊我會感到很自卑，事事處處都不如你，你是強者，我是弱者。而正視別人就等於告訴他，我很誠實，而且光明正大，相信自己在某些方面比他強大，每人都存在優勢的一面，關鍵就看如何發揮其自己的潛能。10）昂頭挺胸向前走。這是一個人有超凡信心的表現，他們的步伐好像再告訴整個世界，我很有信心，我要去做很重要的事情。試著昂頭挺胸走快一點，你會感受到自信心在增長。11）如果別人不理你，不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話是唯一的方法。12）避免使自己處於一種不利的環境中。否則，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心裡輕視你。“一個人能飛多高，並非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約。”這裡說到的信念歸根結底也就是自信。在你想做一件事之前，你擁有了自信，也就等於成功了一半。 什麼是自信？自信是一種思想，一種內在潛意識，是對自己的肯定。我們口吃患者缺乏自信，或沒有自信，甚至有自卑感，覺著自己講話不如別人，別人哪樣都好，而自己卻一無是處。 這些人的生活是痛苦的，他們用消極的心態應對生活，整天處於悲痛、失落之中。在眾人面前抬不起頭來，他們很少或從不參加集體活動，性格內項，不善言談。因為他們沒有勇氣面對困難挫折，認為別人都比自己強，所以在社會競爭中沒有機會，即使有了機會，也屢遭失敗。 難道這些人能力差嗎？不！他們的智力並不比別人低，有的人某些方面的表現甚至很卓越。就是因為自卑，缺乏自信，使他們的聰明才智得不到正常的發揮，以至影響了自己的前程！ 生活中，做任何事情都有技巧和方法，否則，你可能花費幾倍的努力，也達不到理想的效果。為什麼有些人貌不出眾，然而他的氣度翩翩，在人們面前總顯有一種非凡的氣質，表現出無處不在的自信呢？ 這裡就談到了擁有自信的方法和技巧。俗話說：“金無赤金，人無完人。”世界上沒有完美的事，也沒有完美的人，人人都有缺陷、都有不足，做人重要的是揚長避短，掙脫“短處”的鎖鏈，擺脫它對心理的控制，讓全身心獲得一種自由地走向生活。 在你感到自卑，缺乏自信的時候，你應該平靜你的心態，學會仔細觀察，只要你善於運用自己明亮的眼睛，你會不難發現周圍你認為最完美的人其實也有缺點和短處。或許這些缺點和短處正是你的長處。 例如：你若感覺自己的個子矮，你會常常羨慕那些個高的人，但是你可能相貌很好，你的學習成績，工作水平很高，或許你有一個美滿的家庭，這些條件那個高的人不一定全具備的，這就是你自身的閃光點。 眾所周知，錢是很重要的東西，也是所有人都離不開的，人們都迫切希望擁有它。人們常常羨慕那些有錢人，嚮往出門轎車，家居豪宅的生活。所以在那些有錢人面前有些人感到自己不如別人，產生自卑感，為此而懊惱。 我們知道，很多有錢的人卻不能擁有健康，他們被疾病困繞纏身，痛苦不堪。錢雖好，但是買不來健康，健康對那些疾病痛苦中的人們是多麼珍貴和美好。 而窮人沒有錢，卻擁有了那些有錢人非常想得到的健康，我們還有什麼理由自卑呢？總之，擁有自信並不難，你只要平靜心態，善於觀察，你就會發現自己的長處和優點，用你的這些長處去比別人的短處，你就會擁有自信！ 我們經過長期的總結和分析發現，一個人的臉皮狀況與自我意識有非常明顯關係，一個人越是能意識到自己長處和優點，其心理狀態就越佳，臉皮抵禦外界干擾、刺激就越強，就越不會被失敗和挫折嚇倒、打倒。當別人不給自己面子，甚至有意讓我們難堪、出醜時，我們依然能夠用自我肯定的方式，即依靠我們的臉皮來實現心理上的平衡及精神上的解脫，臉皮此時也就發揮了無窮的威力。 瘋狂英語創始者李陽，在蘭州大學讀書時英語考試時常不及格。但到大學二年級時必須要過英語四級，否則就拿不到學位證書。 為此他獨自一個人跑到陵園裡大聲讀外語，不多時他發現英語進步的很快。李陽開始了反省：原來由於自己臉皮薄，怕讀不準外語，因而不敢開口，而越不敢開口就越讀不準外語，從而形成了惡性迴圈；而現在進步快的原應就是因為自己獨自一個人在陵園大聲閱讀而不怕別人指責，李陽意識到要想取得更大的進步和成就就得不怕丟臉，大膽閱讀。 為此他開始走出陵園到大庭廣眾之下放聲朗讀。為了更好的鍛鍊自己的臉皮和膽量，他還穿些奇裝異服，帶上耳環。果然遭到了很多同學的白眼，甚至有人說他“自不量力，當眾出醜，不知羞恥......” 但對於一個有理想有抱負的青年並沒有因此而退縮、嚇倒。因為他有自己堅定的目標就是鍛鍊自己的膽量和臉皮以提高自己的水平。 結果在英語四級考試中名列全校第二名，最終的成功是對那些嘲笑者的有力回擊。同時別人的嘲笑也給了李陽鍛鍊自己的機會。現在李陽的名字已享譽海內外，他最終贏得了屬於自己的真正的“面子”。 我們所說的臉皮厚正是心理健康，勇敢堅強，心胸開闊，充滿自信，心理素質高的表現。它對我們發揮自身潛能，把握機遇，營造良好的人際關係以及更好地適應社會都有極為重要的作用，從而有利與我們積極地創造和實現人生價值。 現代的社會是競爭的社會，機遇對每個人來說是均等的，但它更青睞與那些善於把握它的人。我們周圍的一些成功的人，他們的智力並不比我們高多少，但他們都比較善於把握和利用機會。而臉皮厚薄又決定了我們把握機會的多少。 臉皮薄者前怕狼後怕虎，怕丟臉，怕別人笑話，怕出醜，怕失敗，總是處於消極被動地位，很多本應該能抓住的機遇，結果與之擦身而過，更談不上成功。 而那些臉皮厚者無所顧慮，堅定自己的目標，敢想敢做，敢做敢當，不怕出醜，不怕失敗，因而他們獲得的機會就多，成功的可能性也就越高。！ 失去金錢的人，損失甚少；失去健康的人損失極多；失去勇氣的人損失一切。許多天才因為缺乏勇氣而在這個世界上消失。每天默默無聞的人們被送進墳墓，他們由於膽怯，從未嘗試努力過，他們若能接受誘導而起步，就極有可能功成名就。過去不等於未來，一百個想法，不如一個行動。 怎樣擁有自信，就是不斷丟臉、丟臉，直到丟得自己滿不在乎了，你也就成功了！人生最大敵人就是我們自己，不戰勝自己又何談戰勝別人？只要我們充滿自信，堅定自己的目標，契而不捨，堅持到底就一定能夠成功
是缺乏自信的典型表現 如何提高自信心 每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。 當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？ 當你遇到困難的時候，請記住一句話?沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。 相信自己行，才會我能行； 別人說我行，努力才能行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，也是我能行； 不但自己行，幫助他人行； 相互支援行，合作大家行； 爭取全面行，高考才能行。自信，是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？1 ：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好等等，多多益善），在從事各種[url=javascript:;]活動[/url]時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。2：與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。3：自我[url=javascript:;]心理[/url]暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。4：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。5：不可謙虛過度。謙虛是必要，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。6：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。7：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。8：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些 這方面的材料有助於提升自信心。9：增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。10：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。11：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！ 這對提升自信心很有幫助。12：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。13：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。14：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而 產生自信心。15：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且透過一次次的成功，不斷提升自信水平。自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自提高自信心的12條建議：1)每天照三遍鏡子。清晨出門前，對鏡整理著裝。午飯後，照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉並照鏡子，這樣你就不會為儀表擔心，而可以一心一意的去學習和生活了。2)不停地進行積極的自我暗示。積極的暗示會產生強烈的心理定勢，會讓你較少地利用意志力，而在自發的心理中實現自信心的增強。用主觀、簡潔、積極的語言堅持對自己進行暗示，你就會有意想不到的收穫。比如：你不斷暗示自己“我一定會把某某學科學好！”等。3)不要讓人覺察你的窘態。你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到，當你在眾人面前感到面紅耳赤的時候，聽眾可能只看到你兩腮紅潤。所以，也不要實現考慮“想說些什麼”張開嘴巴說出來就行，別人並不知道你心中的猶豫和緊張。4）不要過多的指責別人和無休止的批評自己。批評別人是缺乏自信的表現，而無休止的進行自我批評和否定，最終只能導致自己行為的失敗。5）別人講話時，你不必用插話來博取別人好感，只要注意聽別人講話，他們一定會喜歡你。6）為人要坦誠，不懂就是不懂。對別人的成就和魅力要勇於承認並給與適度欣賞，不能故作冷漠。7）要在自己身邊找一個能與之分享快樂和承受痛苦的朋友。這樣你就不會感到孤獨。8）挑前面的位置坐。坐在前面會建立自信心，當然一開始你或許會感覺很不自在，不好意思，甚至有些心慌，這時你一定不能放棄。坐在前排是比較顯眼的，但是要記住，有關成功的一切都是顯眼的。9）訓練正視別人。不正視別人通常意味著，在你旁邊我會感到很自卑，事事處處都不如你，你是強者，我是弱者。而正視別人就等於告訴他，我很誠實，而且光明正大，相信自己在某些方面比他強大，每人都存在優勢的一面，關鍵就看如何發揮其自己的潛能。10）昂頭挺胸向前走。這是一個人有超凡信心的表現，他們的步伐好像再告訴整個世界，我很有信心，我要去做很重要的事情。試著昂頭挺胸走快一點，你會感受到自信心在增長。11）如果別人不理你，不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話是唯一的方法。12）避免使自己處於一種不利的環境中。否則，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心裡輕視你。“一個人能飛多高，並非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約。”這裡說到的信念歸根結底也就是自信。在你想做一件事之前，你擁有了自信，也就等於成功了一半。 什麼是自信？自信是一種思想，一種內在潛意識，是對自己的肯定。我們口吃患者缺乏自信，或沒有自信，甚至有自卑感，覺著自己講話不如別人，別人哪樣都好，而自己卻一無是處。 這些人的生活是痛苦的，他們用消極的心態應對生活，整天處於悲痛、失落之中。在眾人面前抬不起頭來，他們很少或從不參加集體活動，性格內項，不善言談。因為他們沒有勇氣面對困難挫折，認為別人都比自己強，所以在社會競爭中沒有機會，即使有了機會，也屢遭失敗。 難道這些人能力差嗎？不！他們的智力並不比別人低，有的人某些方面的表現甚至很卓越。就是因為自卑，缺乏自信，使他們的聰明才智得不到正常的發揮，以至影響了自己的前程！ 生活中，做任何事情都有技巧和方法，否則，你可能花費幾倍的努力，也達不到理想的效果。為什麼有些人貌不出眾，然而他的氣度翩翩，在人們面前總顯有一種非凡的氣質，表現出無處不在的自信呢？ 這裡就談到了擁有自信的方法和技巧。俗話說：“金無赤金，人無完人。”世界上沒有完美的事，也沒有完美的人，人人都有缺陷、都有不足，做人重要的是揚長避短，掙脫“短處”的鎖鏈，擺脫它對心理的控制，讓全身心獲得一種自由地走向生活。 在你感到自卑，缺乏自信的時候，你應該平靜你的心態，學會仔細觀察，只要你善於運用自己明亮的眼睛，你會不難發現周圍你認為最完美的人其實也有缺點和短處。或許這些缺點和短處正是你的長處。 例如：你若感覺自己的個子矮，你會常常羨慕那些個高的人，但是你可能相貌很好，你的學習成績，工作水平很高，或許你有一個美滿的家庭，這些條件那個高的人不一定全具備的，這就是你自身的閃光點。 眾所周知，錢是很重要的東西，也是所有人都離不開的，人們都迫切希望擁有它。人們常常羨慕那些有錢人，嚮往出門轎車，家居豪宅的生活。所以在那些有錢人面前有些人感到自己不如別人，產生自卑感，為此而懊惱。 我們知道，很多有錢的人卻不能擁有健康，他們被疾病困繞纏身，痛苦不堪。錢雖好，但是買不來健康，健康對那些疾病痛苦中的人們是多麼珍貴和美好。 而窮人沒有錢，卻擁有了那些有錢人非常想得到的健康，我們還有什麼理由自卑呢？總之，擁有自信並不難，你只要平靜心態，善於觀察，你就會發現自己的長處和優點，用你的這些長處去比別人的短處，你就會擁有自信！ 我們經過長期的總結和分析發現，一個人的臉皮狀況與自我意識有非常明顯關係，一個人越是能意識到自己長處和優點，其心理狀態就越佳，臉皮抵禦外界干擾、刺激就越強，就越不會被失敗和挫折嚇倒、打倒。當別人不給自己面子，甚至有意讓我們難堪、出醜時，我們依然能夠用自我肯定的方式，即依靠我們的臉皮來實現心理上的平衡及精神上的解脫，臉皮此時也就發揮了無窮的威力。 瘋狂英語創始者李陽，在蘭州大學讀書時英語考試時常不及格。但到大學二年級時必須要過英語四級，否則就拿不到學位證書。 為此他獨自一個人跑到陵園裡大聲讀外語，不多時他發現英語進步的很快。李陽開始了反省：原來由於自己臉皮薄，怕讀不準外語，因而不敢開口，而越不敢開口就越讀不準外語，從而形成了惡性迴圈；而現在進步快的原應就是因為自己獨自一個人在陵園大聲閱讀而不怕別人指責，李陽意識到要想取得更大的進步和成就就得不怕丟臉，大膽閱讀。 為此他開始走出陵園到大庭廣眾之下放聲朗讀。為了更好的鍛鍊自己的臉皮和膽量，他還穿些奇裝異服，帶上耳環。果然遭到了很多同學的白眼，甚至有人說他“自不量力，當眾出醜，不知羞恥......” 但對於一個有理想有抱負的青年並沒有因此而退縮、嚇倒。因為他有自己堅定的目標就是鍛鍊自己的膽量和臉皮以提高自己的水平。 結果在英語四級考試中名列全校第二名，最終的成功是對那些嘲笑者的有力回擊。同時別人的嘲笑也給了李陽鍛鍊自己的機會。現在李陽的名字已享譽海內外，他最終贏得了屬於自己的真正的“面子”。 我們所說的臉皮厚正是心理健康，勇敢堅強，心胸開闊，充滿自信，心理素質高的表現。它對我們發揮自身潛能，把握機遇，營造良好的人際關係以及更好地適應社會都有極為重要的作用，從而有利與我們積極地創造和實現人生價值。 現代的社會是競爭的社會，機遇對每個人來說是均等的，但它更青睞與那些善於把握它的人。我們周圍的一些成功的人，他們的智力並不比我們高多少，但他們都比較善於把握和利用機會。而臉皮厚薄又決定了我們把握機會的多少。 臉皮薄者前怕狼後怕虎，怕丟臉，怕別人笑話，怕出醜，怕失敗，總是處於消極被動地位，很多本應該能抓住的機遇，結果與之擦身而過，更談不上成功。 而那些臉皮厚者無所顧慮，堅定自己的目標，敢想敢做，敢做敢當，不怕出醜，不怕失敗，因而他們獲得的機會就多，成功的可能性也就越高。！ 失去金錢的人，損失甚少；失去健康的人損失極多；失去勇氣的人損失一切。許多天才因為缺乏勇氣而在這個世界上消失。每天默默無聞的人們被送進墳墓，他們由於膽怯，從未嘗試努力過，他們若能接受誘導而起步，就極有可能功成名就。過去不等於未來，一百個想法，不如一個行動。 怎樣擁有自信，就是不斷丟臉、丟臉，直到丟得自己滿不在乎了，你也就成功了！人生最大敵人就是我們自己，不戰勝自己又何談戰勝別人？只要我們充滿自信，堅定自己的目標，契而不捨，堅持到底就一定能夠成功