面板黑的四種原因

WOW

1/受紫外線照射，黑色素沉積，被曬黑。

2/面板炎症造成紅色血色素變成暗紫色。（比如扣完痘痘後，面板會出現很多黑色痘印，顯得面板黑）

3/長期熬夜，生活不規律，營養跟不上，造成的膚色暗沉無光。

4/自然老化，膠原蛋白大量流失造成肌膚的暗淡無光。

當然了，除了這種後天造成的面板黑以外，還有先天就黑的例子。並不是說小時候長得黑，長大之後就不會變白。那一般最白可以變成什麼膚色呢，可以抬起胳膊，看看大臂內側的肌膚，就是你可以變成的最白的膚色。

比如我們熟悉的Angelababy,小時候的照片能看出來明顯比現在的肌膚黑很多，但是現在的她已經像是剛剝了皮的雞蛋。

（小時候跟現在真的很像！）

看到這，如果你已經差不多清楚的知道自己為什麼會變黑，以及自己的美白訴求。那下一步，咱們就具體講一講到底該怎麼做，才會變白。

所有人都能用的美白技巧

YES！

NO.1

“防曬”

不管你是哪一種型別的面板，最重要的美白辦法就是：防曬。可以這麼說吧，你要連防曬都做不好，那真的，就別談美白了，你就等著黑著臉吧。

面板中的黑色素細胞受到紫外線照射後，數個小時就會加速分泌黑色素。據說曬黑一天的後果，需要三個月才能消除。

那怎麼防曬呢，教啊加一個順口溜兒，請跟我一起來唸：

1、平日裡要用SPF15、PA++以上的防曬霜。

2、如果Sunny很足的時候，建議用帽子、傘、墨鏡等硬防曬來遮擋。

3、海邊等Sunny特別充足的地方，隔一個小時，記得補噴防曬。

記清楚了嗎？心裡重複一遍！

因為面板黑是由於面板中黑色素沉澱下來導致？別人面板白，是因為她注重保養，而且面板還經常補水。但是面板水嫩！要是你想讓面板變白，需要補水，防曬

每個人在出生的時候黑色素母細胞就定額定好了。我們在日常護理中做的較為完善的，黑色素母細胞就會推遲出現。

面板白有白的好，黑有黑的優勢。如果想要面板白嫩細膩平時功課就別太偷懶，換季護膚和日常防曬就要時刻關注。

養成良好的作息習慣，少熬夜加強業餘時間鍛鍊。攝入優質植物蛋白，多吃富含維生素C豐富的蔬菜水果，還要補充維生素A維生素E增加體內抗氧化性^_^

願你不論什麼膚色都稱心如意

有的人面板白有的卻很黑是由天生遺傳的面板各種色素含量或後天某些因素形成的。

先天性的膚色是由於遺傳的因素 ，後天面板在太Sunny的直接照射下容易變黑，因為太Sunny中含有大量的紫外線，而部分膚質較敏感的人直接受到太Sunny的強烈照射會變黑，由於紫外線會加速黑色素的活動而讓面板色變黑。

長時間從事電腦行業的人面板也容易變黑，在長時間的電腦輻射的影響下面板會變得又黑又粗糙。

經常生病的人一般面板要比常人白，還有白種人黑色素顆粒較細少，呈淡紅色、黃紅色或紅棕色，白人天生的就是那種黑色素型別，所以比較白。

先天性角質層過厚或含水量低的人，面板反射光的能力降低，導致面板呈現黯淡的膚色。

想改變膚色可以從以下幾方面入手，

（1）去角質，面板才能透亮

（2）控制面板的黑色素含量面板才能白。

（3）增加面板中血色素，補氣血，面板才能紅潤。

（4）增加膠原蛋白，面板才能有彈性，有光澤。

想面板白還可以做光子嫩膚。下面我分享給想面板白的人一個小偏方

用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早上或晚上塗於面部，保留10一20分鐘後，再用清水洗去，常用可以減少或消除面部皺紋並有潤膚增白的作用。

我們的膚色是由一種叫黑色素的色素決定的，雖然每個人都有黑色素（無論是面板白皙的人還是黑色面板），但它有不同的形式和比例。 這兩種形式的黑色素被稱為真黑素和低聚黑素 。 黑色素主要以褐色和黑色為主，黑色素呈紅色和黃色。 它由稱為黑素細胞的特殊細胞群產生。

它如何影響我們的膚色？

在我們發現為什麼我們有不同膚色之前，我們應該先了解面板背後的基礎科學。你的膚色取決於你的基因構成。 這種基因組成主要取決於你的父母和他們之前的世代。例如，面板非常黑的人會主要產生真黑素，而面板蒼白的人可能會產生一部分黑素。 也許更重要的是，黑色素顆粒的大小和數量也是決定膚色的一個因素。黑色素是在黑色素細胞的特殊細胞中生成的，但這些細胞對所有人來說都不一樣。 有些人自然產生較少的黑色素，意味著色素較少，面板較淺。

當然了，除了先天基因以外還有大致六個原因造成膚色不同！

（1）紫外線曬傷

每個人都知道曬傷會讓面板變成黑色。 當面板接觸紫外線時，它會增加黑色素的活性。 這種黑色素有一定的面板週期，隨著時間推移自然排出。 但是，如果新陳代謝受到干擾，它會永久停留在面板上，導致膚色暗沉 。

（2）由於週轉紊亂導致的角化過度

顧名思義，角質增生是角質層變厚的狀態。 如果不必要的角質面板永久粘附在面板表面，透明度就會消失，並變成暗沉的狀況 。 那麼你最好去角質！ 根據某些人的習慣，洗太多或者太多護理會削弱屏障功能，從而導致角質增厚。重要的是不要被這些資訊誤導，繼續真正有必要的護膚。

（3）由於迴圈不良造成膚色不佳

當疲倦累了，你的眼睛會出現黑眼圈，或者整個臉都不會明亮？ 這是造成臉部血液迴圈不良的原因之一，這是由於營養物質和氧氣迴圈不良造成的。 營養不會傳播到細胞中，當然新陳代謝也受到干擾。 有時候它變成慢性色素沉著！ 為了改善從現在開始的加速血液迴圈，推薦良好的飲食習慣和面板護理。

（4）由於乾燥而缺乏透明度和光澤度

對於具有透明感的白色面板來說，“水分”是必不可少的。 溼潤和滋潤的面板反射光線，並從內部反映出的光澤外觀，但乾燥蓬鬆的面板是一個沉悶的形象。 新陳代謝也很容易混亂，並且也會影響黑色素的平穩 。

（5）由於糖化而變暗

喜歡碳水化合物，油炸食品，糖果的人是面板暗淡的。 這是一種稱為 “糖基化” 的現象，當“ 過量碳水化合物+蛋白質或膠原蛋白”被體溫升高時發生 。 一旦發生就難以排出，因此從飲食上改善是很重要的

（6）皮脂和化妝品的氧化

皮脂和化妝油起到“保護面板”的作用。 但會被氧化，導致毛孔變黑和炎性色素沉著 。 注意黑色素會積累！ 無論如何。 小心每天正確洗臉，重要的是更換過期的化妝品。

五點得到白色的面板

365天防紫外線措施完美！

首先，“紫外線輻射”是基礎的基礎。 紫外線不僅會引起曬傷和暗沉，還會引起各種面板問題，如斑點，皺紋，週轉障礙，乾燥，氧化 。 如果您的目標是面板白皙，365天內徹底採取措施非常重要！

提升代謝

這是美麗的白色面板不可或缺的一點。 如果新陳代謝受到干擾，黑色素會累積，乾燥，可能會引起角化過度 。 這也意味著面板的新陳代謝因迴圈不良而下降。 為了最大限度地發揮護膚效果，新陳代謝很重要。

在任何時候用正確的洗臉方式和補水保溼

“洗臉”和“保溼”是護膚的基礎。 無論如何，學習正確的護膚方法，獲得閃亮的白色面板！

儘可能不要食用刺激性食物和甜食

面板細胞是由我們每天吃的東西製成的。 如果營養平衡有偏差，它就會搞砸了。 如果你的目標是白色的面板，那麼 你就要遠離油炸、辛辣、甜品等，多吃一些富含維生素A，C，E，又名維生素Ace！ 它們都具有美白和抗衰老不可或缺的“抗氧化作用” 。 透過將這些結合在一起來幫助彼此的工作。

不要使用過期的化妝品

你還記得你開啟化妝品的時候嗎？ 化妝品也有使用期限的，過期的化妝品會引起面板問題和氧化 。

蘭蘭今天就分享到這裡嘍，喜歡的別忘了點個小小的贊哦！

面板白與否跟先天因素和後天因素都有關係。

首先我們看先天因素，也就是遺傳。也就是說，假如父母親都是屬於偏黑面板的人，自己的面板“白”的機會也會大大降低。當然，這並不代表你的面板不能透過一些特殊的方法變白幾個號。後天因素主要是指護膚方面，比如說：是否有認真防曬，是否有使用美白效果肯定的護膚產品，以及是否有做好合理去角質，抗氧化等等。

不僅僅是對於美白，防曬是在整個護膚中都是最最重要的。不防曬，就不要談美白了，幾乎是不可能的，不管你的美白產品有多好都沒用，因為紫外線是面板產生色素最最強力的刺激因素，這種刺激能夠抵銷一切美白成分的功效。因此，不防曬也就不可能做到美白。

如果不使用美白成分/護膚品，僅僅防曬也不能做到很好地美白；因為就算你完全不出門不曬太陽，面板最多也就恢復到“遺傳膚色”的水平，不可能突破這個水平。但是假如在防曬的基礎上增加美白護膚成分的作用，膚色是可以變淺的。

前面的答主“女神進化”回答的非常詳細，我想補充一些內容，除了那位答主所說的基因、環境影響因素外，還有一個病理因素，也會導致面板變黑。

如果排除環境因素，在短期內出現皮膚髮黑，就要當心病理因素了。

比如說黑變病、黑棘皮病、腎上腺皮質功能減退症（艾迪遜病）、肝硬化等等，這些疾病都會導致面板出現各種不同形態、不同程度的發黑。

因此，面板變黑沒那麼單純，如果有不明原因的面板突然變黑，要去醫院檢查一下哦！

在我讀醫科大學的時候，我有一個特別要好的朋友。男同學之間開玩笑起外號總是不能避免的，由於他長得比較黑，我就給他起了個外號叫“王小黑”。而在我們班裡也一定存在這樣的同學，天生長得特白，還有一些朋友可能臉容易發紅，俗稱“紅臉汗”。那麼問題來了，同為華人，我們面板的顏色為什麼會有區別呢？

可以非常肯定的講，我們面板的顏色是由基因決定的。但是還是應該更加具體的說明一下。

在人類面板的表皮層中含有優黑素、褐黑素和類胡蘿蔔素。其中優黑素呈褐色，褐黑素呈黃至紅褐色，這兩種物質統稱為黑素。黑素的吸收光譜較寬，我們人體所見到面板顏色較黑，可能是這兩種物質的含量較高。而類胡蘿蔔素，呈黃色，當人體大量攝入類胡蘿蔔素後，類胡蘿蔔素會積聚在人體表皮內，而使人體膚色變黃。

在人體的真皮層中，血管較豐富，血液中的氧合血紅蛋白呈鮮紅色（人體動脈內的血紅蛋白主要為氧合血紅蛋白），血紅蛋白呈藍紅色，膽紅素呈黃色。這都是可以理解的，當我們激動時，血管充血，表淺的血管充血後，區域性氧合血紅蛋白含量增加，我們的面板就呈紅色。但是當我們的膽紅素代謝出現異常時，可能會出現黃疸，例如肝硬化、或者膽道梗阻等。除此之外，核苷酸的嘌呤和嘧啶鹼基、一些氨基酸如如酪氨酸等、核黃素和類固醇等，對面板的顏色也會產生一定的影響。

面板的黑白與面板中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑面板變白。少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。

平常可以多吃紅桃K葡萄籽和維生素C，減少黑色素的形成

面板的顏色和人的種族以及受太Sunny照射的程度有關。白種人的面板是白色的，黑種人的面板是黑色的。經常曬太陽或在戶外工作的人面板比較黑；很少曬太陽或在室內工作的人會比較白。

面板白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，面板就越黝黑；反之，則面板就越白晰。

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