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  • 1 # 快樂與我同行9

    會,豬心的脂肪含量還是不低的,膽固醇也偏高,所以建議少食。

    豬心——

    [性味]性平,味甘鹹。

    [功效]補虛,養心,安神。

    [宜食]適宜心虛多汗,自汗,驚悸恍惚,怔忡,失眠多夢之人 食用;適宜精神分裂症,癲痛,癔病者食用。

    [忌食]惟高膽固醇血癥者忌食。

    豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有營養血液,養心安神的作用。

    豬心的營養成分列表——

    (每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量

    可食部 97 水分(克) 76 能量(千卡) 119

    能量(千焦) 498 蛋白質(克) 16.6 脂肪(克) 5.3

    碳水化合物(克) 1.1 膳食纖維(克) 0 膽固醇(毫克) 151

    灰份(克) 1 維生素A(毫克) 13 胡蘿蔔素(毫克) 0

    視黃醇(毫克) 13 硫胺素(微克) 0.19 核黃素(毫克) 0.48

    尼克酸(毫克) 6.8 維生素C(毫克) 4 維生素E(T)(毫克) 0.74

    a-E 0.73 (β-γ)-E 0.01 δ-E 0

    鈣(毫克) 12 磷(毫克) 189 鉀(毫克) 260

    鈉(毫克) 71.2 鎂(毫克) 17 鐵(毫克) 4.3

    鋅(毫克) 1.9 硒(微克) 14.94 銅(毫克) 0.37

    錳(毫克) 0.05 碘(毫克) 0

  • 2 # 使用者4691955236311

    不會的,豬心味甘鹹、性平,歸心經;

    治心臟病、養血安神、補血、用於驚悸、怔忡、自汗、不眠等症;

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