不知道題主家寶寶多大呢？6月齡以內的小寶寶可能是有的母乳或奶粉的原因造成的便秘；6月齡以上的寶寶首先要排查輔食的原因，在考慮是否有食物過敏原因引起便秘。6月齡以內的小寶寶便秘純母乳餵養的寶寶，便秘有很大的原因是由於食物過敏造成的，需要媽媽排查飲食原因查詢過敏原。

人工餵養的寶寶，需要到專業的醫生進行診斷，是否是牛奶過敏。在醫生指導下更換水解奶粉。

6月齡以上的大寶寶6月齡以上的寶寶已經開始吃輔食了，如果輔食吃得過於軟爛，缺少蔬菜等富含膳食纖維的食物，那麼也會引起寶寶便秘。可以先看飲食，每天是否有收入充足的蔬菜，輔食裡是否加了油。7-12月齡的寶寶輔食每日攝入的蔬菜量為25-100克；水果25~100克；穀物類食物20~70克；每日一個雞蛋；25~75克肉類；烹調油0~10克。如果這個月齡段中的寶寶，輔食中蔬菜吃得較少，或者是食物過於軟爛，也會出現便秘的情況。寶媽們可以適當調整寶寶輔食的種類，食物種類和量。寶寶8月齡以上的寶寶輔食泥糊狀帶小顆粒顆，同時要給寶寶準備手指食物。

寶寶便秘通常發生在兩個時期，第一個時期是剛剛開始如廁訓練的時候，1歲多的孩子在如廁訓練期間，可能出現大便過硬或排便疼的情況，這樣往往會使他們懼怕大便，憋大便，長此以往，很容易導致便秘。第二個時期是剛剛進入托兒所時，這個時期寶寶可能由於不熟悉新環境，不敢大便，憋大便，也很容易導致便秘。因此在這兩個階段，家長應該多鼓勵孩子餐後排便，給孩子充裕的排便時間，必要時可陪同孩子排便，關注孩子的排便週期和排便狀況，幫助孩子順利度過，養成良好的排便習慣。

大多數喝配方奶的寶寶每天應排便2-3次，如果寶寶的排便次數比往常減少，或者出現大便硬，呈小顆粒狀，或者排便時臉漲得通紅，弓背夾臀、出現哭鬧等現象，那麼寶寶就很有可能出現了便秘，這個時候我們可以在家裡嘗試一些方式來緩解寶寶便秘，具體如下：

飲食療法：如果寶寶只是出現了大便硬，排便困難，但疼痛不明顯，沒有出現肛裂、出血等情況，那麼適當的飲食調整就可以緩解便秘。為寶寶製作均衡的飲食，增加穀物粗糧的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入。1歲以上的寶寶每天保證1L的飲水量（包括配方奶），但不要強迫寶寶喝更多的水，因為多喝水雖能改善症狀，但沒有治療效果。有些寶寶是因為牛奶蛋白不耐受而導致便秘，這時最好的辦法就是停止喝奶，1-2周後如果症狀還沒有緩解，可以恢復喝奶。 藥物治療：有些寶寶透過飲食治療後便秘仍沒有得到緩解，經常反覆發作，這時可以輔以藥物治療，可以在醫生的指導下使用聚乙二醇或乳果糖等緩瀉藥，對於大便過硬阻塞肛門的寶寶，可以給予開塞露等肛門栓劑，這些栓劑對肛腸黏膜有刺激作用，很容易引起寶寶耐受，造成不用藥不排便的惡性迴圈，因此不建議長期使用。 排便訓練：行為訓練對於寶寶養成良好的排便習慣是至關重要的，應鼓勵寶寶在餐後30分鐘內坐馬桶排便，每天2-3次，每次5-10分鐘，為了讓寶寶配合，可以適當給予獎勵，建立良好的排便習慣。 寶寶的配方奶粉也有可能導致便秘，首先，有些配方奶粉中含有鈣、鐵、鋅等礦物質，很容易與脂肪酸形成鈣皂，可能會引起寶寶便秘，但是這些成分含量非常有限，不是導致寶寶便秘的主要原因。其次，有些寶寶會因為牛奶蛋白不耐受而導致便秘，水解牛奶蛋白的配方奶可以使生成的大便更軟。最後，奶粉與水的調配比例不合適，容易導致牛奶衝調過稠，也有可能引起寶寶便秘。因此，在決定更換配方奶之前，先在這些方面找找原因。