醫學畢業生來回答一波，

防止疤痕形成其實很簡單的。

做好3件事還有注意一些注意事項就好了。

其實呢，預防疤痕形成有2個原理。

第一是減少炎症的發生，還有縮短癒合時間，

做到這兩點之後，就能有效的阻止纖維母細胞和豆芽組織的過度增生。

這樣疤痕就不會明顯，能淡化很多。

具體怎麼做呢？

1. 迅速清理傷口

不小心出現傷口了，

（傷口比較大的情況下，）

那肯定要趕緊到醫院，讓醫生來幫你對傷口進行清洗、消毒、縫合或包紮。

我以前在醫院實習的那段時間，

經常遇到小仙女，怕痛而拒絕醫生的建議清洗傷口。

其實呢，

仔細清洗傷口，才是是避免留疤痕、促進疤痕的最基礎。

如果你是不小心摔倒地上，造成傷口，

可能會有粉塵啊、沙子、煤灰等髒東西在傷口裡，

大家都知道，地上的東西是很髒的，這些髒東西都有很多細菌、病毒。

如果傷口沒有清洗或者沒有洗乾淨。

那麼這些髒東西就會“住在”你的面板內，

就很難看，有黑點。

如果小仙女的傷口比較小，沒有那麼嚴重，只是輕傷怎麼處理呢？

如果傷口有髒東西，我們可以用酒精消毒的鑷子，

把可以看到到石子或者雜質取出，

然後用乾淨的清水（純淨水）或生理鹽水將傷口清洗乾淨。

之後，用棉棒蘸取碘伏進行殺菌。

注意！！！

清洗傷口千萬不要用雙氧水、酒精和碘酒。

因為這個時候，傷口附近會長出的新生細胞了，

這些刺激性太強了，會破壞掉這些新生的細胞，減緩癒合過程。

如果面板傷口很深，無法止血，

或者可以看到脂肪、肌肉、或內部的肌腱、韌帶和骨頭；

或者傷口呈撕裂或鋸齒狀等，

那就趕緊去找醫生，我們自己是搞定不了的！

別瞎弄，趕緊去找醫生！

清洗完之後就是消毒了。

消毒的目的是為了避免感染，這是避免留疤最最重要的。

因為感染會引起真皮基層的損壞、表皮無法再生，

只好由肉芽安排增生添補殘缺，這樣100%會留下疤痕。

其實在現實生活中，有30%的疤痕是燙傷。

燙傷之後的第一步，就是趕緊用乾淨的冷水進行沖洗，一直衝洗。

透過這樣減輕對高溫對深層面板組織的傷害。

然後在趕緊去醫院處理。

如果你的傷口在臉部，就不要用碘酒消毒，

不然會引起色素沉著。

2.使用免縫膠帶

如果傷口是裂開的這種，一定需要使用免縫膠帶。

這種比較容易留下疤痕凸起，尤其是膝蓋。

原因就是膝蓋的張力特別大，而張力是疤痕增生的主要原因，術後需要透過一些手段把傷口的張力減到最小，讓兩片肉緊緊貼合在一起，那麼傷口癒合後疤痕就會很細。現在我們是用減張器或者免縫膠布。一般需要用3個月到半年。

上次和同事聊天，說國外有個團隊發明了這個東西，看起來挺不錯，以後可能術後不用縫線只需要貼這個，就能“縫合”傷口。期待趕緊推廣普及，國內現在還沒有引進這個東西。

2. 讓傷口保持溼潤

醫生處理完了，傷口開始結痂了，

這個時候可以用凡士林或潤膚露塗在結痂，讓傷口保持溼潤，

這樣可以縮短傷口癒合的時間。

很多人覺得傷口擔心感染，所以讓傷口保持乾燥，

其實這個觀念是不正確的。

潮溼的環境符合傷口癒合所需的生理狀態，促進細胞的分裂和生長，

可以讓傷口儘快的癒合。

（這不是你把傷口泡水、洗澡沾水的理由啊，傷口一定不要碰水）

還有潮溼的環境也可以防止傷口過多結痂。

痂其實是一種自我保護現象，當傷口暴露在外的時候，它可以提供一個保護層。

但它也為新生的組織細胞建立了屏障，影響膠原纖維對新生細胞的連線，

讓傷口癒合花費更多的時間，膠原也容易在其周圍沉澱，容易留下疤痕！

不過如果傷口已經結痂，就千萬不要強行揭開了，

總有些人，手會情不自禁的去扣結疤，

這個習慣是不好的！

耐心的等待它自然脫落。

強行揭掉會不小心連帶損壞剛長出的細胞，

產生二次傷口，影響癒合。

3. 包紮傷口和使用祛疤產品

結痂之後，耐心的等結痂脫落，就可以用祛疤產品。

可以使用矽膠、矽酮敷料包紮傷口，這樣可以抑制細菌生長，幫助快速癒合。

目前口碑最好、銷量比較多的是美國芭克、倍舒痕、美皮護等等。

這些敷料可以在傷口癒合的過程中為組織提供潮溼的環境，加快癒合速度。

因為這些祛疤產品塗在傷口，就像一層保護膜，保護整個傷口。

避免我們的傷口暴露在外，同時提供低氧的環境，從而抑制細菌的生長，防止感染。

另外，如果搭配著敷料就更好了，

敷料會提供的溫和持續的壓力，可以有效的防止疤痕的產生。

祛疤產品要用多久呢？

差不多使用3個月到半年。

根據疤痕癒合情況。

最好這3點，幾個月後疤痕就會變得很淡很淡，和周圍膚色差不多，

不仔細看，都不知道這裡有疤。

有小仙女問我，怎麼買到正品。

我這裡給大家分享一下。

買正品的話，建議去醫院或者官方旗艦店。

基本是正品，但是缺點就是價格太貴了。

以芭克為例，網上正品售價約為500元，醫院要賣600多

我大四割雙眼皮的時候，也遇到這個問題。

我這種窮人只能自己去海淘，

到美國亞馬遜海淘，

可能我這種購買方式不是最便宜的，

但原來一隻的錢可以買兩隻。

我已經很知足了。

說幾點術後注意事項吧

首先，不要反覆摩擦傷口，

讓傷口在一個安靜的地方，任何人都不要打擾他，

讓他慢慢癒合。

過了一段時間，大家會覺得傷口癢癢的，

其實這個是很正常的，說明傷口開始癒合，神經連結在從新建立。

這個時候不要用手撓，想要透過摩擦來解癢。

這段時間的新生的組織敏感脆弱，反覆的摩擦會造成毛細血管擴張，細胞增生，

增加留下疤痕的風險。

還有一個很重要的就是避免傷口照射到傷口。

Sunny中的紫外線會減緩傷口的癒合過程，也會刺激細胞產生色素，導致色素沉著。

即使是傷口已經癒合，也要塗抹防曬霜，保護脆弱的新生肌膚。

在飲食上，

我們也要避免飲酒、吸菸和辛辣的食物。

這些都會減慢傷口的癒合速度，也會明顯的促進纖維增殖和一些炎症反應，導致傷疤的形成。

多吃水果富含VC的食物。

大概就想到這些，有空我再完善。

受傷之後，最怕的時期就是留疤，尤其是小孩子，最怕留下難看的疤痕，終生遺憾。

那麼怎麼樣才能減少留疤呢？

會不會留疤主要取決於4個因素：

1、深度

如果損傷特別表淺，只在表皮層或者真皮淺層，面板是可以自發恢復正常的，通常不會留下疤痕。

但如果是損傷到了真皮的深層，或者是皮下組織的層次，就會不可避免地留下瘢痕，只是疤痕的嚴重程度不一樣。

2、是否感染

如果出現感染，傷口恢復時間延長，甚至出現紅腫、化膿，傷口癒合困難。

3、傷口對合

傷口對合不齊，或者有較大缺損，這些部位就必須要用纖維組織來補上，而這些纖維組織就是我們說的疤痕。

當傷口直徑超過 20cm 時，再生的表皮也覆蓋不住傷口了，往往需要植皮。

4、疤痕體質

這個是基因決定的，沒辦法改變。

受傷之後如何處理才能不留疤呢？

傷口深度、面板缺損、感染、橫體質這4大因素中，體質無法控制，深度在受傷的時候就已經註定。

另外2個就是可以控制的。

第一、避免感染：

在我的臨床諮詢中發現家長對孩子傷口處理的方式五花八門，有的用溼巾擦的、有的用嘴吹的，有塗牙膏的，還有塗醬油的。不知道從哪裡看到的錯誤知識，讓孩子的傷口備受摧殘。

那麼正確的做法是怎麼樣呢？

1. 清理

孩子摔傷，表面的灰塵和泥巴一定要清理乾淨，不要因為孩子叫疼就心軟，否則未來感染只會更加痛苦。然後再判斷傷口是否需要縫合，這一點，後面會詳細說到。

2. 消毒

碘伏是一種比較溫和的消毒劑，本身刺激性輕，不會像酒精那樣強烈的刺痛，這一點不要擔心。從中心點向外對傷口進行消毒，注意從中心向外，以轉圈的形式消毒，這樣防止外面的髒東西感染到裡面的傷口。

3. 包紮

傷口是否要包紮，其實是沒有固定方式。包紮傷口遠離灰塵、細菌，不受外界的進一步傷害，也可以避免孩子不小心抓破傷口。

小的劃傷和擦傷留下的傷口，並且已經在結痂，就無需包紮。

大多數的傷口治療以及包紮都是為了讓面板表面溼潤但是不過度潮溼，如果天氣過於潮溼，或者是孩子特別容易汗溼傷口，可以選擇敞開。

第二，保持傷口對合良好。

如何保證呢？最常用的手段就是縫針。

什麼樣的傷口需要縫針？

當然，非常深入的傷口，骨頭漏出來是一定要縫合的，在活動部位的傷口也一定需要縫合，不然每次活動傷口都會裂開。

除此以外，因為開放性的傷口，容易有汙染物進入，所以縫合之後可以減少感染的可能。最關鍵的是，如果傷口表面無法對合，只有讓肉芽組織去爬生，那麼很有可能留下比較大的疤痕。

但是如果讓傷口兩側完美的對合，瘢痕最多隻有一條細線。

所以你會看到，整齊的刀割傷，通常不容易留疤，但是如果燒燙傷、機器絞傷，瘢痕就會非常恐怖。

什麼是美容縫合？

對於頭面部的傷口，醫生常常會建議進行“美容縫合”。所謂美容縫合，就是不僅需要考慮傷口的癒合，更需要考慮對患者容貌的影響。會選擇極細的縫線，縫針走行的時候要特別注意無張力。

何為無張力？就是不要過緊，把兩側肉擠在一起，也不要過鬆，讓傷口兩側有裂縫。而是完美的對合在一起。

現在還有一些生物膠，可以把傷口粘和起來。比起縫合可能牢固度差一點，但是減傷效果更好。

受傷之後要多吃豬蹄，不能醬油？

首先豬蹄裡的膠原纖維吃下去後是不能直接轉化成面板上的膠原，所以吃豬蹄除了好吃沒有什麼用，而且還會長胖。

醬油裡的絡氨酸是黑色素合成的組成部分。但是絡氨酸是非必須氨基酸，就是人們自身會合成，吃不吃對傷口著色沒有影響。

即使你直接吃黑色素，傷口都不會變黑的。如果吃黑就長黑，那豈不是可樂都不能喝了？

祛疤產品有用麼？

祛疤產品主要含有刺激表皮生長的因子，和減少炎症反應和瘢痕增生的作用。只能是一定程度上減輕疤痕的症狀，改善外觀，效果因人而異。一般早期有效，因為早期是疤痕增生的活躍期，超過6個月就沒有什麼效果了。

如果有一款產品能宣傳能出去陳年的疤痕，或者是陳年的妊娠紋，絕對不可信！

在孩子成年以前，家長需要做的就是給與孩子最好的保護，這個保護不僅包括看護孩子減少受傷，也包括受傷之後妥善處理，更重要的是教會孩子避免受傷的辦法。