這要看你的高血壓是什麼原因來的,如果你的體重嚴重超標，應該先減肥,還有如果是一過性的高血壓，可以避免一些導致高血壓的誘因如:過度勞累、工作壓力大、吸菸、飲酒、情緒激動等。還有一些腎病的病人也有高血壓症狀，這應該積極治療原發病。還有飲食原因應該少鹽、少味素、雞精、少吃動物脂肪、多吃蔬菜水果等。高血壓病人用藥時要根據血壓的情況隨時調整用藥，逐漸去除不良誘因，血壓慢慢會降下來的慢慢減少藥量逐漸達到停藥，注意不要突然停藥！ 本人也沒說不讓高血壓的病人吃降壓藥啊,那要看血壓高到什麼程度,請樓下看清楚再說!高血壓有原發性和繼發性的,去醫院好好檢查檢查到是應該的.

個人認為，高血壓一般常見於老年人，但是現在有年輕化的趨勢。

一般來說，血壓不是太高的話，應該不要急著去用藥，否則會產生藥物依賴，

停藥後血壓也很難降下來。

建議調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃芹菜等綠色蔬菜。多做些運動（不過要適可而止），

每天注意測量血壓，如果上述辦法效果不明顯的話，再去詢問專業醫生是否該用藥物控制。

高血壓作為“三高”之一，是能引起很多病發症的基礎疾病，可以導致動脈粥樣硬化，造成心、腦、腎、眼等靶器官的損害，甚至致殘致死。

因此，如果診斷為高血壓，一定要積極調控和治療。

高血壓分為繼發性高血壓和原發性高血壓。前者是由別的疾病引起的，例如腎病、主動脈縮窄、嗜鉻細胞瘤等等，積極治療原發病之後，高血壓也很可能會治癒。後者是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病，佔所有高血壓患者的90%以上，目前大多無法治癒，需要長期用藥調控。

高血壓的治療具有很強的個體性，每個人病因病情不同，高血壓管理的目標不同，其用藥方案也不盡相同。具體的血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據。一般醫生都會針對每個人的綜合情況，評估其合適的血壓調控目標，制定個體化用藥方案。

但不論用哪種藥物，一般都建議在改善生活方式的基礎上，使用24小時長效降壓藥物控制血壓。一方面減少用藥次數，增加患者的用藥依從性；一方面長效持久調控血壓，有利於減少血壓的波動。

如果被診斷為高血壓，尤其是原發性高血壓，不論年齡如何，都一定要規範用藥，切勿私自減藥換藥停藥。血壓來回波動造成的風險同樣很大，很可能引起腦卒中、心梗等急性心腦血管事件，後果或可很嚴重。

現在已經是秋冬了，氣溫驟降，室內外溫差大，天氣寒冷乾燥，又是心腦血管事件高發的季節，高血壓病人要尤其注意調控血壓，預防風險發生。

這個問題我是這樣認為的，中國當前社會市場競爭激烈，人與人之間你沒有創新能力不經常學習不提高自己的業務水平，自己要被社會所倒汰，這些接近中年人的老青年人他們沒日沒夜幹工作，晚上經常熬夜不顧自己的身體健康，出現了身體亞健康程度，自己不知道身體健康出現了頭昏腦脹，頭暈頭痛每年參加體檢後，體檢報告發現自己血壓開始升高，上面血壓升高至160，下面血壓至升高100，標準血壓是90/140，因而你40歲也可能是工作勞累造成的血壓高，你要到醫院測量三次以上這才是血壓高要吃藥的，有些人不吃藥感覺自己身體已蠻好，這是絕對錯誤時間一長半年以上，人會出現小腦梗和大腦梗腦溢血中風，所以說；血壓高是小毛小病要吃藥，每天服用一粒血壓高藥萬事大吉沒事發生，我們要重視這個血壓高病只要吃藥一切沒事發生。

胡吃海喝➕熬夜=血壓高→_→中風=血栓或心梗→_→玩兒完！少鹽，少油，少吃肉多吃青菜控制飲食最少半年以上你會發現，哎……血壓正常了！即便是吃降壓藥幾年了控制住飲食血壓不吃藥也能恢復正常！我就是其中之一，還有我身邊好幾個這樣的案例！我比你大幾歲血壓最高時110-160，吃藥3年效果也不好，去年夏天我血壓還150呢，堅持了半年我還吃降壓藥呢，今年4月份一量血壓突然發現咦……血壓低了65-105了，嚇一跳。趕緊問問醫生，醫生說正常，先把藥停了試試，夏天這樣的人很多，冬天血壓不高就沒事了！尤其是現在快到冬天了，大白菜最管用了，多吃白菜！