有過類似經歷，但說實話，效果不大。

1、為了“打卡”而去完成一件事情，有時候只是為了進度而忽略了做某件事情賽的深度，做完你會發現一無所獲；

2、所謂的“打卡群”其實是一群孤獨人的狂歡，因為很多時候堅持做一件事情的時候，是孤獨的、寂寞的、無助的，這個時候我們迫切尋找到和自己有類似經歷的夥伴，渴望能相互鼓勵、共同進取，但進去了之後你會發現，你的孤獨依然存在，誰也不曾為你分擔絲毫，甚至有時候你會羨慕別人，為什麼那麼有毅力；

3、個人覺得比打卡群更有效的方式是找一個志同道合的朋友，跟你一起並肩作戰，為著共同的或類似的目標不斷拼搏、不斷前進；

如果你正在為是否進一個打卡群而苦惱，說明你需要在某一領域堅持做一件事情，可以說出來，一起找小夥伴呀

你有加入過各種“打卡群”的經歷嗎？對此你怎麼看？

謝邀。現在各式各樣的打卡群層出不窮，早起群、讀書群、學習群、健身群、減肥群......，打卡樣式也很豐富，QQ、微信及各種APP、小程式。遺憾的是自己目前為止沒有加入過任何打卡群，但身邊倒有不少朋友在參加這種活動。

個人認為需要用辯證的眼光去看這種情況：

能加入這種活動，就說明自己看到了工作或生活中與別人的差距，想根治自己的拖延症，合理規劃自己閒餘時間，充實自己的，有了這個意識，這本身就比其他人更往前走了一步。而且打卡群有別人的監督，有一群志同道合的人一塊加油奮鬥，或多或少都會起到積極作用的，最最重要的是大部分打卡群會繳有保證金，按規則獎罰，正常人誰會跟錢過不去呢。

但是打卡這東西本質也和其他事情一樣，也是需要去堅持的，別的事情都可以三天打魚兩天曬網，這為什麼就不行呢，早起群打完卡，接著睡回籠覺、讀書群都換了好幾個了，一本500多頁的書還沒讀完，減肥群各種減肥食譜各種運動挺有效果，半夜餓了吃個肘子，一夜回到解放前......，這種情況也大量存在。

所以說參加這種活動，本身出發點是好的，但還需自己去堅持，用心從中找到真正的樂趣所在，自己肯定會有所改變，不要讓定是打卡也變成了任務。

當然科學的來講各種拖延症最有效的根治辦法就是少玩手機（大寫加粗加下劃線）。