隨著人們生活水平的提高，糖尿病的發生率大大增加，其對於人體的危害是巨大的，會導致心、腦、腎、眼、足等各個器官的損傷。糖尿病的治療藥物控制是一方面，最主要的還是要控制自己的飲食，做到嚴格控制每天的進食量，選擇適合糖尿病人的食物，不能吃的堅決抵制。下面介紹幾種糖尿病禁止的食物：

1、糖類製作的食品是決定禁止的，如糖果、蛋糕、飲料、雪糕等；另外，含碳水化合物較多的，如土豆、胡蘿蔔等要儘量少食用。

2、脂肪酸含量較高的食物也要少吃，少吃動物油如豬油、奶油等，可用植物油代替，如花生、芝麻油等，但無論何種油都要少吃，否則不僅會導致血糖的升高，還會導致血脂的升高。

3、雞蛋、動物內臟等含膽固醇較高的食物也要儘量少吃。

4、水果對於人體來說大多是有利的，但大多數水果中的糖分含量較高，因此對於糖尿病人來說，要選擇含糖量較少的食物來食用，但也要注意少吃。

5、另外，糖尿病患者要儘量戒菸戒酒，這兩者不僅是對血糖不利，對身體的其他方面也會帶來不好的影響。 6、糖尿病的患者要少吃鹽，飲食以清淡為主，還要注意少吃主食，儘量不要喝粥，喝粥會導致血糖明顯升高。

相信透過上面的介紹大家對糖尿病忌口的食物有了一定的瞭解，但瞭解不等於能做到，往往都會因為缺乏控制力而難以做到。因此，為了能控制血糖，保持一個健康的體魄，我們首先要做到的是要提高自己的控制力。

糖尿病是目前發病率非常高的一類慢性疾病，它的典型的症狀是“三多一少：即多飲，多食，多尿和進行性消瘦。對於糖尿病患者來說，主要的目的就是要控制好血糖，避免血糖值偏高或忽高忽低，不利於糖尿病的控制。

飲食是一個很重要的方面，進食食物的選擇上是非常講究的，飲食原則是少吃多餐，控制進食的量和嚴格掌握時間，根據食物的生糖指數來進行食物的選擇，對於富含澱粉的食物像大米、白麵、薯類、豆類、穀類等這類食物進入人體後分解為碳水化合物，直接轉化為糖因此必須限量。對於含糖量高的食物像白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖等這類食品進入人體後能夠使血糖水平迅速升高，因此是禁止食用的。酒精進入人體後可以影響藥物的療效，因此對於糖尿病患者必須要忌酒。

糖尿病人確切的說不需要忌口，但需要控制飲食的量，我們來看看什麼是糖尿病，為什麼要控制血糖

糖尿病的原因有兩個，多數人兩個原因共存。胰島素是轉運能量的載體。將能量運給細胞供應能量。

1、細胞損傷沒辦法吸收搬運過來的能量，這叫胰島素抵抗。

2、胰島B細胞損傷，無法釋放足量的胰島素，無法搬運足量的能量供給細胞

這兩個原因都是因為細胞損傷了，無法自主代謝，所以多餘的葡萄糖經過腎臟迴圈後進入血液，血糖升高，血管細胞持續損傷，細胞無法抵抗病毒，細菌等形成血脂高，血壓高，形成心腦血管、迴圈系統、器官器質病變等併發症。

所以控制血糖的關鍵是減緩細胞損傷和刺激胰島素分泌。

1、藥物控制配合細胞養護

口服的藥物包括X格列汀、雙胍類降糖藥、α-糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑等藥物；注射的藥物包括胰島素等，同時口服線油靈芝孢子粉增強細胞的抗病毒和抗氧化能力，特別是胰島細胞，提升其分泌胰島素的能力，增強細胞能量供應自然降低血糖，並控制藥物的服用量降低肝腎的藥物代謝負擔。

2. 飲食管理

糖尿病患者對於飲食要更加註意，葷素搭配，多攝入膳食纖維來減緩糖的代謝和吸收。

3. 糖尿病教育：正確瞭解糖尿病知識，採用正確的方法控制病情，減緩併發症。

4、選擇自己喜歡的運動，每天堅持1個小時的中高強度運動，保持健康體重。