懷孕期間，因為要供給胎兒需要的營養，所以孕媽媽會有時出現眩暈的情況，那麼懷孕兩個月，下蹲起來的時候總是有眩暈，是怎麼回事？要怎麼食補？
1、可能是因為血管運動神經功能遲鈍所致的眩暈，建議孕媽媽不要在蹲著或者坐著的時候猛的一下子站起來，也會引起大腦供血不足，因而導致眩暈。
2、血糖過低也會誘發孕婦出現眩暈症的發生，所以孕媽媽一定要注意自己的身體營養指標喲，懷孕期間也要多補充水分，脫水也會加重眩暈症狀。
3、當眩暈症狀發生後，孕媽媽如果有流血、腹痛等情況要記得及時找醫生檢查，以免再次出現這種狀況時，家人擔心，孕婦本身也會有心理負擔。
1、孕婦本身不要產生焦慮的心情，平時放鬆心情，找閨蜜和朋友聊聊天，一起去購買寶寶的衣物和生活必需品。
2、儘量避開人多擁擠的地方，也不要去有油煙，抽菸的場所，保持空氣流通。
3、不要長久站立或者久坐，起身動作幅度不要太大。
4、孕婦沐浴的時候也要小心，地滑以免摔倒，熱水浴溫度過高，家人也要格外注意。
5、飲食方面也要注意營養均衡，貧血或者缺少其他營養也會造成孕婦出現眩暈症。
6、當孕媽媽出現眩暈時，要立即臥床休息。
最健康的食療推薦：牛奶、牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、人參、黃芪、菠菜、胡蘿蔔、黃豆等都可以緩解暈眩。
當頭痛時，可以用熱毛巾敷在額頭上緩解，平時外出曬曬太陽，睡覺姿勢不正確也會壓迫血管，出現頭暈等症狀，但孕媽媽不要擔心，這都是正常現象，如果感覺特別難受，建議您也不要硬扛著，聽一聽醫生的建議。
懷孕期間，因為要供給胎兒需要的營養，所以孕媽媽會有時出現眩暈的情況，那麼懷孕兩個月，下蹲起來的時候總是有眩暈，是怎麼回事？要怎麼食補？
孕婦出現眩暈症狀的原因1、可能是因為血管運動神經功能遲鈍所致的眩暈，建議孕媽媽不要在蹲著或者坐著的時候猛的一下子站起來，也會引起大腦供血不足，因而導致眩暈。
2、血糖過低也會誘發孕婦出現眩暈症的發生，所以孕媽媽一定要注意自己的身體營養指標喲，懷孕期間也要多補充水分，脫水也會加重眩暈症狀。
3、當眩暈症狀發生後，孕媽媽如果有流血、腹痛等情況要記得及時找醫生檢查，以免再次出現這種狀況時，家人擔心，孕婦本身也會有心理負擔。
防止孕婦出現眩暈症的方法1、孕婦本身不要產生焦慮的心情，平時放鬆心情，找閨蜜和朋友聊聊天，一起去購買寶寶的衣物和生活必需品。
2、儘量避開人多擁擠的地方，也不要去有油煙，抽菸的場所，保持空氣流通。
3、不要長久站立或者久坐，起身動作幅度不要太大。
4、孕婦沐浴的時候也要小心，地滑以免摔倒，熱水浴溫度過高，家人也要格外注意。
5、飲食方面也要注意營養均衡，貧血或者缺少其他營養也會造成孕婦出現眩暈症。
6、當孕媽媽出現眩暈時，要立即臥床休息。
孕婦暈眩可推薦食材最健康的食療推薦：牛奶、牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、人參、黃芪、菠菜、胡蘿蔔、黃豆等都可以緩解暈眩。
當頭痛時，可以用熱毛巾敷在額頭上緩解，平時外出曬曬太陽，睡覺姿勢不正確也會壓迫血管，出現頭暈等症狀，但孕媽媽不要擔心，這都是正常現象，如果感覺特別難受，建議您也不要硬扛著，聽一聽醫生的建議。