當你感到疲倦而不能將注意力集中在駕駛上時，你就是在疲勞駕駛了。調查人員通常以這樣幾個專案來斷定交通事故的起因是疲勞駕駛。第一項，在未曾與其他物體發生接觸的情況下，車輛駛離路面；第二項，沒有發現駕駛員試圖避免事故的證據（如制動線）。 打哈欠、眼睛感覺酸重發沉、視野模糊、產生幻覺、注意力難以集中、焦躁、感覺餓和渴、反應變慢、身體感覺僵硬、駕駛速度變換頻繁、不必要的擋位變換、遊離於道路中心線任何一種或幾種訊號的組合都在提醒駕駛員“累了，需要歇歇了”。 據統計顯示，疲勞駕駛易發生交通事故的時間為深夜、凌晨或午後。在中午11時至13時、深夜24時至2時，凌晨4時至6時三個時間段要謹慎駕駛。 以下幾種方法可以幫助將駕駛中的疲勞感最小化。 1.安排充分而規律的睡眠。大多數人一天需要7－8小時睡眠，否則將會影響你的駕駛； 2.如果你已經有睏乏或疲倦的感覺，則不要再飲酒，哪怕是少量的。因為酒精是中樞神經的鎮靜劑，會使你感覺更加勞累，並缺乏警覺； 3.儘量不要在通常睡覺的時間段駕車，如果可能，寧願打車或搭車。你的身體按照一定的節律和模式工作，如果打亂這一節律，將會給你帶來不良影響； 4.駕車前要審視自己的狀態，如果在體力上或精神上有些勉強，疲勞將很可能在短時間內乘虛而入； 5.如果感到疲勞，最好讓別人開或在繼續旅行之前小憩。
當你感到疲倦而不能將注意力集中在駕駛上時，你就是在疲勞駕駛了。調查人員通常以這樣幾個專案來斷定交通事故的起因是疲勞駕駛。第一項，在未曾與其他物體發生接觸的情況下，車輛駛離路面；第二項，沒有發現駕駛員試圖避免事故的證據（如制動線）。 打哈欠、眼睛感覺酸重發沉、視野模糊、產生幻覺、注意力難以集中、焦躁、感覺餓和渴、反應變慢、身體感覺僵硬、駕駛速度變換頻繁、不必要的擋位變換、遊離於道路中心線任何一種或幾種訊號的組合都在提醒駕駛員“累了，需要歇歇了”。 據統計顯示，疲勞駕駛易發生交通事故的時間為深夜、凌晨或午後。在中午11時至13時、深夜24時至2時，凌晨4時至6時三個時間段要謹慎駕駛。 以下幾種方法可以幫助將駕駛中的疲勞感最小化。 1.安排充分而規律的睡眠。大多數人一天需要7－8小時睡眠，否則將會影響你的駕駛； 2.如果你已經有睏乏或疲倦的感覺，則不要再飲酒，哪怕是少量的。因為酒精是中樞神經的鎮靜劑，會使你感覺更加勞累，並缺乏警覺； 3.儘量不要在通常睡覺的時間段駕車，如果可能，寧願打車或搭車。你的身體按照一定的節律和模式工作，如果打亂這一節律，將會給你帶來不良影響； 4.駕車前要審視自己的狀態，如果在體力上或精神上有些勉強，疲勞將很可能在短時間內乘虛而入； 5.如果感到疲勞，最好讓別人開或在繼續旅行之前小憩。