前陣子家裡有位老人生病了，在醫院裡住了半個多月。我和家人去探望時，老人的精神狀態不是很好，還告訴我們，她最近經常做夢，夢到很多已經死去的親人。

我當時聽到，嘴上自然是寬慰她，不要瞎想，心裡卻有些擔心。後來大概一個月後，老人就去世了。

現在想來，老人在最後的時間裡，心裡是充滿對“死亡”的恐懼的，否則，她也不會時常夢到死人。

我相信“日有所思，夜有所夢”，而且，這種現象也是有科學根據的。夢境本來就是人在入睡後由於大腦皮層未被完全抑制而在腦海中出現的各種情景，夢的形成主要來源於白天過度的所思、所想和日常生活中一些影像。可以說“夢”是大腦在入睡後繼續思考的證據，也可以說“夢”是人體清醒時所思所想的延續。

所以我覺得，“夢”其實是可以幫助人們認識、完善自己的。有些夢可以幫助你回憶起白天想不起來的往事或者細節，有些夢可以令你認識到自己的真實情感，有些夢則可以釋放你的壓力、緩解焦慮。

這是古語，也是人的自然現像，所謂思念成疾，這就是太想念的意思，所以你心中一直掛念弄個人或事，會不知不覺中在夢見到，這裡一個幻像，傷精律，整日昏昏沉沉，人沒精神，還會糊思亂想，這也抵鬱症剛開始症狀！所以心情放開些，想做什麼事就去做，想見什麼人就去見，別老放心裡使自己難受！