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1 # 科學育兒小百科
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2 # 桶裝水聯盟
很多人都知道碳酸飲料喝多了不好，引起肥胖，於是覺得是因為碳酸飲料含糖太多導致的，那麼無糖的碳酸飲料就可以隨意飲用嗎？
在這裡我們要先了解，為什麼什麼是無糖碳酸飲料，我們拿無糖可樂為例，其實無糖可樂喝起來依然是甜的，但是它沒有糖，是怎麼做到的呢？
無糖或者低糖可樂應該只是將糖換作代糖：
研究發現，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。
這麼說來，無糖碳酸飲料雖然沒由了糖分的煩惱，但是依然對健康存在威脅。哎，咱還是乖乖喝水吧~ -
3 # 醉裡挑燈看劍08
無糖碳酸飲料有什麼副作用我就不太清楚，但是經常食就肯定不好，因為現在許多的食品山寨貨太多了，造假嚴重，凡是飲料還是少食為妙！個人見解，實屬淺見！你想一下嬰兒的奶粉都可以造假啊！
如果有開水食的話，儘量少食飲料，不過偶爾一次也無妨，畢竟我們的抗毒能力比較強，講笑的，為了身體健康，儘量少食！
無糖碳酸飲料，和所有的碳酸飲料一樣，是健康的大敵。
所謂無糖，指的是不含有蔗糖，但是會有各種甜味劑。
讓我們來看一下碳酸飲料的成分表：水，果葡糖漿，白砂糖，食品新增劑（二氧化碳，色素，咖啡因等）。
無糖，只是不含有白砂糖，但是這裡面的成分又有哪一個對身體有好處呢？
讓我們說一說碳酸飲料的副作用：
1，蛀牙。
2，骨質疏鬆
3，肥胖
這些是普遍的副作用，當然，大量飲用還可能造成腎臟負擔。
所以，珍惜健康，遠離碳酸飲料。