植物精油素有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有著重要作用。精油的使用方法總的來說有以下幾種：1、按摩按摩是眾多使用方法中最有效果的一種，也是精油最普遍的一種使用方法。由於純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基礎油調配，才能進行按摩。一般身體按摩調配的比例是2.5%，也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感面板使用前需要進行精油皮試。2、泡浴泡浴是療效很快的使用方法，單純的泡浴對身體的好處就已經很多了，配合精油更有助於促進血液迴圈、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油，總數不要超過8滴，最好先用純牛奶稀釋一下，倒入浴缸，泡浴10-15分鐘即可。3、香薰我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加溼器中，這樣對加溼器和精油都不好。4、與面霜、乳液等護膚品調和最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了，例如：涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊緻精華霜等，這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。5、冷、熱敷在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例，攪勻，將乾淨毛巾浸溼，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。6、吸入法可以直接將精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。7、蒸汽蒸發法將玻璃、陶瓷、不鏽鋼（非塑膠材質的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴純精油，將臉貼近碗口，深呼吸3、5分鐘即可。最好頭部蓋上大毛巾，防止蒸汽流失。精油功效：1、淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境汙染的功能。當精油的芳香散佈在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。2、促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到面板中，再到達血液和淋巴液，將精油輸送到體內的各個器官，使細胞獲得充足養份，因而精油能加速身體的新陳代謝。3、促進面板吸收：植物精油可促進面板新細胞的生成、刺激體內細胞的生長，保養改善漸漸老化的肌膚，保溼潤膚。植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解面板因受傷而致的感染，消腫消炎，增進肌膚的生化活力。還可幫助疤痕的修復及傷口的癒合，加強面板對外來侵略的抵抗力。4、在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。5、芳香植物精華油能直接到達人類大腦神經線，加速消除神經緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。另外，芳香精華油經毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。