哥倫比亞DM2081男款徒步鞋

哥倫比亞是美國的戶外運動品牌，這款徒步鞋採用outdry立體輕盈防水材質，立體防水結構可有效防止水分進入，同時透溼材料能夠保持鞋子的空氣流通。中底搭載TECHLITE緩震技術，能有效緩震；外底採用奧米戶外抓地技術，防滑性好，耐磨且抓地力強悍。網布配合焊縫的鞋面結構，輕盈且支撐性好。

北面 CJ8B 女款徒步鞋

這款北面CJ8B徒步鞋採用輕盈低幫設計，應用了GTX防水科技，外底採用ultrATAC輕型橡膠外底。鞋面透氣網布+無縫焊封面料拼接，輕盈且支撐性好。防撞鞋頭設計，三角接合式鞋舌，能夠有效防止砂礫的進入。

阿迪達斯 TERREX TRACEROCKER 男款徒步鞋

這款鞋是阿迪達斯推出的一款越野徒步鞋。鞋面採用輕盈耐用的合成面料材質+透氣網眼織物，加以舒適織物襯裡。中底為輕量EVA緩震中底，大底採用TRAXION外底，配備多向耳齒，抓地力得到了保障。這是一款耐看耐用且輕便的徒步鞋。

北面3K49男士徒步鞋

這款徒步鞋採用透氣網布+合成革材質拼接，結實透氣耐用。鞋頭為防撞式鞋頭，能夠有效減少外力衝擊，保護腳趾。一體接合式網布鞋舌設計，能夠有效防止沙礫掉入鞋內。EVA中底輕便緩震，腳感舒適。自帶防滑凸紋UItrATAC橡膠外底，抓地力好且耐磨。

不請自來

題主是不是戶外小白我不太確定，所以我就按入門或者小有經驗的設定來回答此題，季節設定也以春夏為主。

讓資深戶外愛好者來給你推薦幾款徒步鞋吧，我們不紙上談兵，只說實測體驗，我們不追求品牌，只求高性價比。

廢話少說，上乾貨。

便宜國貨：李寧Tempest ITF徒步鞋

李寧還出徒步鞋？對！你沒看錯，這就是李寧出的徒步鞋。

當初在某李寧工廠店，我是抱著試一試的態度購買了此鞋。在一次輕裝，休閒為主的戶外徒步活動中，我使用了此鞋。良好的中低緩衝性，不錯的鞋底支撐性，還有獨特設計的鞋帶，鞋舌帶來的包裹性，都給我留下了極為深刻的印象。

能讓我對他如此高評價的重要原因就是價格，我在工廠店以138元的價格將它收入。

效能全面之選：迪卡儂NEWFEEL防水減震徒步鞋

因為它價格合適，效能不錯。

小編第一次穿它，是在穿越著名的南太行線路。由於頭幾天的陰雨，南太行線路部分路段泥濘且略有積水。在穿越過程中，這雙鞋輕便、防水、減震的特性，給小編留下深刻印象，在部分地形上所表現出的防滑性也是不錯。而獨特的鞋口設計，讓你在穿著低幫鞋時，免去異物進入鞋內的煩惱。

快穿神器：Salomon X Ultra 2 GTX

因為它輕便、防滑、支撐、防水等綜合性能很強。穿上它，你會覺得不需要與它磨合，就能勝任很多地形。

600元左右的成交價，以它的實力，可謂實惠了。

快速輕便之選：adidas terrex boost GTX

500元不到的成交價，換來頂尖的舒適性和輕便性，我覺得值得。

回答完畢，以上幾雙鞋都是輕便入門的野外徒步鞋。

迪卡儂嘛！徒步健走newfeel系列，登山quechua系列，跑步kalenji系列，都可以的。對於業餘者來說還算專業，價錢又不貴，可以瞭解一下。

不論是在城裡逛街、跑馬拉松、戶外旅行、遠足徒步、還是登山攀巖，選對一雙鞋，往往是旅途是否舒適的關鍵。

“用雙腳去丈量世界”這是許多驢友們常說的一句話，所以在戶外運動中，一雙合適的戶外徒步鞋是必不可少的，選擇不當，就很可能會導致勞損、創傷，甚至長期的病痛。

那麼，你瞭解徒步鞋嗎？你知道如何選擇徒步鞋嗎？

瞭解徒步鞋的材質和構造

徒步鞋種類繁多，功能各異，如果我們不瞭解徒步鞋的構造和分類的話，買到的鞋子甚至無法滿足徒步線路的需求。

徒步鞋構成：主要包括鞋底、鞋面（鞋幫）、鞋帶、鞋舌、內襯等五大部分，購買時主要關注鞋底、鞋面和內襯。

1、鞋底：主要作用是防滑、減震

推薦：廣大驢友口碑及經驗強烈推薦選擇“黃金大底”——Vibram橡膠鞋底

（注：V底鞋價格稍貴，如果你200元買到，那麼恭喜你，你損失了毛爺爺）

2、鞋面：材質總體分為純皮面料、皮革和紡織混合面料（簡稱皮紡面料）及硬樹脂面料

純皮面料特點：抗撕裂強度高，防護性強，實用性強，成本較高

材料：主要是牛皮

皮紡面料特點：重量輕，透氣性好，穿著舒適，成本較低，但防水性差，使用壽命較之純皮面料差。

材料：尼龍布、網布等

第三種硬塑樹脂面料較為小眾，適用於珠峰、喬戈裡之類，可暫時不需瞭解。

3、內襯：主要是用來形成第二道防水屏障，第一道是鞋面面料

推薦：戈爾特斯（Gore-Tex）或伊文特（eVent），輕、薄、堅固和耐用的薄膜，具有防水、防風和透氣的功效，且效果可持續時間久。

（注：少穿延長不了壽命，建議即買即穿，且用且珍惜）

4、鞋幫：分為前鞋幫和後鞋幫，根據後跟的高度分為低幫、中幫和高幫。不同的鞋幫高度直接影響到鞋的舒適性和防護性。

低幫：後鞋幫高度低於腳踝。靈活性強，但防護性差，適合平坦且路徑明顯的路線。

中幫：後鞋幫高度剛好在腳踝上方。兼具靈活性和防護性，適合負重30斤以內的多天線路。

高幫：後鞋幫高度遠超過腳踝。增加了平衡性，對腳踝保護性極強，不易變形，適合高負重且地面不平整路線，建議磨合使用一段時間再參與戶外活動。

瞭解徒步鞋的分類及特點

所走的地形、環境不同，對鞋子的各種要求也就不同，沒有一雙鞋子可以從公園穿到高山，瞭解戶外鞋的分類和特點很重要。

1、越野跑鞋

適用環境：中低海拔環境下的山地、叢林徒步或高低起伏砂石路等，日常休閒也可穿著

特點：低幫，軟底，靈活，輕便

缺點：鞋底耐磨性差，防護性差

最佳使用方式：越野跑，地面平坦的短期輕裝徒步

2、輕型徒步鞋

為低海拔環境下的叢林、起伏不大的徒步路線而設計，可做日常休閒穿著

特點：低中幫，鞋底軟硬度適中，穿著輕便，無需磨合

缺點：腳踝保護效能差，不適合重灌長距離徒步

最佳使用方式：1-3日輕裝徒步和休閒戶外活動

3、重型徒步鞋（靴）

為中低海拔山地環境和複雜崎嶇地形的負重徒步而設計，是戶外群體使用頻次較多的鞋種

特點：中高幫，多為皮革材質，防水，耐磨，防護性強

缺點：較重，透氣性差，為加強抓地性防滑性稍有降低

最佳使用方式：負重較多的雪線以下的山地路線

4、登山鞋（靴）

為高海拔或冰雪環境技術型攀登而設計，較為專業且小眾

特點：高幫，防水，保暖，多有冰爪卡槽

缺點：很重，需較長時間磨合，不適合平地徒步使用

最佳使用方式：冰雪岩石混合的各類登山活動

5、接近鞋

近年來流行的一種戶外鞋名稱。鞋型設計較普通輕型徒步鞋在鞋型、鞋材、鞋底設計方面稍有改變，為攀登和較為陡峭的岩石地面行走而設計

特點：低幫，抓地好，與腳貼合

最佳使用方式：簡單至中等難度的登山或攀巖活動

戶外徒步鞋選購方式

瞭解的徒步鞋的種類之後，如何選擇一雙適合自己的徒步鞋成了另一個問題，通常多是諮詢朋友、網上搜索、推薦成了我們買鞋時的主要根據，當然，錢包君也很關鍵。

關於徒步鞋最關鍵的兩點：

1、符合徒步線路要求

2、符合腳型

買鞋最好選V底的？

雖然大多數驢友們都推薦選購V底的，但是也並非必需的，也可以透過測試來選出適合的鞋。

1、看外觀

鞋底花紋外觀千萬不能是同一個形狀或朝同一個方向分佈，否則會影響野外行走時的摩擦力。

2、親手測試

首先，可以用雙手大拇指按壓鞋底中間無花紋處，如果鞋底不發軟或明顯下陷，說明鞋底橡膠硬度滿足要求，適合長時間野外行走

其次，用力掰鞋外側花紋，如無明顯發軟、扭曲，說明鞋底花紋強度夠，抓地強，防滑效能強

最後，雙手抓住鞋尖和鞋跟用力扭轉，觀察鞋底變形情況，如果無明顯扭曲，說明鞋底整體性好，穩定性強，適合長期行走、防護性強

鞋合不合腳只有腳知道

1、手指測試

放鬆鞋帶，腳往前靠，如果能塞進去一根手指且鞋尖沒有壓迫感，則說明鞋尺碼適合；

2、光腳測試

脫掉襪子，光腳試穿，感受腳趾是否受鞋子壓迫，如果有壓迫感，說明鞋窄，與自己腳型不符；

3、穿襪測試

在徒步活動登山環境下你肯定需要一雙襪子，購買時可以嘗試穿一雙中等厚度的襪子，繫緊鞋帶，以腳背沒有壓迫感也沒有鬆弛感為標準，另外前腳掌左右活動空間也不宜太大，以貼緊鞋幫略有壓迫感為佳；

4、邁步測試

穿上鞋子，繫緊鞋帶，如明顯感到腳後跟在鞋內滑動則說明尺碼偏大，稍有滑動則通常沒有問題，因為可能是新鞋問題；

5、斜面測試

最好是可以在斜坡上測試，如沒有感覺鞋明顯擠壓腳尖，那麼說明較為適合。

完成以上幾個步驟，如果總體感覺不錯，那麼這雙鞋應該挺適合你。

幾個關於徒步鞋的常見誤區

1、徒步鞋可以互相推薦？錯！

人與人之間的腳部結構差異很大，你不會選鞋，可能是根本不瞭解自己的腳。

2、重量級徒步鞋（靴）能防止崴腳？錯！

重量級徒步鞋的鞋底厚，靈活性和敏感性低，反而降低了反應力，增加了崴腳機率

3、GoreTex的防水是萬能的？錯！

防水，可能是一雙鞋的最主要的缺點之一，天氣多變，水總有辦法滲入，所以這個時候就需要根據徒步環境，在“防水”和“速幹”中選一個，畢竟二者不可兼得

小貼士

1、磨合期

不同的登山鞋款有著不同長度的磨合期，新鞋子通常會存在一個壓力點，也就是鞋前腳掌彎曲的地方，磨合好後會存在一個明顯的印記，等磨合期過後皮革軟化才能適合自己的腳型。

2、防治水泡的小方法

準備好起碼三雙襪子，一雙早上穿，一雙下午穿，一雙睡覺時候穿，另外儘量保持襪子的乾燥乾淨；如果已有摩擦出的紅熱部位，用leukotape貼上；如已有水泡，用消毒過的尖銳物品刺破，貼上mole skin再用band aid固定即可。

選擇戶外鞋和選擇其它戶外裝備一樣，實用才是硬道理，根據自己進行的戶外運動專案來選擇合適的戶外徒步鞋才是最重要的。

沒有最好的，只有最合適的！

1.我們出行在外，尤其是喜歡戶外運動的朋友更需要一雙好的戶外運動鞋，人靠的就是雙腳，所以腳穿一雙靠譜的鞋子，在旅途中才能步履如飛，否則走著走著因為鞋子的原因導致腳痛難行，那戶外快樂隨即蕩然無存，完美戶外將會大打折扣。

2.在選購戶外運動鞋時，不要考慮外觀，數字的尺碼，閃耀的效能，或者也不要被你朋友推薦的鞋款所左右，除非他們的腳跟你的腳一模一樣。你要考慮的是鞋子的舒適度，耐磨性，穩定性，重量，保暖性和防水性。

3.在戶外行走，也要看你所揹負的物和你要走的地形而定，戶外運動鞋也分，叢林徒步鞋，山地徒步鞋和重灌徒步鞋，他們效能都不一樣，在不同的地形，對腳也有不同的好處。希望大家俺自己去的地方和實用性而選擇需要的。

當你處在戶外的環境的時候，你要經歷的環境都會成為不可控的存在。期間雙腳會感受到壓力，重心不穩則很容易崴腳。要想在整個旅途中順利的進行，就必須要有一雙保護雙腳的徒步鞋，但是徒步鞋的要求又是什麼呢？

防水性是第一要義

若是長距離徒步，遇上陰雨天的機率就會加大，考慮鞋子的防水問題就是必然的了。當我們出門的時候首先考慮天氣，其次在買徒步鞋的時候記住選擇多效能兼具的。在鞋面的材質上一定要規避雙層網面化纖，保證鞋子的防水性。

保護腳踝是第二要義

作為傳遞壓力的關鍵部位，腳踝在長距離徒步過程中所承受的壓力能達到體重的三倍。還會承受來自地面的反作用力，所以對腳踝的保護就顯得尤為重要。想要保護腳踝，就是要強調包裹性，在包裹性上主要是由“鞋面的包裹高度”決定的，鞋子的完全包裹可以牢牢收緊踝關節的大部分韌帶，對腳踝起到一定的保護，隨之腳踝受傷的可能性就會降低。

緩震性是第三要義

當我們在徒步時雙腳要直接接觸堅硬的路面，受到的壓力是可想而知。想要提高行走的舒適度，就得減輕鞋底對地面的撞擊力，一雙緩震的徒步鞋就能夠有效的減輕地面的反衝擊力。山地徒步時的震動會持續對身體造成運動傷害，一般市面上常見的戶外徒步鞋中底以 EVA，phylon，PU，橡膠等為主。