會影響手機使用壽命和效能的，一方面開關機代表晶片的通斷電，通讀電就意味著晶片重複讀寫和其他電子元件的重複開關，這肯定會影響這些電子原件是使用壽命，故而影響手機使用壽命，而開關機會使晶片讀寫資料更頻繁產生碎片更多這樣會影響手機效能。

我基本上手機不關機的，首先我認為手機他就是一個通訊工具，用來聯絡人們之前的感情，同時緊急情況下可以以最快速度聯絡到自己的家人，朋友的一個重要手段，試問如果晚上關機有什麼緊急情況請問如何處理?

另外晚上關機目的是什麼？無非就是聽人說有輻射，但至少現在沒任何科學依據說明這個輻射會對人體有多大傷害，我們生活在這個科技時代，身邊無處不接觸輻射，電信網路訊號遍佈全球，試問相比手機的輻射那個強?所以就手機那一點點輻射根本可以忽略。

還有一個就是認為關機可以延長壽命，這個不一定，電子產品都有壽命年限一般情況下十年都不會出現什麼問題，試問現在有幾個是手機用壞了換手機的，基本上都是沒過兩三年就直接換新手機了，所以沒必要糾結這個壽明，另外現在的手機都是智慧機，你只要不用他自己會進入休眠模式CPU等一系列都低速工作所以和關機比也沒多大區別。

其實一臺手機才多少錢，要是你為了那麼一點點的輻射和延長那麼一點點壽命而關機有些時候造成的損失遠大於你幾十百甚至上百倍。

所以個人認為手機屬於日常生活一個不要工具，時聯絡人與人之前的唯一媒介，所以如果不到萬不得已根本沒必要關他，現在手機換代相當快，一個手機還沒捂熱新品又釋出了所以我們根本沒必要擔心壽命，試問一個手機能用十年不換的舉個手!

頻繁關機自然不好，但不知道一天關機幾次算頻繁。一直來來回回的開機關機就像人一天到晚的睡覺醒來醒來睡覺，對壽命和效能都有比較大的影響。

手機也是要休息的，有了良好的休息，才能有第二天精沛的活力保證手機不卡頓。自認為一天或者一週關機一次是必要的，不是那麼頻繁也能保養一下手機。

關機可以選擇在晚上睡覺的時候，這樣沒有訊息的打擾也能睡得更好一些。關機之前要做好今天的功課，哪些完成了哪些沒完成也算給自己一個交代。