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    小孩咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生,是由於當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜裡的感受器時,衝動透過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞,引起咳嗽。

    咳嗽分風熱咳嗽、風寒咳嗽、內傷咳嗽。如果舌苔是白的,則是風寒咳嗽,說明孩子寒重,咳嗽的痰也較稀、白黏 ,併兼有鼻塞流涕,這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅,則是風熱咳嗽,說明孩子內熱較大,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,並有咽痛,這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反覆發作的咳嗽,這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

    不同的咳嗽需要不同治療方法,對症下藥才能達到預期目的。那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢?除了按照醫囑服藥以外,我們可以採用食療的方法,食療亦是不同的咳嗽有不同的方法,下面是針對不同的小孩咳嗽總結的幾種食療方法:

    1. 小孩風熱咳嗽:咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛,鼻流濁涕,伴有發熱頭痛,惡風,微汗出,舌苔薄黃、質紅,脈浮數。治宜疏風肅肺,化痰止咳。

    1)川貝鮮梨茶:川貝母(去心)6克,鮮梨1個,冰糖適量。

    效用:滋陰潤肺,化痰止咳。適用於肺熱咳嗽,痰黃稠黏,不易咯出:亦主肺陰不足,乾咳不已等。

    用法:將鮮梨洗淨後切成片狀,與貝母、冰糖一同入水煎之,不拘時,當茶頻飲。

    2)桑杏冰糖飲:桑葉(於品)5克,杏仁3克,冰糖5克。

    效用:疏散風熱,宣肺理氣。適用於小孩外感風熱,咳嗽,痰黃或痰白色而黏,鼻塞。

    用法:將桑葉、杏仁同人鍋,加水1碗,旺火煮沸,改文火煎至半碗,去渣留汁,加入冰糖即可。溫服,每日1劑。

    3)冰糖杏仁梨:鴨梨1只,甜杏仁3—5粒,冰糖5克。

    效用:清熱止咳。用於小孩外感風熱,咳嗽,痰稠不爽,口乾,全身燥熱。

    用法:鴨梨洗淨,自靠近蒂部2釐米處橫切一刀,切下部分留作蓋用,挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎,連冰糖一起裝入梨肚中,加蓋梨蓋,口朝上放入碗中,隔水蒸熟。每晚1劑,溫熱服之,連服3日,見效後再連服2天。

    4)蘆根冬瓜籽湯:鮮蘆根、冬瓜籽各50克,冰糖適量。

    效用:清熱,化痰,止咳。用於兒童咳嗽,痰較黏稠不易咳出,口乾喜喝冷水。

    用法:將新鮮蘆根洗淨,切成小段,冬瓜籽去外層黏液,與蘆根一起人鍋,加水2碗,煮沸後改小火煎至l碗,去除藥渣,加入冰糖。每日1劑,分3—4次服完。連服數日。

    5)白蘿蔔冰糖飲:白蘿蔔1 個,冰糖12克,將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開後,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。

    6)枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮咳、化痰。

    7)鴨梨1個去核,杏仁9克,冰糖15克,水煎服,適用於風熱咳嗽。

    2. 小孩風寒咳嗽: 初起咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白稀薄,鼻塞流涕,惡寒無汗,發熱頭痛,或全身痠痛,舌苔薄白,脈象浮緊。治宜散寒宣肺,化痰止咳。

    1)艾葉炭煎雞蛋:艾葉炭5克,新鮮雞蛋1個,麻油適量。

    效用:散寒止咳。適用於小孩受涼咳嗽咳痰,鼻塞流涕。

    用法:陰乾艾葉5克,放在乾淨的碗中,火燒成炭末,打入雞蛋1個,攪拌均勻。炒鍋加入麻油適量,置火上燒至十成熱時,倒入艾葉炭雞蛋,炒至蛋熟即可。服法:每晚1次,趁熱食之。連服數日。

    2)白果糖雞蛋:白果5個,冰糖20克,雞蛋1個,麻油適量。

    效用:溫肺益氣,鎮咳祛痰,斂肺定喘。適用於小孩咳嗽,痰多色白。

    用法:白果剝去皮外殼及芽心(芽心一定要去淨,以免中毒)。麻油適量倒人炒鍋加熱至八成熱,白果人鍋炸熟,加冰糖20克,水適量,煮沸2~3分鐘後打入雞蛋,煮熟即可。每晚1次,連服3~5天。

    3)紫蘇陳皮白蘿蔔飲:紫蘇3克,陳皮3克,白蘿蔔片(幹品)5克,紅糖1匙。

    效用:散寒,止咳,解表,理氣。適用於兒童咳嗽怕冷,舌苔薄白,鼻塞不通。

    用法:將紫蘇、陳皮、白蘿蔔片、紅糖同入鍋,加水1碗,煮沸改文火煎至半碗,去渣取湯。趁熱服,每日1次,連服3日。

    4)生薑大蒜紅糖湯:生薑5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。

    5)薑糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生薑3片,加少許水煮熟即可。效用:補脾溫肺。

    6)紫蘇9克,陳皮9克,白蘿蔔片12克,用水1碗煎成半碗,加紅糖1湯匙,趁熱溫服,適用於風寒咳嗽。

    7)把雞蛋1個,磕入碗內,用筷子攪拌均勻,打起泡沫。把乾淨炒鍋置火上,倒入麻油50克,加熱至冒青煙時倒入雞蛋,待雞蛋炸成塊時,用鍋鏟劃成小塊,再炸一會,撈出瀝油後,淋上適量蜂蜜。趁熱吃雞蛋。隨吃隨做,每日2次,連服數日。用於小孩受涼咳嗽,痰少或無痰。

    3. 小孩痰熱咳嗽:咳嗽痰多,稠黏難咯,發熱面赤,目赤唇紅,口苦作渴,煩躁不寧,甚則鼻衄,小便短赤,大便乾燥,苔黃舌紅,脈象滑數。治宜清肺,化痰,止咳。

    1)桑白皮蜜汁飲:桑白皮(幹品)10克,蜂蜜30克。

    效用:清肺瀉火,止咳化痰。用於小孩痰熱咳嗽,咳痰量多色黃,口乾喜喝涼水。

    用法:桑樹根皮,颳去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮,洗淨,陰乾待用。將桑白皮剪成小段,放炒鍋內加蜂蜜適量,小火炒至蜜被吸光,加清水一大碗,熬至半碗即可。每日1劑,分2次服完,連服3天。

    2)鮮枇杷花湯:枇杷花(鮮品)50克,冰糖20克。

    效用:清熱化痰,宣肺止咳。適用於支氣管感染致兒童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒發熱則不宜服用。

    用法:將枇杷花與冰糖同入沙鍋,加水適量。燉半小時,棄渣留湯。每日1劑,代茶飲,連服7日。

    3)豆漿鴨蛋冰糖飲:豆漿200毫升,鴨蛋1個,冰糖適量。

    效用:清肺降火,滋陰生津,止咳化痰,利咽潤喉。適用於小孩咽喉感染,咳嗽咳痰,口乾煩渴,喜冷厭熱。

    用法:鴨蛋磕去殼後人碗內,冰糖碾碎人碗,將二者攪拌均勻。再將豆漿煮沸,立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內,燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑,小孩可一次服完,嬰幼兒可分次服完。

    4)魚腥草30克,杏仁6克,桔梗6克,加水煎服,適用於痰熱咳嗽。

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    4. 小孩痰溼咳嗽:咳嗽痰壅,色白而稀,胸悶納呆,神乏困倦,舌淡紅,苔白膩。治宜化痰燥溼。

    1)杏仁粥:杏仁(去皮尖)10~20枚,粳米50克。

    效用:止咳調中。適用於外感風邪,內傷肺胃,乃致中焦不和,肺失宣降,症見咳嗽喘促,氣逆痰壅,飲食減少等。

    用法:將杏仁打碎與粳米淘洗乾淨,入水中熬粥食之。

    2)霜蘿蔔飲:經霜蘿蔔1個,蜂蜜或白糖適量。

    效用:功能消滯降氣,止咳化痰。用於小孩冬季咳嗽,氣喘,多痰(痰呈白色泡沫狀)。

    用法:將蘿蔔洗淨,搗碎擠汁,盛碗中,隔水燉10分鐘左右,加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次,每次30—50毫升(視患兒大小而定)。另法:可將霜蘿蔔切片煎湯,代茶頻頻飲之,亦有良效。

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    5. 小孩陰虛燥咳:乾咳無痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽乾,喉癢聲嘶,手足心熱,或咳痰帶血,午後潮熱,舌紅少苔,脈細數。治宜滋陰潤燥。

    1)百合粥:鮮百合(幹品用30克)50克,糯米50克,冰糖適量。

    效用:健脾補肺,止咳定喘。適用於小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。

    用法:先將百合與糯米一同用水熬粥,俟粥成之後加入冰糖,調和令融,乘溫食之。

    2)梨粥:鴨梨3個,粳米50克。

    效用:清心潤肺,止咳除煩。適用於肺陰不足,咳嗽氣促,以及喉於音啞,飲食減少,大便乾燥等症。

    用法:先將鴨梨洗淨,切成薄片,棄去梨核,搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成後兌人梨汁,調勻後食之。

    3)百合杏仁粥:百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖適量。

    效用:養陰,潤肺,止咳。適用於肺陰虛而致的肺虛久咳。

    用法:先將百合、杏仁(去皮尖)煎數沸,後加入米熬成粥,再加糖食用,每日1次。

    4)寧嗽止喘茶:生淮山藥50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生雞子黃4枚。

    效用:潤肺止咳,養陰斂肺。適用於津液不足,肺燥乾咳,纏綿日久,久治不愈,漸至咳喘並作等。

    用法:先將淮山藥入水中煎煮,澄清後取清湯1大碗,再將甘蔗汁、石榴汁以及雞子黃一同兌人,不住攪拌調勻,分作3次溫服,不可過熱。

    5)二百二冬茶:百合、白及、百部各15克,天冬、麥冬各20克。

    效用:適用於肺陰不足之久咳不已。

    用法:共加水煎取藥汁,取汁後調入適量白糖,1日數次當茶飲。

    6)止咳飲:麥冬、五味子、黨參、黃芪各15克,砂糖150克。

    效用:適用於肺氣虛而致的肺虛久咳。

    用法:將麥冬、五味子、黨參、黃芪入容器中,加水300毫升,共煎汁,當茶飲。

    7)乾咳補肺膏:生地黃1000克,杏仁60克,生薑、白蜂蜜各120克。

    效用:適用於肺津不足,乾咳,經久不愈,甚則咳吐血絲者。

    用法:將以上3味搗爛如泥狀,與蜂蜜一同置鍋內蒸熟,每曰晨起服3匙。

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    6. 小孩脾虛咳嗽:咳嗽反覆發作,面色萎黃,食慾不振,大便溏薄。

    1)山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。

    2)薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲溼、止咳化痰作用。

    3)紅棗白果粥:紅棗10 克,白果3個, 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。

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    7.小孩肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口乾舌燥 、舌紅 、盜汗。

    1)百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。效用:補肺止咳。

    2)銀耳羹:幹銀耳30克,雞蛋1個, 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌後,放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤肺止咳。

    另外,香蕉,取熟透的香蕉,常食之。功能潤肺止咳。用於頑固性乾咳。茶葉3克,食鹽1克。二者同入杯,用滾開水沖泡,加蓋燜7分鐘即可飲用,代茶頻頻飲之,用於感冒咳嗽咽痛口渴。桉葉油糖果,市售桉葉油糖果(以偏辛涼風味為佳),置患兒口中含服,功能潤肺,止咳,利咽,用於兒童咳嗽無痰或少痰。

    注意事項

    小孩咳嗽常用中成藥:  

    1.小孩化痰止咳顆粒:針對有濃痰,不易咳出,或久咳、千咳的症狀,用於小孩支氣管炎引起的咳嗽。

    2.小孩清熱止咳口服液:針對孩子因肺熱上火引起的感冒、咳嗽、咽喉腫痛症狀。

    3.解肌寧嗽丸:擅長宣肺化痰止咳,用於小孩頭痛身熱、咳嗽痰盛、氣促及咽喉疼痛。多用子小孩風寒感冒咳嗽初起,也用於氣管炎、支氣管炎等。

    4.兒童清肺口熱服液:有清熱化痰止咳之功,適用於面赤身熱、咳嗽痰多、咽痛者。

    5.健兒清解液 :有清熱解毒、消滯和胃的功效,適用於咳嗽咽痛、食慾不振、腕腹脹滿者。

    6.小孩咳喘靈顆粒或口服液:用於發熱或不發熱、咳嗽有痰、氣促者,針對反覆咳嗽,氣喘。治療由感冒或其它病因引起的咳嗽

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