第一給銀行打電話，告知由於受疫情影響，沒有收入無法按時還款，看能否延期，不能順延就辦理最低還款額，但是利息很高！

第二找身邊的親戚朋友幫助

第三變賣資產

第四現目前大部分地區應該都復工了，哪怕沒有復工的當地快遞，美團應該都還是需要騎手的。

第五最最重要的，千萬不要輕信網路上的帶你上岸，日入幾百上千，一般收割智商稅，拉你下水，榨乾你最後一滴血的。

第六如果還是不行那就自求多福吧，徵信肯定完蛋，還清以後好像五年以後都不能貸款。願上天保佑你

天無絕人之路，我和你一樣是80後，我有時候很羨慕你們，有足夠的勇氣敢於去做自己的事業，但是在現在經濟形勢不太好的情況下，信貸政策緊縮，小企業融資難，一百多萬，說小不小，說大也不大，關鍵是你勇敢面對，不要因為負債就放棄，人生才剛剛過了1/3，你的下半場才剛剛開始。

Never enough time to do it right .

But always enough time to do it over!

兩條路，要麼成老賴，要麼找出路，我的負債是你的4倍，但不能放棄！既然創業，一定是有自己的優勢和資源，靜下心來好好想想，如何去整合資源，可以多交流

我個人覺得 你是一個有抱負想做大事的人 要不也不會這麼折騰 既然有抱負有理想 就不可能一帆風順 80後還年輕 還有機會 穩紮穩打 從頭再來 好好幹 人生不過一場戲 何談成功與哭泣

我個人理解這個問題包括兩個層面。第一層，個人生活如何活下去？第二層，如何保持信用不壞，不變成惡意的逃廢銀行債務甚至信用卡詐騙，為日後翻身或者正常生活留下餘地？

第一層，個人如何活下去比較簡單，找一個工作就是了，不挑不揀，基本上還是能養活自己和家人的，可能會苦一點。心理上也會有落差，比較難受，本來是創業的，反而要負債累累。但整體上說，心態好就行。

第二層，就有技術難度了。如果想保持信用不壞，就得還錢。而且，以後國內徵信體系越來越發達，信用壞了基本寸步難行，像美國如果信用壞了想租好的房子可能都租不到。80後年齡也不大，以後肯定還是想要翻身的。那就得保住信用。

保住信用，倆方式，一是還錢，二是沒那麼多錢先還最小還款額。負債如果都是信用卡的話，逾期之後，或者只還最低還款額，日利息大概是萬分之5，年化18%左右。130萬信用卡負債，都還最低還款額，一年利息得20萬。很顯然，如果隨便找個工作，形成收入的話，找年入20萬，是有難度的。那就得非常好的工作，才能在養家餬口的情況下還上最低還款額。所以，正常情況下，信用卡高昂的利息就能把你拖死了，讓你現金流不斷失血，難以翻身。

所以，最好的方式，就是先“止血”。從信用卡漩渦裡脫離出來。怎麼脫離呢？找一筆錢堵上信用卡的窟窿。這筆錢怎麼找就是技術活了。父母親戚支援，朋友支援，信任你的人支援。這個，本質上看以前信用積累和人品了。如果信用好，那麼找二十多個人，一人5萬，差不多就夠了。這些人也跟大家說明白，暫時遇到困難，可能會兩三年才能還上。朋友的錢，一般大家不會主動要利息，但人家厚道不能當人家傻，可以主動按銀行理財收益率給利息，比如6%。這相當於低息負債替代了信用卡高息負債。當然，現在社會借錢不容易，會考研友情和你對人性的觀點。也可能湊不到130萬那麼多，但如果高息信用卡佔比少了，你騰挪空間就有了。

止血以後，先找工作。這個要既看眼前，也看長遠。眼前，就是收入夠養家餬口並支付利息。長遠是職業通道順暢，後續收入要有提升空間。好的行業，好的賽道，那是另外一個大問題了，不是本帖主題，先不討論了。總之，需要找一個以後收入彈性大的工作，最終賺更多錢還債。

眼前最緊要的，是止血。不讓信用卡無限膨脹，複利膨脹會讓你越來越難翻身。

祝一切順利，困難總會過去，保持好心態。

最苦逼的也許就是80後了，60後70後在經濟市場行程初期，社會還沒有那麼複雜多變時期，已經有一定的經濟基礎，90後00後的思想比較靈活，接受事務更快，或者有一定家底做後盾，所以80後比較尷尬，只能靠自己。

80後膽大心細的一批人也有很多成功的，還有一批膽大的，也想改變現狀利用各種信用卡網貸，做起生意或者投資，但是由於大大咧咧沒有把握好方向，現在虧損狀態，我其實也是個活生生的例子。

現在有兩個問題需要做。

第一:找親戚朋友先週轉一下，變賣一些固定資產，把欠款還上，無債一身輕，好好的找個事業做，朋友和親戚是你最大的財富，不要辜負了你信任的人。

第二:如果沒有人可以借錢還債，也不要心灰意冷，當初史玉柱欠的負債更多，銀行打電話催款，說明情況，也只能成為老賴了，從頭再來，事業成功了你的老賴也許會成為一段佳話。在沒有別人幫忙的情況下，更讓你認清人情世故。

我現在也有將近40來萬的負債，沒什麼大不了的，09年開廣告公司，幹了一年多最後賠了，公司也關了，這次疫情讓我延遲開工也損失了不少，但是這一切終將過去，明天會更好，現在能做的就是比以前還要努力，開源節流，希望你別放棄咱們80後不容易，承上啟下，壓力很大，其實誰又沒有壓力呢

如果真的負債這麼多話！我覺得你是個有能力的人的。心態要放正。重新計劃目標。加倍努力奮鬥。相信自己可以的。加油

相信你創業失敗了也會積累很多工作經驗，既然能創業，說明還有很多頭腦，只是沒有好的機會或者差一點點思路沒清晰。所以還算有用之才。所以你可以去面試。然後和老闆談實際情況。像老闆申請預支工資。比如月薪一萬五不算獎金，一年是21萬。這部分預支5年。就是105萬。你貸款130萬應該還夠還一部分沒全部賠光了吧。這樣幾本還清了。自己的生活，你有了壓力一定會更努力。獎金就可以作為生活費。說不定還能悟透創業的失敗原因。過了5年再來一次。不用怕。這個方案您看是否可行。