作為一名上網課的老師來說說我的看法。

首先要分析效率低的原因。是課堂內容不夠吸引你？還是自己基礎不夠好聽不進去？還是理解分析不夠到位？不同的原因找不同的解決辦法！做到對症下藥！

建議你，先保證每天的睡眠質量，有充足的精力上課。課前聽聽音樂放鬆下。每節課後做下放鬆運動，去窗前望望遠方，緩解眼睛的疲勞。

如果是課堂內容不夠吸引自己，拿只有改變自己，適應教學內容，或許換一節課就不一樣了。如果是基礎不好聽不進去，那就下來多看薄弱的內容，早日補上去！如果理解分析不夠到位，那就多看幾遍難點，真的弄懂為止。找幾個題練一練！

上網課效率低的主要原因是缺乏活動，不能受到監督，還有就是自身興趣不足。 想改變這種現狀，第一是老師課上要增加互動，不斷提升學生的注意力，第二是家長要進行監督，不能讓孩子自己在那學無人看管，第三是培養學生學習興趣，把課堂氣氛搞起來，讓孩子有興趣去參加。

首先建議勞逸結合，不能全天聽網課，即使不得不上也要在課間的休息時間離開手機或者電腦螢幕，起來活動活動；其次，在網課的課堂上，多點互動，多回答老師的提問，不管是在影片語音連線還是在聊天互動區答題！沒有了教室的課堂，不用看成是上課，讓孩子當成是一個連線的遊戲就好！

從家長、孩子和環境三個方面提出我作為一個普通家長的看法。

首先是家長自身要重視網課。目前網課已經開始了幾個星期，未來還會持續，尤其在某些省市，如北京，因此，面對可能的“持久戰”，務必放下“熬過去”的觀點，開始重視並解決網課的效率低的問題。

當家長自己重視了，就可以開始與孩子溝通的環節。溝通的內容分為對孩子的要求和對孩子的激勵兩個方面。

明確網課的要求：就是和正常上課一樣。每天按時上課下課，寫作業，交作業。其中，上課認真聽講、記筆記、做老師佈置的課堂作業。之所以要提這樣的要求，就是讓孩子明白，這不是一個高要求，完全是和以前的標準一樣，他可以輕鬆做得到。

給予激勵。必要的激勵是不可或缺的，不同的孩子的性格不一，家長要根據自己孩子的特點去激勵。龜兔賽跑的故事對小學生也許就可以，而對中學生，則需要雙向溝通，詢問他的想法，針對性的給予激勵。比如孩子可能說其他同學會玩遊戲，而我給的建議是：如果你不玩，那就體現你比他們更強，更自律，未來的成績一定會證明這一點。

有了激勵，而要做的事又和以前一樣，孩子的牴觸心理自然就沒有太多。

前面解決了家長和孩子的心理，這是宏觀層面，下面則是細節。

（一）列印學校已經提供的課程表，讓它視覺化，這樣孩子就清楚的瞭解每天每時的任務。清晰明確的任務有助於執行，降低啟動的難度，不用去思考要幹什麼。

（二）提前列印所有的課上需要用的課件，這裡面有課堂作業（而做課堂作業是直接提升學習的效果的重要因素，用以驗證是否掌握所學的知識）。如果不列印，孩子很可能就不會做。之前，我沒有列印這些課件，發現孩子經常不做，即便做了，也非常隨意。而列印之後，做的效果就比較理想。

（三）設定手機鈴聲，規範上下課時間。比如，我按照課程表，設定了所有的上下課時間，如8:00（第一堂課上課）、8:40（第一堂課下課）、8:50（第二堂課上課）、9:30（第二堂課下課）……之所以這麼做，就是營造一種氛圍，此外，另一個好處就是客觀性，免得讓孩子覺得老被家長管著，而產生逆反心理。

（四）為孩子準備膝上型電腦，最好是蘋果的MAC，因為基本玩不了遊戲；同時開啟微信的電腦客戶端，這樣膝上型電腦就足夠上課使用了，同時沒收手機。我們家的孩子之前玩王者榮耀，而這需要手機，因此沒收手機，刪除其中游戲，根除其念頭。要戒除壞習慣的一個方法就是提升其開展的難度和成本。

（五）家長在家要以身作則。家長即便白天不在，晚上回家後也不要在孩子面前玩手機。《素書》中有一句名言：

（六）家長要檢查學習情況，大多數孩子沒有很好的自覺性，許多時候需要外力幫一把。家長可以檢查什麼？檢查課堂筆記、作業的質量和提交情況。課堂筆記是孩子上課的效果的體現，而寫、交作業的檢查，既是效果的檢驗，也是紀律的遵從性的檢查。

大家要準備“網課”的持久戰，無論是家長，孩子都要從心裡認同、重視在家上課的這件事：不是什麼難事，一定能做好。然後則是準備好學習的環境，我提出了目前效果不錯的六個措施。

最後，希望大家提出更多的想法，共同提升網課學習的質量。