1、這些水果適合榨汁

一般水果都是可以榨汁來喝的，而且各有各的特色。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。

皆宜：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

2、這些水果適合搭配

水果基本可以分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會出現不錯的風味。

蘋果+橙子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋果；西紅柿+檸檬+柚子。

3、不宜一起榨汁的水果

不宜法則：亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。

水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。

2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

1、桔汁：桔汁含有大量果膠,還有天然礦物質,能增進食慾、改善新陳代謝。

2、蘋果汁和加蘋果汁的葡萄汁：這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸,適合體力衰竭時多喝,促進新陳代謝,對血管系統和神經系統有好處,還可預防感冒。

3、菠蘿汁：香氣和美味無可比擬:菠蘿汁含有多種芳香物,還有大量有機酸,特別是檸檬酸,甚至還有特殊的酶一菠蘿蛋白酶。 這些物質都有助消化。

4、芒果汁：含有豐富的食物纖維和胡蘿蔔素,有助新陳代謝和改善視力。其極為豐富的維生素S可以提高肌體的免疫力。

5、桃汁和杏汁：這些果汁有很好的預防和治療心血管病的作用,有助腸道消化。還預防骨質疏鬆,在頭暈、工作效率低和失眠時喝杏汁,能使人放鬆,消除緊張感。

6、香蕉汁：適合腎病和心臟病患者多喝。它很飽人,最好在下午喝。

7、梨汁：它含有氯原酸,可以預防許多腎和肝的疾病,能使毛細血管壁的穿透力保持正常。在腸功能紊亂時梨汁可幫助它恢復正常。