出油：

T區容易出油，兩頰毛孔粗大堵塞，油光滿面，膚色暗沉不均，這樣的面板一到夏天會很煎熬，洗了臉1到2小時內油脂反撲，難受都寫在臉上，不化妝毛孔大，化了妝一會變花貓。

還有如果表現為每天油光滿面，臉上毛孔粗大，並且時時遇到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感。仔細看看又有好多小細紋，這就是我們通常所說的油多水少的面板。它主要是由於面板缺水時，皮膚髮出自我保護的訊號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護面板，導致面板油脂分泌過度，使得面板油光光。

長痘：

和體質有關係，也和作息有關係，還可能有毛孔被堵塞，時間長了會出現出油長痘的現象。本質也是面板油水不平衡。

解決方法：

可以透過使用專門的玫瑰純露，改善面板的油水不平衡狀態。深度淨化肌膚底層，喚醒肌膚美白潛能，密集提亮膚色；令後續的護膚產品更快吸收，促進細胞再生。改善肌膚油脂分泌，尤其是夏天每天用它來敷臉，調節水油平衡。

為什麼夏天面板總是油膩膩的還愛長痘？

因為夏天我們的毛孔是開啟的，將我們平時堆積在體內的汙濁排出來。而且夏天易出汗，這樣汗液混合著體內排出的汙濁會令人感覺油膩膩的。

夏天人們更愛吃雪糕，冰激凌……這些甜食，而甜食吃多了則容易滋生溼熱，人體內溼熱重就容易面板油膩，頭髮油膩，長痘。而且夏天氣候乾熱造成面板也較幹，面板乾燥缺水也是油膩的根源。

如何預防夏天面板油膩長痘呢？

1.保持面板溼潤，多補水，玫瑰純露之類的保溼水保溼效果更好。

2.注意飲食，少吃甜食，喝些去溼熱的湯——綠豆百合蓮子

強調一下這個粥用的是小米，不是大米，因為大米粥滋生溼氣，做法：綠豆一小把，小米一小把，銀耳半個，蓮子(去芯)一小把，百合一小把，熬粥喝。

3.少喝酒，尤其是啤酒，夏天喝啤酒的多，可酒是生溼熱面板油膩的兇手。

4.用清熱解毒的蒲公英煮水洗臉祛痘。

又快到了一年中最熱的時候，高溫天氣帶給愛美的妹紙們，特別是混合偏油、油皮寶寶們一個巨大的煩惱，面板出油！一天下來，油光滿面簡直可以當反光鏡，更嚴重的還會花妝，非常影響顏值、心情！

面對這樣的情況，要怎麼樣控制臉上出油呢？

劃重點！！！從護膚的基礎，也就是第一步洗臉抓起，可別看洗臉這件小事，裡面學問可深著呢，我自己鼻子周圍毛孔明顯，天氣一熱就出油，更嚴重的有時候還愛冒點小痘痘，今天整理一篇如何正確洗臉，另外也會推薦用過的好用洗面奶~~

洗臉是很有技巧的，洗臉方法不正確，後面用再奢侈的護膚品也是無用功~

1. 不要用肥皂洗臉，因為面板是略呈酸性，而肥皂是偏鹼性，酸鹼中和會更刺激皮脂腺“產油”！

2. 不要用熱水洗臉，也不要用冷水，溫水最事宜，過熱會破壞面板原有的防護膜，洗完後會感到非常緊繃難受。

3. 不要使用臉盆洗臉，且不說臉盆乾淨與否，單說裡面的洗臉水，越洗越髒呢，最佳的是手捧流動水洗臉。

4. 浴室久溼不幹的毛巾不要用過來擦臉，因為用這樣的溼毛巾洗臉擦臉就等於往臉上塗抹各類細菌，這樣會引起炎症、冒痘等等。

5. 洗臉後不必擦得過於乾燥，用柔軟的面巾輕柔的擦拭就可以，保留那麼一點點溼潤感最好。

6. 不要帶妝過夜，早上出門打了隔離、防曬，或者化了妝，那麼必須卸妝洗臉，如果怕又要卸妝又要用洗面奶洗臉麻煩的話，可以選擇集卸妝和清潔一體的洗面奶~

以上這幾點tips大家一定要注意！說到洗臉，是不是有一些特別的洗面奶推薦呢，這裡也劃重點！！！

上面的tips有說到面板是呈弱酸性的，不要用鹼性的肥皂，那麼弱酸性的氨基酸洗面奶有必要安利給大家一枚，並且它還集卸妝清潔為一體，更重要的還是國貨，好用不貴，一點也不輸大牌。我每天工作，忙忙碌碌，一回到家恨不得一秒就卸妝躺上床，這個時候我一般都是在用它來卸妝清潔~

這款洗面奶就是YU控油潔面泡沫洗面奶，因為成分是氨基酸，PH值跟人體面板肌膚接近，大家看圖PH試紙的測試結果就知道了，弱酸性泡沫在洗臉的時候不會破壞肌膚皮脂腺，最適合油皮、痘痘肌妹紙。

雖然是氨基酸洗面奶，不過清潔力也不差，手背上畫的防水眉筆可以迅速洗掉，反正肉眼是看不出來有殘留的，另外，也是我最喜歡的一點，那就是洗臉後面板摸起來潤滑，就感覺是拍打了一點點柔膚水上去那樣的感覺，當然，緊繃感我是沒有感覺到存在。

後來看到成分介紹，才知道里面含有雙重保溼因子透明質酸和紅藻門藻提取物，這就難怪它的保溼力也不錯呢，看圖6洗臉前後肌膚水分測試結果，洗臉後肌膚水分值提高了差不多一半~

說起這款控油潔面，有保溼因子的新增，更驗證了那句：肌膚出油是因為缺水，控油要先補水。看下圖，用這款潔面洗臉前後的對比圖，洗完後臉上的毛孔都變得細小一些，看起來沒洗臉前那麼明顯，而膚質感覺也是細膩一些~

上面的tips也有說到不要用浴室的溼毛巾擦臉，如果你很勤快不嫌麻煩，那就請保持毛巾的乾淨度；如果做不到，我告訴各位妹紙，最好用的就是一次棉柔洗臉巾。跟YU控油潔面一起入的還有一盒棉柔洗臉巾，當時只是抱著試試看順手帶了一盒，沒想到使用下來，不必大牌的差哦~

也是100%純棉花的，柔韌性很好，無論幹用、溼用都不會掉屑，親膚性很好，上臉不會有摩擦感。雖然擦臉是一次性的，但是擦臉後也可以用來擦擦傢俱上的灰塵什麼的，好用在利用，哈哈~

夏天油性面板易出油長痘，那麼如何來調理呢？

1.油性面板首先要做好清潔，清潔乾淨了毛孔就不易堵塞，面板呼吸暢通了自然就不易長痘了。

2，油性面板護膚應用清爽型的產品，蘆薈膠很適合長痘的面板。

3.做好面板的防護，保護好面板要做好防哂。

總之，油性面板夏天做好清潔和防護，那麼你的面板就不會長痘。

在酷熱天氣下，排汗量和出油量都增多，面板很容易就長出一些痘痘、粉刺、黑頭，夏天快來了面板出油長痘怎麼辦呢？

1、首先就是我們常常說的清潔。相信大家都知道，毛孔堵塞是長痘痘的原因之一。因為夏季天氣熱，面板容易出汗，油脂分泌旺盛，如果不注意清潔，加上彩妝殘留或是空氣中的雜質吸附到臉上，很容易導致毛孔堵塞，從而引發痘痘。

2、選擇適合自己的、補水效果好的護膚品，而且不要含酒精的。面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，肌膚水分流失，出油就會很多，就想第一點所說的那樣了，為什麼不要選擇含有酒精的護膚品呢？因為會刺激肌膚！而且會讓臉部肌膚的水分加速流失的！還有，儘量選擇清爽型的護膚品。

3、注意生活作息要規律。對於肌膚保養來說，好的生活習慣比什麼都重要！為了看劇、工作甚至是遊戲而熬夜，肌膚和身體都會受到不同程度的損傷。每天保證飲水量，多吃水果和蔬菜，保持長期的運動和排汗，每週給自己2—3天的素顏時間，這些好習慣的養成對於面板狀態的改善一定會有很大的幫助！

一、長時間日曬

長時間將面板暴露在太陽下很容易長出曬斑，而且還是夏天的太陽就可想而知了。這裡要注意的是已經長斑了的小仙女就要做好物理防曬和硬防曬，儘量不要長時間曬太陽了，那樣會導致肌膚長斑的情況更加嚴重。你們是不是想問什麼是物理防曬?硬防曬?物理防曬就是我們常說的防曬霜，而防曬霜塗抹的時候最好在你出面前20~30分鐘塗抹。這樣可最大發揮防曬霜的作用。硬防曬則是太陽帽、太陽傘等衣物遮擋Sunny。

二、油膩辛辣食物

夏天的晚上通常讓人難以入眠，這時候就有很多妹子們喜歡拉上小夥伴去夜宵攤擼它幾串。那麼問題就來了，如果你臉上有長痘痘那就是火上澆油。長痘多數情況是因為油脂分泌過多，堵塞毛孔造成的。如果這種時候，妹子們還不忌口，繼續吃油膩辛辣的食物，就會使毛孔堵塞的現象加重，痘痘增多。

別以為不長痘的妹子就沒事了多吃幾次，再好的面板也會變差。所以儘量選擇清淡食物。還有就是晚上別吃太多，會長胖的。

三、熬夜

熬夜可以說是面板的最大禁忌了，而晚上10點到次日凌晨2點是面板新陳代謝的最佳時間段。熬夜則會導致自身內分泌失調變粗糙長斑，經常熬夜只會讓面板斑點更加肆虐，面板也會慢慢變的暗淡無光。

痘要是破了就別吃辣椒了，少吃加重腸胃負擔的食物，多補水，象綠豆粉，竹炭啊這些清潔敷臉去油的方子都太多了，當然，還有一種比較另類的法子——以油洗油，用純天然好的油，洗去身上的廢油，比如各種精油（可食用級別的）玫瑰，洋甘菊，薰衣草，薄荷調配基礎油按摩，還有初榨的橄欖油，杏仁油，核桃油，蘇子油，芝麻油，亞麻油，進行清潔按摩燻蒸口服，有些人得看是不是對堅果類的油過敏。同時，還可以用用精油對背部的膀胱經進行刮痧。

相信很多人跟我一樣，雖然早已過了青春期，但依然時不時長几顆痘痘，尤其是悶熱的夏天，一出汗，防曬霜更底妝更容易悶出臉上的小痘痘，連閉口都長成了紅腫的大痘痘，長痘痘非常影響心情。

下面來分享一下我的祛痘愛用品，給大家參考一下~

1 ACNES LABO潔面泡沫

這款潔面泡沫是我的日常清潔產品啦，ACNES LABO這個牌子就是專門應對成人痘的品牌～經常在日雜上能看見它的宣傳。

這款產品用起來總體感覺就是比較清爽，作為一款氨基酸潔面產品它的泡沫不會特別的厚重，但是也不像黛珂那麼輕飄飄。產品本身沒什麼味道，用起來很舒服，洗完臉面板也不會覺得乾巴巴的，我覺得還蠻適合夏天用的，清潔力度也不錯，早上用跟晚上卸妝後潔面痘沒有問題。

這款產品的成分中含有甘草、薏仁等植物成分，特含甘草酸鉀成分可以在一定程度上鎮靜消炎痘痘，我認為女生也可以買來送給長痘痘卻不愛護膚的男朋友用～

2 CPB水磨精華液

CPB水磨精華液其實我推薦了蠻多次了，雖然價格比較高，但是我認為這錢花的值得，畢竟是我用遍“痘皮親媽”唯一覺得好用、有效的爽膚水。

這款產品的味道是淡淡的薔薇花香，用之前需要搖一搖～成分中含有可以去除老舊角質的亮彩複合精華、鎮定消炎的洋甘菊精華跟改善毛孔阻塞的琥珀酸，用起來涼涼的～長痘痘的時候我都用它溼敷，會消炎、祛紅腫的更高效一些。

3 ACNES LABO祛痘霜

這款祛痘霜是前面ACNES LABO潔面泡沫的配套產品，是一款日本面板科專家研發的針對成人痘的祛痘產品。

這款產品的成分也是漢方植物為主，成分中含有射干提取物可以平衡肌膚油脂分泌，虎耳草提取物可以抗菌消炎，薏仁提取物用來祛痘不留痕～

這款產品的賣點在“一夜祛痘”，事實上我使用下來也覺得祛痘非常的高效。祛痘霜的質地比較厚重，有點像雪花膏，我喜歡厚厚的塗一層在剛擠完痘痘的地方然後充滿期待的去睡覺，第二天起床會發現前一晚長痘痘的地方基本上不會紅腫了，也不會影響到正常的化妝，這一點我覺得很棒，高效率祛痘很適合上班族～

最後想說一下我的一些祛痘心得吧：

1 少吃甜食跟乳製品那是一定的。

2 長痘痘切忌過度保養，護膚步驟能簡單就簡單一點。

3 不要小看情緒的作用，我是基本不吃辛辣重口的人，在我不怎麼吃甜食的情況下額頭還會長痘痘，醫生說也會由情緒不穩定造成，我一想還真是。

4 我這種情況是長個一兩顆痘痘就自己在家治療了，如果痘痘長的比較嚴重一定要去醫院看。

5 長痘痘也要防曬，不想塗防曬霜出門就帶帽子或者打傘，不然留下痘印的可能性會更高。