身高減去110差不多就是標準體重了，你現在屬於偏瘦型的。

跆拳道我覺得花架子居多，當然也有高手。如果說是實用型的我還是推薦用散打，因為簡單易上手，但後面怎麼發展就要看個人。

社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。

學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。

雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。

對於散打，一膽二力三技術。

膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。

然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！這個是真正的重點。

最後才是招式,這個教練會講的。

自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！

此外學了以後不要認為自己多厲害，我在進大學之前就已經練了三年了，後來進了搏擊協會，和會長打得時候被打得半死。因為會長練了五年。

也別指望一下子就能成為高手，我初三開始練散打的時候有個訓練的計劃，你可以拿去參考。

1.快速俯臥撐15個一組做3組，組間休息不超過15秒

2.快速仰臥起坐32個一組做3組，組間休息不超過15秒

3.快速深蹲跳16個一組做3組，組間休息不超過15秒

真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。

當然跆拳道女生居多，如果你喜歡和女生一起玩的，就去跆拳道好了。