一直我都活得太累了，這也是沒有辦法的事情，由性格所決定，並不是我想停就停得下來。我有時候覺得自己更像是奔跑的火車，我記得從前（九十年代•《西南鐵道報》）報紙上對我有一篇評論文章，標題大概就叫“走進歷史深處的火車”，突然緊急制動的話，我可能還會翻車。沒事幹我便會磨皮擦癢。我很有可能還沒安裝制動裝置，但願這趟車不會開往“卡桑德拉大橋”，我清楚地知道，車上可沒有索菲亞•羅蘭這樣美妙的旅伴。

我呢是60後，幾年前丈夫突發腦梗。家庭受到重創。當時女兒上高中，面臨高考。我當時下崗在打工，家庭一下子進入了癱瘓裝態。我的崗位轉換在醫院和家裡，丈夫在康復中漸漸好轉，落下了嚴重的後遺症。女兒考上一個二本學校。家庭的重擔一下子落在上，沒有時間喊累，什麼都要自己扛。

丈夫從一個強大的男人，變成了情緒不穩定的病人，我還要不斷的安慰！

康復師說我活的太累！然而我一步步走出來了，靠老公單位裡一點工資，供養著一家。

幾年過去了，別人說我很堅強。那是我沒地哭去。不能在婆家哭，還要在孃家裝面子。

是啊，我找了一個好老公！我還時時護著他！

現在老公基本可以自理，女兒大學畢業了，出外工作。我也辦理了退休手續，單位照顧老公的工資也足以應付家庭的開銷。我也在打著一份工，日子越來越好！

我總結了幾點，生活的重壓都不足以打倒一個人。保持好的心態，才能在困境中立於不敗之地。

時時給自己減壓，遇到問題往好的方面去想，不鑽牛角尖。

生活的再苦，也不要在外面賣慘。

在家裡常逗丈夫開心，營造好的氛圍，經常走出去。不忘自己的愛好，唱歌，跳舞，還是詩朗誦。不放過提升自己的機會！

我很羨慕別人的家庭，擁有建康的身體，一家人可以快樂出行！

但是幸福是靠自己贏得的！

你還活的累嗎？你有沒有一個需要安慰照顧的病人！

你是幸福的，幸運的！我活的累嗎？但我心不累，時時保持一顆快樂的心。活著真美！

國有物質文明建設和精神文明建設，人同樣有物質領域生活和精神領域生活。

物質文明建設是提升國家經濟實力，叫國富。

精神文明建設是提升國民精神素質，叫民強。

下面單說人。

物質世界匱乏的時候，人活的很累，是指身體上的累，雖終日奔波勞碌，顛沛流離，也是衣不蔽體、食不果腹。

精神世界匱乏的時候，人活的很累，是指心靈上的累，雖終日燈紅酒綠，高朋滿座，也是無所事事，空虛迷茫。

如果用太極陰陽圖來詮釋這個問題就比較容易理解：

物質是我們可以看得見、摸得著的東西，為陽。精神是我們看不見、摸不著的東西，為陰。這兩樣東西處於相互補充、相對平衡的狀態，構築了我們的整個生命。

當一個人精神世界匱乏時，他就會拼命追逐物質的滿足，以彌補這個圓內精神空缺的部分。就像社會上的一些土豪，整日沉迷聲色犬馬，就是因為精神上的空虛，其實空虛也是一種痛苦，而他們解決這些痛苦的手段就是用大量的物質去填補，而不知道去豐富自己的精神世界，從而導致了惡性迴圈，就是越物質，越空虛，越空虛，越物質......當然，這些富人的痛苦，也是一個普通人難以理解的。

當一個人物質世界匱乏時，他就會拼命啟動精神的力量，比如自我安慰，追逐詩和遠方，痴迷於某個興趣和愛好，遁入空門等等，以填補物質空缺帶來的痛苦，從而陷入越清高越貧窮，越貧窮越清高的一個惡性迴圈。其實這些正是精神空缺的富人急需去做的事情，對於窮人來說，就有點阿Q精神了，這也是人性的一種悲哀，也是歷史上才子佳人為什麼命運多桀的原因。這時，他們最需要做的就是用自己的勤勞和智慧去解決最起碼的溫飽問題。

哪怕是對於一個因懶惰而貧窮或者因慾望而揮霍的人來說也是一樣，追其根本原因，還是因為物質生活和精神生活的不協調所造成的。這種不同程度的不協調造就了我們這個形形色色的世界和複雜紛紜的人際關係。

那麼透過上面的分析，我們就可以很輕易地解答生活中的一些問題：

生活壓的累，是因為物質生活的缺乏，努力賺錢。活的心累，是因為精神生活的缺乏，培養興趣和愛好，提升素質和精神境界。