用毛筆字帖練硬筆書法，不僅可以，而且必須。讀一本書也好，學習一門技藝也好，首先是做好選擇。當今資訊網路時代，量大至極，書法資料也很龐雜，怎麼選擇呢？

1.取法乎上。

這句話，給我們的啟示在於，學習書法要定高目標，放寬視野。取法乎上，往往是一個方向和路徑的選擇。這個認識論，關乎學書法的人眼光是否高遠。

你看到當代硬筆字比較有名的，比如“二田”，學的不就是唐朝的歐陽詢嗎？那既然他們可以學歐陽詢的字帖，別人為什麼不可以直接學歐體呢？為什麼還要選一本“二田”的硬筆字帖，來練歐陽詢呢？當然，也不是不可以學他們的硬筆字，但那樣做，取法就“下”了，路子變窄了。

2.找準“根據地”。

學習寫好硬筆字，首先也是要找到自己喜歡、稱手的字帖來練，既符合自己的個性，又容易堅持。歷代寫小楷的高手很多，比如，鍾繇、王羲之、王獻之、索靖、鍾紹京、米芾、顏真卿、褚遂良、蘇東坡、黃庭堅、宋克、黃道周、文徵明、趙孟頫，等等。

學習硬筆書法，可以先找準一家小楷法帖，作為自己學習書法的“根據地”。練習一段時間後，覺得“過關”了，再臨寫其它字帖。

3.有效地練習。

書寫硬筆字的人群仍然十分量大面廣。寫好硬筆字，是很多人的期望。但是，對練好硬筆字，存在較多的認識誤區。這裡提幾點建議，希望對想學好硬筆字的人有借鑑作用。

首先，要養成正確的書寫姿勢。書寫硬筆字首先要“正姿”，主要是做好“三姿”：坐姿、執筆、掌位。書寫姿勢，對於練習寫硬筆字的人來說非常重要，正確的書寫姿勢，不僅能保證書寫自如，提高書寫水平，還能預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。

其次，是要吃透字帖。瞭解字帖的氣息、風格，再去研究它的筆法、字法、章法。多思考字帖裡的字，為什麼這樣寫，而有別於其他書家及常人？

要找它的規律。包括筆畫筆順、結構規律、章法規律，等等。

再次，要刻意練習。一段時間練一本字帖。不要學了三、五天，就覺得自己學到手了，或者寫得不像，就立馬換一本。這樣一曝十寒的做法，是寫不好任何一種字型硬筆字的。

刻意練習的目的，不是為了重複自己原有的錯誤，而是要“消滅自己”，先成為字帖裡的書家，再透過練習，形成自己的“肌肉記憶”，而不是急著“求變”。這一點，我們可以學學宋代書法家米芾的做法，叫“集古字”，先成為別人，再“確立自己”，才能做到有效地“吸收”，最後才是如何形成自己的風格。

王羲之《官奴帖》

用毛筆字帖練硬筆書法可以嗎？

這個問題涉及到臨帖問題的關鍵點，在回答這個問題以前我們先搞清楚臨帖的用處和目的，還有軟筆和硬筆字之間的區別。

只有把這兩個問題理順之後我們才能清明確用毛筆字帖練習硬筆書法效果如何？我們先從第一個問題開始吧，學習書法需要臨帖，臨帖是步入書法殿堂不可繞行的唯一途徑。不臨帖的書寫和練習由於缺少法則和無法度，寫得再熱鬧也不能稱之為書法，熟練的書寫並不代表就是書法。

書法是用一定的方法，透過導引筆鋒完成筆形的方法，所謂方法，就是起承轉合，以及用筆節奏的連續性，便捷性等技法而且有法規約束。所以說，臨帖的用處就是這麼重要，這一點是不能含糊更是不能改變的。

臨帖的目的是為了確定自己選擇哪一路書風，是選擇二王系統的帖學，還是魏碑、隸書風格的碑刻？怎麼明確自己的目的性呢？這要看自己的喜好而定。

那麼，我們下面要談的則是軟筆和硬筆之間有什麼區別呢？先說軟筆吧，軟筆就是毛筆，在沒有硬筆之前很少稱之為軟筆，就一個名字“毛筆”，有了“硬”筆之後，才多了一個相對應的“軟”筆之名稱。硬筆顧名思義，比較堅硬，書寫起來簡便，相對於軟筆而言，更容易上手。軟筆則不然，不要說把字寫得端正有神了，在沒有經過訓練之前，僅一個控筆能力這一點，也會讓你不知所措，難以成字。

我們知道到了軟硬筆的差別不同，再來回答您問的問題，或許就容易理解了吧！中國文字，被“中國漢字表”收錄的有8105個，常用漢字3000個，這些漢字不外乎由八種基本筆畫和七大結構組成的漢字，也就是說，我們漢字寫好，主要取決於字型結構和筆畫。

而不在於用什麼筆，對吧？如果你沒有搞懂漢字組字法則，你無論使用什麼樣的筆，也是寫不好看的。基於此，我們也就清楚的知道，毛筆字帖用硬筆一樣可以臨習。

問題回答完了，我還想和您分享一下臨帖不是簡單的比著字帖寫，一定要先看懂原帖的入筆行筆和收筆的技法所在，看得越仔細，臨得才越準確，只有臨帖準確，才從真正意義上達到了臨帖的目的性。

就說這些，還望方家斧正為盼！

主要是分什麼字帖，簡單來說就是隸書曹全碑可以練，小楷靈飛經可以，蘭亭序用硬筆寫出效果很好。硬筆練主要取毛筆字帖之結構！

當然可以。我本人就是這樣練習的，受益匪淺！

初學柳公權的《玄秘塔碑》時，為了快速掌握筆劃和間架結構，經常用紙蒙在字帖上，用鋼筆進行輪廓“雙鉤”，這個時候完全不必顧忌鉤畫時的穿插，按照筆順逐個筆劃進行勾勒，準確就行。

雙鉤完成後，就需要進行單鉤，用鋼筆沿筆劃的中線進行勾勒，這個過程需要注意的是仍然要按筆順進行勾勒。熟練以後就可以直接進行單鉤，這個時候拿起紙脫離字帖來看，就是個放大的鋼筆字了。

這種練習方法，和現在對照鋼筆字帖進行練習相比，效果非常顯著。由於是相當於放大了字，對筆劃之間的關係、用筆輕重以及整體間架結構都展現的非常明顯，能快速掌握結構和用筆輕重，並且是直接學習的古人字帖，看起來更具有書法作品的韻味。

透過長時間的單鉤後練習熟練後，就可以進行對臨。本人後來學習歐楷，基本上都是用鋼筆或水筆對著歐陽詢的《九成宮醴泉銘》進行臨寫，個人感覺效果非常好。

如果同時喜歡硬筆和軟筆的話，進行雙鉤的紙還可以用毛筆填充，這樣的勾勒就變成了一舉兩得，學習效果自然是事半功倍了。

當然可以，練古帖要有一定功力，初學者還是以現代人硬筆字帖為主，可以以吳中生，荊肖鵬，田英章，顧仲安……等帖為範本。硬筆帖中也有詳細筆畫，運筆，結構等講解。對初學者提升很快。 而古帖只有字，沒運筆，筆畫，結構解釋。全靠自己理解與領悟。學起來也慢。應等自己水平達到一個高度，可從古帖臨起，博眾家之長，推陳出新。

古帳眾多，適合硬筆字練習的有(鍾繇)《宣示表》。(王羲之)《樂毅論》巜黃庭經》。楊秀《董美人墓誌》。歐陽詢《九成宮醴泉銘》。鍾紹京《靈飛經》。姜夔《跋玉獻之保母帖》。文徵明《草堂十志》……等等，

以上為硬筆臨習經典法帖。可根據喜好選擇，還有很多碑帖，雖為經典，但模糊不清，初學者恐難以把握，這裡不一一列舉。

當然可以。

首先，古時候我們都是用毛筆寫，現在才有了鋼筆這種東西。書寫工具雖然有了變化，但是字的間架結構，筆畫從未改變。用鋼筆臨摹古人的碑帖，在書法上是比較高階的一種做法。我們稱之為“硬筆臨古”。這是很多專業硬筆書法家在探索和做的。

其次，用硬筆臨摹古人的碑和帖，主要取字的結構，章法。用硬筆表達出毛筆的感覺，這樣更具書法的味道。

第三，像鍾紹京的《靈飛經》，文徵明的那些小楷，鍾繇王羲之的小楷，趙孟頫的行書等都是非常適合硬筆來臨摹的。還有那些歷史的經典《曹全碑》，《石門頌》等。

用毛筆字帖練習硬筆字可以嗎？我的答案是肯定的，當然可以！

毛筆一直被公認為是中國傳統書法文化的代表，毛筆在中國有兩千多年的使用歷史，雖然到了近代，毛筆似乎逐漸退出了使用的舞臺，但是毛筆書法的藝術性仍然是其他書寫工具替代不了的！在浩如煙海的傳統書法文化中，古人留下了很多絕美的篇章，真草隸篆，小楷等等都精彩紛呈，給後人樹立了榜樣和楷模，讓我們為優秀的書法文化而自豪！

用硬筆臨寫毛筆字帖是現代書法家們一貫的做法，記得龐中華先生最初的時候就在思考：毛筆書法已經被古人推到了頂峰，沒有可以再進步的餘地，而硬筆書法是一門新興的藝術門類，我何不用硬筆臨寫毛筆書法，寫出毛筆書法的風味呢？於是，他用鋼筆去臨寫毛筆字帖，後來形成了風格獨特的“龐體”！

按照龐中華的說法，硬筆書法是從毛筆書法裡面來的，硬筆書法完全是借鑑毛筆書法的筆畫，結構和章法，是去掉毛筆書法的“肉”，保留毛筆書法的“骨”，這個比喻很形象貼切！就像我們平時看到的在毛筆裡面畫出一個輔助的線條一樣。毛筆書法是中國書法文化的代表，那麼硬筆書法只能是從屬於毛筆書法，並且從毛筆書法裡面吸取營養，當代著名的書法家哪一個不是從毛筆裡面吸取精華運用到硬筆書法裡面呢？

所以說，用毛筆字帖來練硬筆書法是完全可以的，並且也是一條非常正確的道路，比較傳統的一個道路。

但是，要注意一點的是，用硬筆去臨寫毛筆字帖，最好是用硬筆去臨寫毛筆小楷字帖，例如趙孟頫的《道德經》，鍾紹京的《靈飛經》，還有歐陽詢的《心經》，鍾繇王羲之王獻之的小楷等等，這些都是很好的範本，可以直接用硬筆去臨寫，效果肯定是非常顯著的！我們可以看到，現代很多人就是用硬筆直接臨寫古人的毛筆書法，很得神韻，可以說創造了另外一種美！並且很多人追求的是用硬筆表現毛筆的風格，雖然工具不同，但是和毛筆書法看上去是一樣的，這也說明用硬筆是可以直接臨寫毛筆字帖的！

硬筆書法主要講究的是實用性，因此首先要選擇那些比較實用的毛筆字型。有些古帖雖然藝術價值很高，比如章草等等，但由於日常實用性價值較小，甚至難以辨認，因此不適合當作硬筆書法來練。

還有一些草書字帖，如孫過庭的《書譜》等，藝術性也很強，但是這類草書常人難於認識，當作硬筆字來練，實用性就不是很好。

另外有一些字帖，距離我們年代比較久遠，由於審美眼光會因時代變化而變化，我們去看古人的一些東西，常人難於發現美在何處，所以常常被人看作醜書，這種毛筆字帖也不適合當硬筆練習。

我認為比較合適的是明代書法家文徵明的行書作品，見附圖，比較符合大眾審美眼光，而且這種行書字型也比較好認，好學。希望書法愛好者喜歡。

學習書法，只要有可借鑑之處，無論硬筆或者軟筆字帖都是學習的範本。

這是“取其精華，去其糟粕”的過程。

硬筆和軟筆在使用工具上有各自的特點，如能充分發揮紙和筆的特點，個人在創作過程中又能體會到創新的快感。

那麼，硬筆書法在臨習毛筆過程中那些注意事項呢？

一、注意繁體字、異體字、生僻字。

古碑帖經過時代的演變至今，很多繁體字、異體字、生僻字已經被國家明令廢止。除了書法創作中可能會用到，但在規範字學習領域，還是不用或者少用為好。

二、注意毛筆字帖的選用。

硬筆字講究實用為主，但選擇毛筆字帖時，一定要有針對性，對於硬筆表達困難的毛筆字帖，需要捨棄不用，否則，臨寫出來的效果大相徑庭，會打擊學習的積極性。唐宋小楷字帖是硬筆字學習很好的範本。

三、注意運筆效果的控制。

在硬筆書法創作過程中，一味強調或達成毛筆的效果，反而有西施效顰的效果。筆畫誇張做作的作品會給人以誤導，整副作品就顯得有累贅感，沒有體現出硬筆作品酣暢淋漓，靈動有韻律的效果。

四、注意及時總結反省。

這也是所以學書者需要有的學習態度，橫向比較很有可能打擊自尊心，但縱向比較總會找到差距和進步的自信心。吃透一本字帖，不僅僅是學得像，而是歸納字型形態，將其內化於心的過程。在以後的創作中才能遊刃有餘。

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秀墨齋--中小學硬筆書法啟蒙者

我堅決主張硬筆臨習時用毛筆字帖。一是毛筆字帖可以看出運筆的輕重緩急，二是毛筆字帖中的字均比硬筆字帖中的大，有利於觀察，三是臨習的過程，實際上是一個記憶的過程，將寫字視為“手技”的看法是有點偏的，寫字的過程是透過手將大腦中的字形進行復制或進行再加工的過程，因此習字用心為上、用手為次。