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千頁豆腐,也稱百葉豆腐或千葉豆腐,是近些年最新流行的素食新產品,廣泛流行於臺灣地區、大陸的沿海城市及北方地區,極受消費者的歡迎。它採用臺灣的最新豆腐製作工藝,以大豆粉及木薯澱粉,色拉油,水,為主要材料精製而成,是一種低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的新世紀美食,它不僅保持了豆腐原本的細嫩,更具備特有的Q勁和爽脆,還具有超強的湯汁吸收能力,配合現代廚藝,可以做出高品質的新時尚美味佳餚來。但是它含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多易引起蛋白質消化不良,出現膨脹、腹瀉等不適症狀。所以不能多吃。喜歡的來看看吧:材料主料:千葉豆腐400g、豆芽150g;輔料:油適量、鹽適量、花椒適量、大料適量、辣椒適量、小蔥適量、碗汁適量蔥油千葉豆腐1準備千頁豆腐2豆芽處理乾淨3豆腐切絲條,做開水,水中加點食鹽,焯一下,撈出控幹。4開水焯豆芽,撈出後控幹5碗汁:蒸魚豉油,生抽,老抽,鹽,涼白開水(碗汁調好之後,自己嚐嚐,靈活掌握)。然後倒在豆腐裡。6料油,鍋里加植物油,冷油時候下入花椒,大料,蔥段,慢慢炸出香味7準備蔥絲和幹辣椒放在豆腐上,料油趁熱澆在辣椒和蔥絲豆腐上8吃的時候拌勻即可小貼士製作料油的時候,涼油的時加入花椒大料,一定要小火炸料油。
1.準備千頁豆腐
2.豆芽處理乾淨
3.豆腐切絲條,做開水,水中加點食鹽,焯一下,撈出控幹。
4.開水焯豆芽,撈出後控幹
5.碗汁:蒸魚豉油,生抽,老抽,鹽,涼白開水(碗汁調好之後,自己嚐嚐,靈活掌握)。然後倒在豆腐裡。
6.料油,鍋里加植物油,冷油時候下入花椒,大料,蔥段,慢慢炸出香味
7.準備蔥絲和幹辣椒放在豆腐上,料油趁熱澆在辣椒和蔥絲豆腐上
8.吃的時候拌勻即可