太極拳其造型優美，剛柔相濟，充滿對稱和諧之形，波浪節奏之姿，輕沉兼備之態，氣勢磅礴之勢，外示安逸之神，給人以瀟灑而深厚、輕靈而凝重、舒展而緊湊、優揚而莊重，情景交融的意境之美。不偏不倚、無過無不及的中正之美！

文藝如此，武術依然。太極拳不同於長拳類，長拳類動作敏捷剛健，太極拳行雲流水，外示處子之秀，內含金剛之堅，勁力延綿不絕。這些是外行人也能體會到的太極拳之美。

內行人看太極拳，則看的細緻的多了。比如做一個動作時，該扣腳沒扣腳，該垂肘而起肘等等，看的除了動作優美外，還有看每一式動作是否合乎規矩。如果每一式動作都合乎規矩，那麼在內行人看來，是非常的優美的。

對於欣賞嘛，好惡無對錯，但審美有高低！你的眼界是由你的造詣決定的。水平越高，自然眼界越高。

太極拳剛柔相濟，快慢相間，螺旋纏繞，松圓隨整。

如何欣賞太極拳的美，我們可以從以下幾個角度來探討。

第一，太極拳具有文化美。文化大美，太極拳是在中國幾千年來積澱的渾厚文化的基礎上創立並不斷更新的，純厚富有味道。第二，太極拳具有剛柔之美。太極拳最主要的拳理就是陰陽，要求剛柔相濟，這種剛柔轉化透過節奏變換展現出節奏之美。

第三，太極拳連綿不斷的整體柔順之美。太極拳要求動作銜接之間不能有停頓，連綿不斷，式式相連，絲絲不斷，渾然天成。

第四，太極拳具有技擊美。技擊是太極拳的根，每個動作透過肢體巧妙的配合，展現出了古代人民的智慧。

第五，太極拳具有禪靜之美。太極拳要求習練者靜心細思，迴歸自我，迴歸靈魂，禪修內外。

第六，太極拳是一種時尚太極具有時尚美，時尚是流行的代名詞，並且是有一定的內涵的事物和人群屬性的。隨著越來越多的人們對太極拳有一個客觀的認識，太極已不屬於老年人的健身運動，更是年輕人的選擇。

如何欣賞太極拳的美？

太極拳的美有兩個方面的含義--內在美和外在美。這兩個方面也是太極拳的一對陰陽關係，共同的存在於太極拳的演練之中，不可偏頗。

外在美，主要體現在外三合上。習練者在練拳的時候得在外三合的基礎上做出來舒展大方、剛柔相濟、快慢相間的演練方式。給人一種行雲流水，舒展大方的外在美感。這種美感，是整體的協調之美，而不是一味的表現出來的花哨動作。

現在的大部分愛好者和傳承人，過於追求外在的美感，而忽略了外三合的重要性，結果就變成完全表演的方式，晃來晃去，扭來扭去，再加幾個舞蹈或者體操的動作來吸引人，這都違背了傳統太極拳的外在審美要求.還有的人一邊的肩胯相合，另一邊就散了，外行的人看了似乎很美，內行的人一看漏洞百出，完全不符合傳統太極拳的要求，望愛好者在演練中逐步體會。

內在美主要體現在內三合上。習練者在外三合的基礎上，逐漸過渡到體會內三合，這樣演練出來的太極拳才是近乎完美的太極拳。給人一種內力深厚、松靜自然的渾然天成之感。就像水一樣，靜的時候包容萬物，靜若處子；動的時候如波濤洶湧、驚濤駭浪，給人一種無堅不摧的驚駭之感。

太極拳的內外之美要同時存在，不可單一的求內或者單一的求外，這樣都是陰陽不平衡的狀態。單求內，而失去了外在的觀賞性，單求外，而練不出來渾厚的內力。這兩者相輔相成，求內必求其外，求外必修其內，否則就不是完整的太極拳。

最重要的一點，只有在老師的親自指導下，練到了內外兼修的境界，才能看懂。凡是專修其內或者專修其外的太極拳，都是不完美的太極拳。如果你有其他不同的觀點，可以補充或者回復，我們共同把太極拳的美總結的更加詳細一些。