看靶場看槍，室外靶的話，聲音散的很快，如果是.22的話就別戴了。。。顯得矯情。。。室內靶/室外霰彈/老莫/有人在旁邊.50等等，看自己想保護到什麼程度，最好是裡面耳塞，外面隔音耳罩。或者外面帶可以捕捉並且消除脈衝噪音的耳罩。耳塞用一次性的就行，直接扔了也不存在清洗，整理，存放的問題了。這種一袋80個，用到天荒地老，拉小夥伴入坑的時候人手發一個，外面套耳罩~~主動降噪沒用的，原理是取樣環境噪音然後消除波形，對槍聲沒什麼用。還有對人聲進行擴大的耳罩也很方便，這樣就不必老是用滿是鉛味的手頻繁的摘一邊耳機聽別人說什麼。

但是打靶後出現耳鳴弱聽之類的情況，實際上已經傷到了聽毛，而人的聽毛一旦受損，幾乎是無法修復的。如果經常在無防護的情況下進行射擊，那麼你將提前經歷聽力的不可逆衰退過程。所以，射擊運動中的自我保護不僅僅是注意槍支安全而已，保護耳朵也非常重要。這裡沒有什麼可以取巧的，耳塞該戴一定得戴。也可以選擇隔音耳罩，一副好的耳罩還可以讓射手看起來似乎更專業（霧）

還有選耳罩的時候還有一種罩比較扁平的那種，而不是這種上面這種黃色的更常見更便宜，但是側頭的時候會硌到，有點兒彆扭

射擊產生的噪音對人的聽力是個極大的損害。儘管個體之間 對噪聲的敏感性有差異，但如果在足夠的時間內接觸足夠強度的噪聲，幾乎每個人的聽力都將受損。檢查時可見鼓膜充血、出血 或穿孔，表面附有血痂，有時可見到聽小骨脫位。聽力檢查多為 感音性聾或混合性聾。聽力曲線多為水平下降型、高音陡坡下降或斜坡下降型。有平衡障礙者，可出現自發性眼球震顫，前庭功 能遲鈍或消失。治療上主要是早期適當的藥物治療干預：發現聽 力有些減退時，可服用血管擴張和神經營養藥都可喜、敏使朗、金鈉多、尼莫地平或谷維素、彌可保等，中藥複方丹參片、葛根 素及耳聾左慈丸，或高壓氧療法可獲得一定療效。預防取決於減 少接觸噪聲的時間，降低噪聲源及將噪聲源與人隔離。配戴護耳器如耳道內用塑膠耳塞或用充以甘油的護套罩於外耳可衰減傳入 的噪聲。可預防性服用各種抗氧化劑，尤其是維生素c和E，因 為噪音常常會觸發內耳產生有害的遊離基，而抗氧化劑卻能使之中和，減輕聽力損害。

射擊產生的噪音對人的聽力是個極大的損害。儘管個體之間 對噪聲的敏感性有差異，但如果在足夠的時間內接觸足夠強度的噪聲，幾乎每個人的聽力都將受損。檢查時可見鼓膜充血、出血 或穿孔，表面附有血痂，有時可見到聽小骨脫位。聽力檢查多為 感音性聾或混合性聾。聽力曲線多為水平下降型、高音陡坡下降或斜坡下降型。有平衡障礙者，可出現自發性眼球震顫，前庭功 能遲鈍或消失。治療上主要是早期適當的藥物治療干預：發現聽 力有些減退時，可服用血管擴張和神經營養藥都可喜、敏使朗、金鈉多、尼莫地平或谷維素、彌可保等，中藥複方丹參片、葛根 素及耳聾左慈丸，或高壓氧療法可獲得一定療效。預防取決於減 少接觸噪聲的時間，降低噪聲源及將噪聲源與人隔離。配戴護耳器如耳道內用塑膠耳塞或用充以甘油的護套罩於外耳可衰減傳入 的噪聲。可預防性服用各種抗氧化劑，尤其是維生素c和E，因 為噪音常常會觸發內耳產生有害的遊離基，而抗氧化劑卻能使之中和，減輕聽力損害。

在靶場射擊時一般戴耳塞的都是在室內靶場，因為迴音大。

在戰場上要眼觀六路，耳聽八方。戴上耳塞後，雖然能保護聽力，但是對於戰場環境的判斷就會有很大下降，這樣子很危險，得不償失

而且耳聾中有一種稱為炮震性耳聾，這與傳統意義上的耳聾是不一樣的。炮震性耳聾指的是耳朵連續長時間被過大的聲音刺激後，會暫時出現聽力下降甚至消失的情況。但是經過休息和一定的醫療救護後，聽力會逐漸恢復正常的，這是一種可逆轉性的傷害。

同理，戰士在戰鬥中連續射擊會患上炮震性耳聾，聽力會下降甚至消失，但是在戰鬥後經過處理，是可以恢復到正常水平的。

如果是連鼓膜都震破的話，那就沒辦法了